knihy
abz.cz
sleva
Kniha:
Hubněte hlavou
Autor:
Frieda Van der Loos-Boudesteijn; Sophie Van Bragt
Podtitul: Lehčí a smysluplnějí život v šesti týdnech
Kdy zboží dostanuTitul je dostupný ve formě:
| Nakladatelství: | » BIZBOOKS |
| Médium / forma: | Tištěná kniha |
| Rok vydání: | 2017 |
| Počet stran: | 136 |
| Rozměr: | 145 x 190 mm |
| Úprava: | ilustrace (některé barevné) |
| Vydání: | 1. vydání |
| Spolupracovali: | překlad: Jana Pellarová |
| Skupina třídění: | Vývojová psychologie. Individuální psychologie |
| Vazba: | brožovaná lepená |
| Novinka týdne: | 2017-43 |
| Datum vydání: | 24. 10. 2017 |
| ISBN: | 9788026506720 |
| EAN: | 9788026506720 |
Milé čtenářko,
Tento pracovní sešit Ti má pomoci v tom, aby ses jednou provždy vypořádala s trápením se nad vlastní váhou a zúčtovala s nejistotou a přehnanou sebekritikou. Má Tě přivést zpět k vlastní podstatě, k Tobě samé, tady a teď. Naučit Tě, aby sis více užívala života a méně spěchala. A navíc, aby sis sama sebe vážila nehledě na hmotnost či tělesné tvary. Najdeš odvahu a podnikneš tohle dobrodružství?
Úkoly v této knize Tě naučí, jak se pozitivně zaměřit na životní styl, který přináší pocit většího štěstí, zdraví a osobní růst. Znovu si začneš uvědomovat, co jíš a piješ, co s Tebou jídlo a pití dělá a jak na něj reaguje Tvůj organismus. To Ti může pomoci v tom, abys lépe kontrolovala své volby a (stravovací) návyky, a bude Tě to motivovat, aby ses správně starala sama o sebe a své vzácné tělo. Takovýto přístup má posléze zase pozitivní vliv na Tvůj obraz sebe sama, na Tvou energii a dokonce i na Tvou váhu.
((závážné myšlenky))Tato kniha je tu proto,aby ses jednou provždy vypořádala s trápením se nad vlastní váhou a zúčtovala s nejistotou a přehnanou sebekritikou. Pomůže ti najít vlastní podstatu, to, co je na tobě skvělé, naučí tě radosti ze života tady a teď. Podstoupíš šestitýdenní dobrodružství, na jehož konci se budeš mít mnohem raději?
