

sleva
Kniha:
Jak bojovat se stresem
Autor:
Tomáš Novák
Ihned také k odběru: Ostrava

Nakladatelství: | » Grada |
Médium / forma: | Tištěná kniha |
Rok vydání: | 2.4.2004 |
Počet stran: | 140 |
Rozměr: | 144×207 |
Úprava: | 139 stran |
Vydání: | Vyd. 1. |
Vazba: | brožovaná vazba |
ISBN: | 80-247-0695-4 |
EAN: | 9788024706955 |
PhDr.Tomáš Novák, zkušený poradenský psycholog a autor řady populárně psychologických bestsellerů, opět přichází s publikací na nevyčerpatelné téma, jak se cítit dobře ve vztazích s lidmi a rovněž ve vztahu se sebou samým. Nejčastějším zdrojem duševní nepohody moderního člověka je stres. Tentokrát se autor v souvislosti s obranou proti stresu zaměřuje na lidskou osobnost a její odchylky od projevů, které cítíme jako „normální“. Všímá si „podivínů“, s nimiž to není lehké a kteří to nemají lehké ani sami se sebou. Východiskem tohoto svižně napsaného a z praxe odvozené textu je autorova bystrá analýza nejrůznějších osobnostních svérázností a zátěžových životních situací. Přečtěte si o workoholicích, alkoholicích, schizoidech, pedantech, kverulantech fanaticích… a otestujte si, zda náhodou nepatříte k uvedeným kategoriím. Zjistíte, že sociální vztahy nejsou peříčko a že stresu se nelze vyhnout – lze s ním však bojovat. Tato kniha vám poradí, jak na to.