načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Hubneme s rozumem - Štochlová; Málková

Hubneme s rozumem
-15%
sleva

Kniha: Hubneme s rozumem
Autor: ;

Tato kniha obsahuje konkrétní tipy a recepty na snídaně, obědy a večeře s nízkoenergetickou hodnotou (snídaně cca 1000 kJ, hlavní jídla cca 1500 kJ) a výhodným poměrem živin (bílkoviny, sacharidy, ... (celý popis)
Kniha teď bohužel není dostupná.

»hlídat dostupnost


hodnoceni - 69.9%hodnoceni - 69.9%hodnoceni - 69.9%hodnoceni - 69.9%hodnoceni - 69.9% 80%   celkové hodnocení
1 hodnocení + 1 recenze

Specifikace
Nakladatelství: Grada
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2007
Počet stran: 158
Rozměr: 235 x 170 mm
Úprava: barev. ilustrace
Vydání: 2. vyd.
Spolupracovali: ilustroval Radim Raszka
Vazba: Vázaný
ISBN: 978-80-87049-08-2
EAN: 9788087049082
Popis

Tato kniha obsahuje konkrétní tipy a recepty na snídaně, obědy a večeře s nízkoenergetickou hodnotou (snídaně cca 1000 kJ, hlavní jídla cca 1500 kJ) a výhodným poměrem živin (bílkoviny, sacharidy, tuky), vhodné pro hubnutí a udržení váhy. Umožňuje aktivní výběr jídelníčku pro celou rodinu dle vlastní chuti, bez zatěžování počítáním kilojoulů. Čtenář zde nalezne i nápady na svačiny, nízkoenergetické mlsání a tipy, jak jíst mimo domov nezbytné informace o energetické hodnotě a složení jídel v restauracích a jídelnách. Recepty jsou určeny těm, kteří chtějí bez pocitu hladu hubnout nebo si váhu udržet, je však jednoduché dotvořit jídlo pro celou rodinu. Oproti běžně předepsaným dietám je možné kombinovat mnoho variant konkrétních denních jídelníčků, které si každý může sám a jednoduše vybrat a připravit podle své chuti. Kniha také seznamuje podrobně s glykemickým indexem potravin jak ovlivňuje hubnutí, jaké potraviny vybírat, jak glykemický index snižovat. (glykemická kuchařka : jídelníček a tipy na celý den)

Další popis

Glykemická kuchařka je určená pro všechny, kteří mají zájem o zdravou výživu, a těm, kteří chtějí hubnout bez pocitu hladu. Obsahuje konkrétní tipy a recepty na snídaně, obědy a večeře s nízkoenergetickou hodnotou a výhodným poměrem živin, vhodné pro hubnutí a udržení váhy. Umožňuje aktivní výběr jídelníčku pro celou rodinu dle vlastní chuti, bez zatěžování počítáním kilojoulů. Důležité je zaměření na glykemický index potravin a způsoby jeho snižování.



Kniha Hubneme s rozumem v parxi obsahuje konkrétní tipy a recepty na snídaně, obědy a večeře se stejnou energetickou hodnotou (snídaně cca 1000 kJ, hlavní jídla cca 1500 kJ), které navíc mají výhodný poměr živin (bílkoviny, sacharidy, tuky) pro hubnutí a udržení váhy. V knize najdete i nápady na svačiny, nízkoenergetické mlsání a tipy, jak jíst mimo domov – nezbytné informace o energetické hodnotě a složení jídel v restauracích a jídelnách. Oproti běžně předepsaným dietám tak získáte mnoho variant konkrétních denních jídelníčků, které si sami a jednoduše vyberete a připravíte podle své chuti. Recepty jsou určeny těm, kteří chtějí bez pocitu hladu hubnout nebo si váhu udržet, je však jednoduché dotvořit jídlo pro celou rodinu. Kniha také seznamuje podrobně s glykemickým indexem potravin.


Předmětná hesla
Související tituly dle názvu:
4 týdenní plány pro zhubnutí 4 týdenní plány pro zhubnutí
Ellrott Thomas, Ellrott Birgit
Cena: 142 Kč
Hubneme s Měsícem Hubneme s Měsícem
Trnková Klára
Cena: 159 Kč
Hubneme s alkoholem Hubneme s alkoholem
Chaloupka Vít
Cena: 335 Kč
Hubneme se smoothie Hubneme se smoothie
Sandjon Chantal-Fleur
Cena: 174 Kč
Zákazníci kupující knihu "Hubneme s rozumem" mají také často zájem o tyto tituly:
Recenze a komentáře k titulu



Dobrá kniha Eva 2010-06-15 hodnoceni - 80%hodnoceni - 80%hodnoceni - 80%hodnoceni - 80%hodnoceni - 80%
Skvělá kniha, obsahuje hodně nízkokalorických receptů, které se dají uvařit z dostupných českých surovin. Pro mě však trochu nudné, mám ráda zahraniční kuchyni.
reagovat
 




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2018 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist