načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Homeopatie pro seniory – Radana Poděbradská; Eliška Bartlová; Ludmila Pszczolková

Homeopatie pro seniory

Elektronická kniha: Homeopatie pro seniory
Autor: Radana Poděbradská; Eliška Bartlová; Ludmila Pszczolková

Kniha o homeopatii, šetrné a účinné léčbě zdravotních potíží, přináší rady o užívání homeopatických léků při samoléčbě v seniorském věku. ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  229
+
-
7,6
bo za nákup

ukázka z knihy ukázka

Titul je dostupný ve formě:
elektronická forma ELEKTRONICKÁ
KNIHA

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Grada
Dostupné formáty
ke stažení:
PDF
Zabezpečení proti tisku a kopírování: ano
Médium: e-book
Rok vydání: 2020
Počet stran: 232
Rozměr: 21 cm
Úprava: ilustrace
Vydání: Vydání 1.
Skupina třídění: Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
Jazyk: česky
ADOBE DRM: bez
ISBN: 978-80-271-2871-6
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Kniha o homeopatii, šetrné a účinné léčbě zdravotních potíží, přináší rady o užívání homeopatických léků při samoléčbě v seniorském věku.

Popis nakladatele

Mnozí čtenáři znají homeopatii jako šetrnou a zároveň účinnou léčbu nejrůznějších problémů a situací již řadu let. Provázela je od mládí, pomáhala jejich dětem a rovněž v pokročilém věku má své místo při řešení zdravotních problémů, které se ve vyšší míře projevují právě s přibývajícími roky.

   

Každému seniorovi bude kniha inspirací i průvodcem a napomůže k tomu, aby období zralosti bylo provázeno klidem a co nejlepším zdravím. Rady o užití homeopatik zahrnují i možnosti samoléčby nebo účinné metody prevence, i když samozřejmě nenahrazují individuální vyšetření u homeopata nebo u odborného lékaře. Během homeopatické léčby můžete využívat všechny možnosti moderní medicíny, protože účinky standardních a homeopatických léků se nijak neruší. Dozvíte se také, jak léčbu doplnit vhodným cvičením a podpořit zdravou stravou.

Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Radana Poděbradská; Eliška Bartlová; Ludmila Pszczolková - další tituly autora:
Fyzikální terapie -- Manuál a algoritmy Fyzikální terapie
 (e-book)
Fyzikální terapie -- Manuál a algoritmy Fyzikální terapie
Komplexní kineziologický rozbor -- Funkční poruchy pohybového systému Komplexní kineziologický rozbor
 (e-book)
Komplexní kineziologický rozbor -- Funkční poruchy pohybového systému Komplexní kineziologický rozbor
Homeopatie pro seniory Homeopatie pro seniory
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

n Účinná a zároveň šetrná léčba

n Jak užívat homeopatika

n Tipy na vhodná cvičení a zdravou stravu

ZDRAVÍ

&

ŽIVOTNÍ STYL

E. Bartlová, R. Poděbradská, L. Pszczolková

Homeopatie

pro seniory



E. Bartlová, R. Poděbradská, L. Pszczolková

Homeopatie

pro seniory


Upozornění pro čtenáře a uživatele této knihy

Všechna práva vyhrazena. Žádná část této tištěné či elektronické knihy nesmí být

reprodukována a šířena v papírové, elektronické či jiné podobě bez předchozího pí

semného souhlasu nakladatele. Neoprávněné užití této knihy bude trestně stíháno. MUDr. Eliška Bartlová PhDr. Radana Poděbradská, Ph.D. Ing. Ludmila Pszczolková HOMEOPATIE PRO SENIORY Vydala Grada Publishing, a.s. U Průhonu 22, 170 00 Praha 7 tel.: +420 234 264 401 www.grada.cz jako svou 7544. publikaci Odpovědná redaktorka Helena Varšavská Sazba a zlom Milan Vokál Návrh a zpracování obálky Antonín Plicka Počet stran 232 Vydání 1., 2020 Vytiskla tiskárna PBtisk, s.r.o., Příbram © Grada Publishing, a.s., 2020 Cover Photo © Depositphotos/monkeybusiness ISBN 978-80-271-1498-6 (ePub) ISBN 978-80-271-1497-9 (pdf ) ISBN 978 - 80 -271-2871- 6 (print)

/ Obsah

/ Úvod .......................................................... 15

/ Stáří není diagnóza ani nemoc .................................. 16

Homeopatická léčba v seniorském věku

(MUDr. Eliška Bartlová)

1/ Co je to homeopatie a jak se užívají homeopatické léky ..........18

1.1 Dávkování léků a způsob užívání ...............................18

Jaké jsou výhody homeopatických léků? .......................19

Kdy můžeme použít homeopatické léky? .......................19

Kdy nemůžeme použít homeopatické léky? ....................20

2/ Psychické změny ve stáří, poruchy paměti .......................21

Podpora homeopatickými léky ................................21

Pět kroků, jak řešit problémy ...................................23

Doporučení výživového poradce ..............................24

2.1 Izolace a osamocení, deprese ..................................24

Podpora homeopatickými léky ................................25

2.2 Odchod do důchodu ..........................................27

Podpora homeopatickými léky ................................29

2.3 Vyrovnání se s vážnou nemocí .................................32

Podpora homeopatickými léky ................................32

2.4 Rodina a ostatní pečující o vážně nemocného ..................33

Podpora homeopatickými léky ................................33

2.5 Alzheimerova choroba ........................................34

Jaké jsou varovné signály? ....................................34

Podpora homeopatickými léky ................................35

2.6 Únava a závratě ...............................................35

Doporučení výživového poradce ..............................37

3/ Odchod blízké osoby, truchlení .................................38

Podpora homeopatickými léky ................................39

4/ Poruchy spánku ...............................................40

Podpora homeopatickými léky ................................41

4.1 Syndrom neklidných nohou ...................................42

4.2 Chrápání ......................................................43

Podpora homeopatickými léky ................................44

Doporučení výživového poradce ..............................44

5/ Podpora zažívání, podpora metabolismu .......................46

Podpora homeopatickými léky ................................46

Doporučení výživového poradce ..............................49

5.1 Diabetes .....................................................49

Podpora homeopatickými léky ................................51

Co a jak jíst, aby hladina glukózy moc nekolísala? ...............51

5.2 Onemocnění žlučníku .........................................53

Prevence žlučových kamenů ...................................54

5.3 Trpíte dnou? ..................................................54

Podpora homeopatickými léky ................................55

Doporučení výživového poradce ..............................56

6/ Podpora dýchání a srdečně-cévních funkcí ......................58

Podpora homeopatickými léky ................................58

Tipy pro lepší dýchání . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 6.1 Infarkt myokardu ..............................................59

