načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Hansonova metoda maratonu - Nejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu - Luke Humphrey; Keith a Kevin Hansonovi

Hansonova metoda maratonu - Nejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu
-20%
sleva

Kniha: Hansonova metoda maratonu - Nejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu
Autor: ;

Nejúspěšnější titul v metodologii běžeckého tréninku posledních let konečně česky Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s ... (celý popis)
Titul doručujeme za 3 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  299 Kč 239
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
8
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 39Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 80.7%hodnoceni - 80.7%hodnoceni - 80.7%hodnoceni - 80.7%hodnoceni - 80.7% 95%   celkové hodnocení
4 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: MLADÁ FRONTA
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2015
Počet stran: 248
Rozměr: 240 x 163 x 21 mm
Úprava: ilustrace
Vydání: První vydání
Spolupracovali: přeložila Anna Kudrnová
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Vazba: Vázaný
Novinka týdne: 2015-18
Datum vydání: 1. 5. 2015
ISBN: 978-80-204-3348-0
EAN: 9788020433480
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i "vědecky" podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnout i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Metodika vedoucí k úspěšnému absolvování maratonu.

Popis nakladatele

Nejúspěšnější titul v metodologii běžeckého tréninku posledních let konečně česky

Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Luke Humphrey; Keith a Kevin Hansonovi - další tituly autora:
Hansonova metoda půlmaratonu - Nejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu Hansonova metoda půlmaratonu
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah


       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist