×
-20%
sleva
sleva
Kniha:
Jak běhat
Autor:
Paula Radcliffová
Každý ví, že běhání má blahodárné účinky. Ať už jde o občasné vyběhnutí okolo domu, přípravu na 10kilometrový charitativní závod, nebo dokonce několikaměsíční trénink na maraton – vždy je lepší vědět, jaký je náš cíl a jak ho vlastně
... (celý popis)
Titul doručujeme za 5 pracovních dní (poslední kusy u dodavatele, dodání s pravděpodobností 90%)
Kdy zboží dostanu
Specifikace
| Nakladatelství: | » Esence |
| Médium / forma: | Tištěná kniha |
| Rok vydání: | 2017 |
| Počet stran: | 176 |
| Rozměr: | 245 x 191 x 15 mm |
| Úprava: | barevné ilustrace |
| Vydání: | Vydání první |
| Spolupracovali: | z anglického originálu How to run ... přeložila Anna Vachudová |
| Skupina třídění: | Sport. Hry. Tělesná cvičení |
| Vazba: | Knihy - paperback |
| Datum vydání: | 16. 11. 2017 |
| ISBN: | 978-80-7549-493-1 |
| EAN: | 9788075494931 |
Popis
Každý ví, že běhání má blahodárné účinky. Ať už jde o občasné vyběhnutí okolo domu, přípravu na 10kilometrový charitativní závod, nebo dokonce několikaměsíční trénink na maraton – vždy je lepší vědět, jaký je náš cíl a jak ho vlastně dosáhnout. Paula Radcliffová, jedna z nejslavnějších a nejúspěšnějších běžkyň, sepsala tuto skvělou příručku vhodnou pro začátečníky i pro zkušené atlety. Kniha vás seznámí se vším, co potřebujete vědět o přípravě, dietě, vybavení, tréninku a technice. Autorka se také věnuje běhání v těhotenství a nabízí i nesčetné množství tipů a rad na běhání všech možných vzdáleností v každém počasí.
Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
