načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Hackněte svůj život -- Nejen pomocí technologií - Monika Nevolová Lucie Budíková

Elektronická kniha: Hackněte svůj život -- Nejen pomocí technologií
Autor:

Chcete si užívat život a neztrácet čas? Ukážeme vám, jak je možné být v dnešní uspěchané době efektivnější a jak si život ulehčit, zjednodušit či zpříjemnit. V této knize si ...
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  143
+
-
Doporučená cena:  169 Kč
15%
naše sleva
4,8
bo za nákup

ukázka z knihy ukázka

Titul je dostupný ve formě:
elektronická forma tištěná forma

hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2%hodnoceni - 69.2% 80%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Grada
Dostupné formáty
ke stažení:
EPUB, MOBI, PDF
Zabezpečení proti tisku: ano
Počet stran: 111
Rozměr: 21 cm
Úprava: tran : ilustrace
Vydání: Vydání 1.
Jazyk: česky
Médium: e-book
ADOBE DRM: bez
ISBN: 978-80-247-5397-3
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Chcete si užívat život a neztrácet čas? Ukážeme vám, jak je možné být v dnešní uspěchané době efektivnější a jak si život ulehčit, zjednodušit či zpříjemnit. V této knize si najde své jak manažer, tak geek či vášnivý cestovatel. Všichni, kteří chtějí žít na sto procent! (nejen pomocí technologií)

Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

Hack Hack
n
ě
te
sv
ů
j život
Nejen pomocí technologií
Lucie Budíková
Monika Nevolová










Hack
něte
svůj život
Nejen pomocí technologií
Lucie Budíková
Monika Nevolová





Upozornění pro čtenáře a uživatele této knihy
Všechna práva vyhrazena. Žádná část této tištěné či elektronické knihy nesmí být reprodukována ani šířena
v papírové, elektronické či jiné podobě bez předchozího písemného souhlasu nakladatele. Neoprávněné užití
této knihy bude trestně stíháno.
Lucie Budíková
Mgr. Monika Nevolová
HACKNĚTE SVŮJ ŽIVOT
Nejen pomocí technologií
Vydala Grada Publishing, a.s.
U Průhonu 22, 170 00 Praha 7
tel.: +420 234 264 401, fax: +420 234 264 400
www.grada.cz
jako svou 6373. publikaci
Odpovědný redaktor Zdeněk Kubín
Sazba a zlom Antonín Plicka
Ilustrace Lucie Budíková
Návrh a zpracování obálky Antonín Plicka
Počet stran 112
Vydání 1., 2016
Vytiskly Tiskárny Havlíčkův Brod, a.s.
© Grada Publishing, a.s., 2016
Cover Illustrations © Lucie Budíková
ISBN 978-80-271-9443-8 (ePub)
ISBN 978-80-271-9442-1 (pdf )
ISBN 978-80-247-5397-3 (print)





————————————————— 5 ———
Obsah
Obsah
Poděkování 7
Úvod 9
Co je to ten Lifehacking 11
Definice 11
Příklady lifehackerů a lifehacků 11
Co vy a vychytávky? 14
Jak lifehacking vnímají některé osobnosti 21
Systém a nástroje 25
Udělejte si systém 25
Přehršle informací a nerozhodnost 26
Návyky 28
Ovládněte svůj čas 32
Nezahlcování se 41
Life Edited 41
Materialismus 41
Tipy od papeže 43
Měření života 47
Výdaje 47
Fyzická aktivita 48
Spánek 50





——— 6 —————————————————
Informace 55
Vliv médií 55
Informační dieta 58
Učení 61
Z pohledu neurovědy 62
Otevřené vzdělávání 70
Hackschooling 71
Jak se učit 72
Jak na jazyky 76
Cestování a digitální nomádství 83
Travelhacking 84
Jak se sbalit? 92
Digitální nomádství 99
Jídlo 103
Jak neplýtvat 103
Vychytávky 104
Foodhacking v praxi 104
Shrnutí závěrem 107
Použité zdroje 109
Tipy na další čtení 111





