načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Hubneme s rozumem tvořivě - Variabilní jídelníček pro hubnutí a udržení váhy - Iva Málková; Jaroslava Štochlová

Hubneme s rozumem tvořivě - Variabilní jídelníček pro hubnutí a udržení váhy
-16%
sleva

Kniha: Hubneme s rozumem tvořivě - Variabilní jídelníček pro hubnutí a udržení váhy
Autor: ;

Pokračování edice Hubneme s rozumem a bestselleru Hubneme s rozumem v praxi (dosud prodáno 22 000 kusů) opět přináší recepty na nízkoenergetická jídla s propočtenou energetickou hodnotu ... (celý popis)
Titul doručujeme za 3 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  499 Kč 419
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
14
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 39Kč
rozbalOsobní odběr zdarma


hodnoceni - 77.7%hodnoceni - 77.7%hodnoceni - 77.7%hodnoceni - 77.7%hodnoceni - 77.7% 86%   celkové hodnocení
5 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: Smart Press
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2010
Počet stran: 200
Rozměr: 286 x 184 x 20 mm
Úprava: ilustrace
Vydání: Vyd. 1.
Spolupracovali: recepty Jaroslava Štochlová, Zuzana Málková, Zdeněk Platl
fotografie receptů a foodstyling Zdeněk Platl
Vazba: Vázaný
Datum vydání: 1. 9. 2010
Nakladatelské údaje: Praha, Smart Press, 2010
ISBN: 978-80-87049-31-0
EAN: 9788087049310
Popis / resumé

Návody ke změně stravovacích návyků, životního stylu, sestavení jídelníčku, recepty na přípravu snídaní, obědů, svačin a večeří, které jsou vhodné nejen pro hubnoucí členy rodiny.

Popis nakladatele

Pokračování edice Hubneme s rozumem a bestselleru Hubneme s rozumem v praxi (dosud prodáno 22 000 kusů) opět přináší recepty na nízkoenergetická jídla s propočtenou energetickou hodnotu a optimálním poměrem živin, tentokrát ale nabízí ještě mnohem více.

Kniha je na výšku rozdělena na tři části, které je možné díky rozstřižení a kroužkové vazbě samostatně otáčet. Vrchní třetina knihy je věnována snídaním a svačinkám, prostřední obědům a spodní část večeřím. Listováním a otáčením si tak každý může vytvořit vlastní jídelníček na celý den – kniha obsahuje tolik receptů, aby se v průběhu dvou měsíců neopakoval žádný z hlavních chodů, systém listování umožňuje vytvořit téměř 90 000 variací hlavních denních jídel – kombinace snídaně, oběda a večeře se tedy nemusí ani jednou opakovat během příštích 240 let. Přidáte-li navíc jednu svačinu denně, vytvoříte 2,5 milionu různých kombinací jídelníčku na celý den (tedy snídaně, oběda, večeře a svačiny).

Čtenář nemusí nic počítat, pouze si sám vybere to, co mu chutná, a listováním jednotlivými částmi knihy si sestaví vlastní jídelníček pro každý den. Kniha obsahuje chutné a nutričně vhodné recepty nejen pro ty, kdo chtějí zhubnout, ale i pro ty, kdo si své váhové úbytky chtějí udržet (i tím je kniha unikátní, český trh zatím nabízí vhodné ukázkové jídelníčky pouze pro hubnoucí).

Vlastní receptové části předchází teoretický úvod, v němž čtenář najde instrukce pro práci s knihou, a zásadní informace pro poučenou přípravu každodenního jídelníčku, který je v souladu s výživovými a nutričními doporučení pro hubnutí i udržení váhy.

Všechny recepty obědů a večeří jsou doplněny fotografií. (variabilní jídelníček pro hubnutí a udržení váhy)

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Iva Málková; Jaroslava Štochlová - další tituly autora:
Tvůrčí osobnost Františka Hrubína Tvůrčí osobnost Františka Hrubína
Adresát František Hrubín Adresát František Hrubín
Nakupujeme s rozumem Vaříme s chutí -- Porce právě pro vás Nakupujeme s rozumem Vaříme s chutí
Místa bez hranic Místa bez hranic
Obezita Malými krůčky k velké změn -- Svazek XIX. Obezita Malými krůčky k velké změn
 
Ke knize "Hubneme s rozumem tvořivě - Variabilní jídelníček pro hubnutí a udržení váhy" doporučujeme také:
Respektovat a být respektován Respektovat a být respektován
Vyhrajte boj o štíhlé tělo Vyhrajte boj o štíhlé tělo
Domácí krabičková dieta 2 Domácí krabičková dieta 2
Léčebný kód Léčebný kód
Domácí krabičková dieta Domácí krabičková dieta
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist