načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Hubneme s rozumem tvořivě – Variabilní jídelníček pro hubnutí a udržení váhy – Iva Málková; Jaroslava Štochlová

Hubneme s rozumem tvořivě - Variabilní jídelníček pro hubnutí a udržení váhy
-12%
sleva

Kniha: Hubneme s rozumem tvořivě
Autor: Iva Málková; Jaroslava Štochlová
Podtitul: Variabilní jídelníček pro hubnutí a udržení váhy

Návody ke změně stravovacích návyků, životního stylu, sestavení jídelníčku, recepty na přípravu snídaní, obědů, svačin a večeří, které jsou vhodné nejen pro hubnoucí členy rodiny. ... (celý popis)
Titul je na partnerském skladu >20ks - doručujeme za 3 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  499 Kč 439
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
14,6
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 49Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 77.7%hodnoceni - 77.7%hodnoceni - 77.7%hodnoceni - 77.7%hodnoceni - 77.7% 86%   celkové hodnocení
5 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: Smart Press
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2010
Počet stran: 200
Rozměr: 295 x 186 x 26 mm
Úprava: ilustrace
Vydání: Vyd. 1.
Spolupracovali: recepty Jaroslava Štochlová, Zuzana Málková, Zdeněk Platl
fotografie receptů a foodstyling Zdeněk Platl
Vazba: Knihy - vázané
Datum vydání: 1. 9. 2010
Nakladatelské údaje: Praha, Smart Press, 2010
ISBN: 978-80-87049-31-0
EAN: 9788087049310
Popis / resumé

Návody ke změně stravovacích návyků, životního stylu, sestavení jídelníčku, recepty na přípravu snídaní, obědů, svačin a večeří, které jsou vhodné nejen pro hubnoucí členy rodiny.

Popis nakladatele

Pokračování edice Hubneme s rozumem a bestselleru Hubneme s rozumem v praxi (dosud prodáno 22 000 kusů) opět přináší recepty na nízkoenergetická jídla s propočtenou energetickou hodnotu a optimálním poměrem živin, tentokrát ale nabízí ještě mnohem více.

Kniha je na výšku rozdělena na tři části, které je možné díky rozstřižení a kroužkové vazbě samostatně otáčet. Vrchní třetina knihy je věnována snídaním a svačinkám, prostřední obědům a spodní část večeřím. Listováním a otáčením si tak každý může vytvořit vlastní jídelníček na celý den – kniha obsahuje tolik receptů, aby se v průběhu dvou měsíců neopakoval žádný z hlavních chodů, systém listování umožňuje vytvořit téměř 90 000 variací hlavních denních jídel – kombinace snídaně, oběda a večeře se tedy nemusí ani jednou opakovat během příštích 240 let. Přidáte-li navíc jednu svačinu denně, vytvoříte 2,5 milionu různých kombinací jídelníčku na celý den (tedy snídaně, oběda, večeře a svačiny).

Čtenář nemusí nic počítat, pouze si sám vybere to, co mu chutná, a listováním jednotlivými částmi knihy si sestaví vlastní jídelníček pro každý den. Kniha obsahuje chutné a nutričně vhodné recepty nejen pro ty, kdo chtějí zhubnout, ale i pro ty, kdo si své váhové úbytky chtějí udržet (i tím je kniha unikátní, český trh zatím nabízí vhodné ukázkové jídelníčky pouze pro hubnoucí).

Vlastní receptové části předchází teoretický úvod, v němž čtenář najde instrukce pro práci s knihou, a zásadní informace pro poučenou přípravu každodenního jídelníčku, který je v souladu s výživovými a nutričními doporučení pro hubnutí i udržení váhy.

Všechny recepty obědů a večeří jsou doplněny fotografií. (variabilní jídelníček pro hubnutí a udržení váhy)

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Iva Málková; Jaroslava Štochlová - další tituly autora:
Tvůrčí osobnost Františka Hrubína Tvůrčí osobnost Františka Hrubína
Adresát František Hrubín Adresát František Hrubín
František Hrubín -- z archivních fondů František Hrubín
Obezita Malými krůčky k velké změn -- Svazek XIX. Obezita Malými krůčky k velké změn
Já zhubnu zdravě a natrvalo - Můj průvodce na 12 týdnů Já zhubnu zdravě a natrvalo
Jaromír Šavrda -- tvůrce v zástupu i v opozici Jaromír Šavrda
 
Ke knize "Hubneme s rozumem tvořivě - Variabilní jídelníček pro hubnutí a udržení váhy" doporučujeme také:
Jídlo jako životní styl -- 100 otázek, odpovědí a receptů na téma hubnutí a dieta Jídlo jako životní styl
Vyhrajte boj o štíhlé tělo Vyhrajte boj o štíhlé tělo
Udírny a uzení -- maso - masné výrobky - ryby Udírny a uzení -- maso
Vyléčit nevyléčitelné Vyléčit nevyléčitelné
Cukroví a moučníky - tentokrát zdravě! Cukroví a moučníky
Domácí krabičková dieta 2 Domácí krabičková dieta 2
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.