————————————————— 7 ———
Poděkování
Poděkování
Moc ráda bych na tomto místě poděkovala všem, díky nimž mohla
vzniknout tato kniha. Ať již mému manželovi, který měl se mnou
dostatek trpělivosti, nebo Lee Záhradníkové za pomoc s rešeršemi a překlady;
Táně Kubátové za její tipy a zkušenosti s language hackingem;
Ondrovi Götthansovi za jeho přehledy v travel hackingu; Lindě Nezhybové za
tipy a inspiraci v digitálním nomádství; Martinovi Novotnému za jeho
tipy v  oblasti foodhackingu; Mikeovi  Rodhemu a  Vláďovi
Janečkovi za  poskytnuté rozhovory; Petrovi  Márovi za rozhovor a  nasazení,
s  nímž vše dělá a  předává dál. Poděkování patří i  všem lifehackerům,
kteří  sdílejí své myšlenky, aby  inspirovali ostatní a  podělili se o  své
zkušenosti. Velký dík patří také všem, kteří vyplnili dotazník, jenž
posloužil pro úvod této knížky.
V  neposlední řadě také děkuji nakladatelství Grada Publishing
a Monice Nevolové za trpělivost, zpětnou vazbu a pomoc
s kapitolami o mozku, multitaskingu a life edited.
Lucie Budíková










————————————————— 9 ———
Úvod
Úvod
Co je to ten lifehacking? A proč o něm vůbec píšeme tuto knihu?
Protože stejně jako možná mnozí z vás jsme tomu nerozuměly a myslely jsme
si, že to není nic pro nás. Ale opak je pravdou. Náhoda tomu dala, že
jsme s Monikou Nevolovou stály u organizace festivalu iCON Prague,
který byl hodně o lifehackingu (zejména technologickém), seznámily
jsme se se skvělými lidmi, kteří aplikují lifehacky v praxi a bádaly jsme
tedy dál, jestli je to i pro nás – laiky. A je!  A nejsou k tomu nutné
ani technologie. Srozumitelnou a občas i zábavnou formou se budeme
snažit předat část také vám v této knize. Lifehacky jsou totiž triky či
zjednodušení, díky nimž si v různých oblastech života můžete zvýšit
produktivitu a efektivitu, a nejen to. Zjišťovaly jsme, co znamená
lifehacking pro již zdatné hackery, ale i pro širokou veřejnost, a našly jsme
mnoho společného. Zdatní lifehackeři či techničtí geekové objevují
a prolamují hranice, vytvářejí hacky, které se nám pak snaží
zprostředkovat, a patří jim za to velké díky. Ale nemusejí to být jen oni.
Tato kniha je pro všechny, kteří si chtějí život užívat a neztrácet čas. Ukáže
vám, jak je možné být v dnešní uspěchané době efektivnější ve svém životě
a jak si leckteré činnosti ulehčit, zjednodušit či zpříjemnit. Naleznete zde
tipy a triky (tzv. hacky) z různých oblastí, ať již pomocí techno logií, nebo
bez nich. Prostě a jednoduše vám poradí, jak se tak nějak celkově v dnešní
uspěchané době lépe zorganizovat a nezbláznit se z toho.
Samozřejmě se nejedná o univerzální návod na život, ať už lepší,
efektivnější, nebo výnosnější. To vše je velmi subjektivní. Berte tedy uvedené





——— 10 —————————————————
„vychytávky“ jako inspiraci a vyberte si to, co vám sedí nejlépe, a klidně
si vše ještě upravte podle sebe (pak to bude vlastně váš osobní hack
našeho hacku). Jste už v něčem mistři a máte hodně načteno? Rozhodně
se nebudeme zlobit, když kapitolu přeskočíte. Čas je vzácný a my to
víme! Budeme rády, když se s námi podělíte o to, co funguje vám,
a inspirujete tak nás samotné nebo ostatní. Můžete tak učinit na Facebooku
ve skupině Lifehacking v praxi. Je to stejné jako v koučinku, kouč je jen
vaší oporou a správně se ptá, nejlepší odpověď na váš život však znáte
jen vy sami. My pro vás můžeme být inspirací. Mějte tedy oči i srdce
otevřené a pojďme na to.
Nechte se inspirovat. Užívejte si svůj život.