6.2 Hypertenze ...................................................61

Podpora homeopatickými léky ................................62

Doporučení výživového poradce ..............................63

7/ Tinitus (šumění v uších) ........................................64

Podpora homeopatickými léky ................................64

8/ Oční problémy .................................................66

8.1 Trápí vás suché oči? ...........................................66

Podpora homeopatickými léky ................................67

8.2 Šedý zákal – katarakta .........................................68


7

9/ Úleva při pohybových problémech .............................69

9.1 Nejčastější kloubní problémy ..................................69

Léčba pomocí homeopatie ....................................70

Podpora homeopatickými léky ................................70

9.2 Při bolesti zvané ischias (ústřel) ................................72

Podpora homeopatickými léky ................................73

9.3 Bolest hlavy ...................................................74

Co dělat, když nás bolí hlava? ..................................75

Podpora homeopatickými léky ................................75

Doplňující léčebná opatření ...................................77

10/ Úrazy .........................................................78

Podpora homeopatickými léky ................................78

10.1 Psychika po úrazu .............................................79

Podpora homeopatickými léky ................................79

10.2 Léky na zvýšení efektivity rehabilitace .........................80

Podpora homeopatickými léky ................................80

10.3 Drobná poranění .............................................81

První pomoc při poranění .....................................81

11/ Čeká vás operace? .............................................83

11.1 Před operací ..................................................83

Podpora homeopatickými léky ................................83

11.2 Úleva v pooperačním období ..................................85

Podpora homeopatickými léky ................................85

11.3 Rady po operaci žlučníku ......................................86

Podpora homeopatickými léky ................................86

12/ Kožní problémy ...............................................88

12.1 Svědění a opruzeniny .........................................88

Podpora homeopatickými léky ................................88

Jak se vyhnout opruzeninám? .................................89

12.2 Slunce – dobrý sluha, zlý pán . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89

Jaká je nejlepší prevence rakoviny kůže? .......................90

12.3 Opary .........................................................90

Podpora homeopatickými léky ................................90

12.4 Onemocnění nehtů ...........................................91


8

Podpora homeopatickými léky ................................92

12.5 Mykózy .......................................................92

Podpora homeopatickými léky ................................93

Dieta při plísňových onemocněních ...........................93

13/ Polymorbidita (nemocnost) a polypragmasie (užívání více léků) ..94

Podpora homeopatickými léky ................................94

13.1 Alkohol a léky .................................................95

Doporučení výživového poradce ..............................96

14/ Problémy s hemoroidy .........................................97

Faktory, které mohou zapříčinit potíže s hemoroidy ............97

Hlavní příznaky onemocnění ..................................97

Tipy pro zmírnění bolesti a svědění ............................98

Podpora homeopatickými léky ................................98

Doporučení výživového poradce ..............................99

15/ Chronické žilní onemocnění ...................................100

Jak lze chránit své žíly? .......................................100

Podpora homeopatickými léky ...............................101

15.1 Bércové vředy ................................................102

Jaké mají bércové vředy příčiny? ..............................102

Podpora homeopatickými léky ...............................103

Doporučení výživového poradce .............................104

16/ Střevní problémy .............................................106

16.1 Zácpa ........................................................106

Podpora homeopatickými léky ...............................106

Několik režimových opatření .................................108

Doporučení výživového poradce .............................108

16.2 Akutní průjmy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109

Podpora homeopatickými léky ...............................109

Doporučení výživového poradce .............................110

17/ Netrpíte anémií? ..............................................111

Jak je to s bylinkovými čaji? ..................................111

Podpora homeopatickými léky ...............................112

Doporučení výživového poradce .............................112

18/ Prevence viróz, nachlazení a jak se s nimi rychle vyrovnat .......113

Podpora homeopatickými léky ...............................113

Doporučení výživového poradce .............................114

18.1 Jak zvládnout chřipku pomocí homeopatik ...................114

Podpora homeopatickými léky ...............................115

Doporučení výživového poradce .............................117

18.2 Rýma ........................................................118

Podpora homeopatickými léky ...............................118

18.3 Bolest v krku . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119

Režimová opatření ...........................................119

Podpora homeopatickými léky ...............................120

18.4 Kašel a nachlazení ............................................120

Podpora homeopatickými léky ...............................121

19/ Akutní močové problémy .....................................123

Podpora homeopatickými léky ...............................12 3

20/ Vy ještě kouříte? Odvykání kouření pomocí homeopatie ........125

20.1 Další kroky budou již bez cigarety v ruce! .....................126

Zmírnění touhy a chuti na cigaretu ............................126

Ovlivnění abstinenčních příznaků .............................126

Specifická detoxikace organismu .............................127

21/ Osteoporóza neboli řídnutí kostí ..............................128

21.1 Metabolická podpůrná terapie ...............................130

21.2 Terénní homeopatická léčba ..................................130

Doporučení výživového poradce .............................132

22/ Pro zdraví nohou .............................................133

22.1 Patní ostruha .................................................13 4

Podpora homeopatickými léky ...............................13 4

22.2 Kuří oka ......................................................135

Podpora homeopatickými léky ...............................135

23/ Potřebujete zhubnout, nebo naopak přibrat? ..................137

23.1 Jak zhubnout? ...............................................137

Víte, že? ......................................................137

Podpora homeopatickými léky ...............................138

23.2 Jak přibrat? ..................................................139

Podpora homeopatickými léky ...............................139

Doporučení výživového poradce .............................14 0

24/ Vy a cestování ................................................142

Podpora homeopatickými léky ...............................142

24.1 Sluneční alergie ..............................................143

24.2 Letní průjmy .................................................143

24.3 Pásmová nemoc .............................................143

24.4 Žilní trombózy ...............................................14 4

24.5 Cestovní lékárnička ...........................................145

25/ S ročními obdobími v harmonii ................................147

25.1 Jaro ..........................................................147

Podpora homeopatickými léky ...............................14 8

25.2 Léto .........................................................150

Podpora homeopatickými léky ...............................150

25.3 Podzim ......................................................151

Podpora homeopatickými léky ...............................152

Doporučení výživového poradce .............................153

25.4 Zima .........................................................15 4

Podpora homeopatickými léky ...............................155

26/ Intimní kapitola ..............................................156

26.1 Sex není tabu ................................................156

Podpora homeopatickými léky ...............................157

26.2 Potíže s prostatou ............................................158

Podpora homeopatickými léky ...............................158

Rakovina prostaty ............................................159

26.3 Močová inkontinence ........................................160

Podpora homeopatickými léky ...............................161

27/ Stomatologické problémy .....................................163

Podpora homeopatickými léky ...............................163

27.1 Afty ..........................................................16 4

Podpora homeopatickými léky ...............................16 4

27.2 Hnisavé procesy v dutině ústní ...............................165

Podpora homeopatickými léky ...............................165

27.3 Strach ze stomatologického ošetření .........................166

Podpora homeopatickými léky ...............................166

27.4 Léky proti bolesti v dutině ústní ..............................166

28/ Alergie ve zralém věku? ......................................168

Podpora homeopatickými léky ...............................169

29/ Pořiďte si domácí homeopatickou lékárničku ..................171

Pohybový systém, cvičení a homeopatie pro seniory

(PhDr. Radana Poděbradská, Ph.D.)

30/ Základní informace o cvičení ..................................174

Podpora homeopatickými léky ...............................174

30.1 Jak začít? .....................................................174

Podpora homeopatickými léky ...............................175

30.2 Obsah cvičení ................................................175

31/ Cvičení pro obnovu a udržení kloubní pohyblivosti .............177

31.1 Krční páteř ...................................................17 7

31.2 Hrudní a bederní páteř .......................................178

31.3 Ramena ......................................................178

31.4 Kyčelní klouby ...............................................179

32/ Další důležité typy cvičení .....................................180

32.1 Cvičení pro zlepšení a udržení svalové síly .....................180

32.2 Koordinační cvičení ..........................................180

32.3 Dechová cvičení .............................................181

32.4 Cvičení vytrvalosti (krokoměr) ................................182

32.5 Cvičení v představě ...........................................183

32.6 Cvičební jednotka ............................................183


12

Správný sed ..................................................18 4

Vytažení trupu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185

Rotace trupu I ................................................186

Rotace trupu II ...............................................187

Protažení hrudníku ...........................................188

Předklon trupu ...............................................189

Protažení mezilopatkových svalů .............................19 0

Přitažení v kyčli ..............................................191

Zanožení v kyčli ..............................................192

Pohyb dolní končetiny do strany ..............................193

Podřep ......................................................19 4

Rozcvičení kotníků ...........................................195

33/ Jak může homeopatie pomoci při potížích s pohybovým

systémem ....................................................197

33.1 Bolesti krční páteře ...........................................197

Podpora homeopatickými léky ...............................198

33.2 Bolesti hrudní páteře .........................................198

Podpora homeopatickými léky ...............................19 9

33.3 Bolesti bederní páteře ........................................200

Podpora homeopatickými léky ...............................201

33.4 Bolesti v oblasti ramenního pletence .........................201

Podpora homeopatickými léky ...............................202

33.5 Bolesti v oblasti kyčelního kloubu ............................203

Podpora homeopatickými léky ...............................203

Výživa v seniorském věku

(Ing. Ludmila Pszczolková)

34/ Jak by měl vypadat vyvážený jídelníček seniora ................206

34.1 Celozrnné pečivo, celozrnná mouka, celozrnné obiloviny .....207 34.2 Luštěniny (hrách, čočka, fazole, cizrna) ........................208

Správné vaření luštěnin ......................................208

34.3 Zelenina a ovoce .............................................209

34.4 Kvalitní maso .................................................210

34.5 Vejce ........................................................210

34.6 Mléčné výrobky ..............................................211

34.7 Ořechy a semínka ............................................212

34.8 Tuky .........................................................212

35/ Jak jíst zdravě každý den – praktické tipy ......................215

35.1 Snídaně ......................................................215

Tipy na obilnou kaši ..........................................216

35.2 Svačiny ......................................................217

35.3 Obědy .......................................................217

Tipy na zeleninovou polévku .................................218

Návrh obědů .................................................219

Tipy a recepty ................................................219

35.4 Večeře .......................................................220

Tip na večeři .................................................221

35.5 Pitný režim ...................................................221

35.6 Potravinové doplňky .........................................222

35.7 Malé stravovací povzbuzení ..................................223

36/ Slovo na závěr ................................................224

36.1 Vy a stres ....................................................225

36.2 Na úplný závěr... .............................................225

/ Použitá literatura ............................................ 227

/ Medailonky autorek ......................................... 228

/ Rejstřík léků ................................................. 230



15

/ Úvod

Dbejme, aby nám stáří neudělalo vrásky také na duši, když je dělá na tváři.

(Michel Eyquem de Montaigne)

Vážení čtenáři, mnozí z  vás znají homeopatii jako šetrnou a  zároveň účinnou léčbu mnoha zdravotních potíží již celou řadu let. Pravděpodobně provázela vás i vaše děti v nejrůznějších obdobích života a přesvědčili jste se tak o její účinnosti. I nyní, s přibývajícími lety, má ve vašem životě své místo při řešení zdravotních problémů, které se ve vyšší míře projevují právě s přibývajícím věkem. Ať je vám tedy tato publikace inspirací i průvodcem a poslouží vám tak, aby pro vás seniorský věk mohl být obdobím zralosti, klidu a moudrosti.

Rady zde uvedené zahrnují možnosti samoléčby nebo účinné metody prevence pomocí homeopatických léků. Předáváme je s  vědomím, že i  ony mají své limity a  omezení a  nenahrazují individuální vyšetření u  homeopata ani u odborného lékaře.

Během homeopatické léčby můžete využívat všechny dostupné možnosti moderní medicíny – účinky standardních a homeopatických léků se nijak neruší.

+


Homeopatie pro seniory

16 / Stáří není diagnóza ani nemoc Stárnutí je přirozený proces každého živého organismu, který spočívá v postupných multisystémových změnách, při nichž se narušují fyziologické mechanismy. Tyto změny se vyznačují vysokou individuální variabilitou, proto probíhá stárnutí u každého jinak. Je to dáno výslednicí nejen involučních změn, ale také původního funkčního stavu (kostní hustota, stav svalstva), životního způsobu, výživy, sociálních okolností, genetiky a  tak dále. Všichni se asi shodneme na tom, že v pokročilém věku se takzvaně sečte dosavadní životní styl.

Stárnutí si proto žádá ochotu pracovat na sobě a postavit svůj život na nových základech.

K tomu může přispět i následující text. Jaké otázky můžeme řešit? 1. Jak čelit patologiím stáří? 2. Jak se vyrovnat s polypatologií a přílišnou medikací? 3. Jak stimulovat vitalitu? Jaká řešení nabízíme? 1. léčba bez vedlejších a nežádoucích účinků 2. žádné riziko interakcí s klasickými léky 3. výrazný účinek na zmírnění bolestí, ale i na různé akutní problémy 4. prevence infekčních nemocí 5. zlepšení výkyvů nálady

Homeopatická léčba

v seniorském věku

(MUDr. Eliška Bartlová)

Homeopatická léčba v seniorském věku

18 1/ Co je to homeopatie a jak

se užívají homeopatické léky

Homeopatie je terapeutická metoda s dávnou tradicí a jasnými pravidly. Je to regulační medicína, která stimuluje reakční schopnosti organismu. Je vhodná pro všechny věkové kategorie, tedy i  pro životní období, kdy se organismus mění vlivem opotřebení jednotlivých orgánů a snižuje se jeho obranyschopnost, přidružují se choroby, které se později navzájem kombinují a často přecházejí do chronických stadií. Homeopatie umožňuje léčit stavy, jejichž standardní léčbu nemusí citlivý organismus dobře snášet. Využívá léky, které nemají vedlejší účinky a přirozeně obnovují síly organismu.

Homeopatické léky se užívají nejčastěji ve formě malých granulí, které se rozpouštějí v ústech mimo dobu jídla. Časový odstup od jídla je doporučován cca 15 minut, homeopatika se nezapíjejí. Granule dávkujte otáčením víčka tuby s homeopatickým lékem. Homeopatické léky se primárně vstřebávají ústní sliznicí, proto by před jejich podáním neměla být v ústech žádná velmi výrazná chuť, jako je mentol, ústní voda, zubní pasta, žvýkačka, tabák atd. 1.1 Dávkování léků a způsob užívání Dávkování konkrétních léků je vždy uvedeno v jednotlivých kapitolách.

Obecně platí: jedna dávka léku = 5 granulí

Četnost dávek závisí na intenzitě obtíží. Čím akutnější je stav, tím častěji lék podáváme – například při teplotě každou hodinu jednu dávku, při průjmu po každé stolici, při kašli po každém záchvatu kašle.

Při běžném nachlazení podáváme lék čtyřikrát denně, při bolestech můžeme zvýšit dávkování i jedenkrát za čtvrt hodiny do ústupu bolestí. Pak podáváme



       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.