————————————————— 11 ———
Co je to ten Lifehacking
Co je to ten Lifehacking
Definice
Podle definice, která na vás vybafne na internetu jako první (Wiki), je
za lifehacking považován „jakýkoliv trik, zjednodušení či novátorská metoda,
která v jakýchkoliv aspektech života zvýší produktivitu a efektivitu“.
Urbandictionary.com pak samotný „life hack“ označuje jako „nástroj či
techniku, která dělá nějaký životní aspekt jednodušší nebo efektivnější. Označuje
způsob, jak zredukovat chaos a udělat si každodenní život snazší a zábavnější.“
Možná znáte pojmy zvlášť: life – život, hacker – napoprvé se vám
asi vybaví superajťák, jenž prolomil tajný kód či se někomu naboural do
účtu, obecně jde ale o zvídavého jedince, který chce dopodrobna vědět,
jak daná věc funguje, a hledá její limity, které pak zkouší prolomit či
někam posunout.
Krásně to vyjadřuje Paul Buchett, tvůrce Gmailu: „Hackerství je
mnohem víc než chytré bity kódů v počítači – je to způsob, kterým tvoříme
budoucnost.“
Příklady lifehackerů a lifehacků
Skvělým příkladem takového lifehackera je Timothy Ferriss,
americký autor, podnikatel a  řečník, který vydal několik inspirativních
knih (některé z nich naleznete v „Tipech na další čtení“ na konci této
knihy). Vyhrál například národní šampionát v čínském kickboxu, aniž





——— 12 —————————————————
by vyloženě trénoval. Prozkoumal pravidla zápasu a v jejich souladu
i postupoval, našel tam však limity, které bylo možno hacknout. Jedno
z pravidel bylo, že pokud je bojovník třikrát vystrčen z ringu, tak
prohrál. Toho Ferriss využil a díky tomu vyhrál. Pomocí dehydratačních
postupů ztratil rychle váhu, dostal se tak do nižší váhové kategorie
a pak protivníky prostě vytlačil, a stal se tak šampionem. Možná, že
to považujete až za vyčůranost, ano, pravda, je to trochu extrém, ale
Ferriss si z podobných zkratek vypracoval celý životní koncept. Dlouho
zkoumá a pozoruje, pak to udělá po svém a uplně jinak, než je obvyklé.
Z jednodušších věcí možno vyzdvihnout jeho působení v oddělení
prodeje jedné firmy v Silicon Valley. Vyšvihl se se svými výsledky výrazně
nad kolegy, a to jen proto, že zásadně telefonoval před a po tradiční
pracovní době. V té době totiž již na druhé straně neseděla sekretářka,
a on se tak dostal přímo na samotné šéfy. Kdyby tak něco podobného
aplikovaly třeba dopravní služby! Copak ještě nepochopily, že většina
lidí je v tu dobu, kdy se snaží zboží doručit, v práci a nemohou si brát
na celý den dovolenou, jen aby zboží převzali?
Skvělou lifehackerkou je i Gina Trapani, která založila lifehacker.com.
Podle ní samotné je lifehacking těžké definovat, protože se postupem
času pořád mění. Ale jde o různé chytré zkratky či cesty, jak něco udělat
ať již je to ve vašem počítači, anebo potřebujete třeba jen vyprat.
Slovo lifehack definoval v roce 2004 Danny O ́Brien na technologické
konferenci jako produktivní hack pro technicky zdatnější. Něco jako
napsat si vlastní spamový filter nebo skript pro svoji e-mailovou
schránku či RSS feedy, věci, které by obyčejný člověk, respektive nikdo, kdo
nemá potřebné programátorské schopnosti, tak uplně nezvládl. Časem
se definice rozšířila na cokoliv, co se spojuje přímo či nepřímo
s produktivitou. Sama Gina říká, že se definice roztáhla až příliš, ale svým





————————————————— 13 ———
Co je to ten Lifehacking
způsobem k tomu přispěla i ona sama svým blogem. Jako počítačový
programátor říká, že programátoři mají velmi systematický způsob
vnímání života, takže lifehacky podle ní vznikají jednoduše tak, že
vezmou tento styl uvažování a přenesou ho do všeho, co dělají,
nejen programování. Když se nad tím tak zamyslíme, tak účelem
počítačových programů je zautomatizovat věci či úlohy tak, aby je sami
lidé již nemuseli dělat. Myšlenkou lifehacků je tedy
„přeprogramovat“ způsob, jakým jsme zvyklí fungovat či pracovat, a udělat ho
o  trochu rychlejší a efektivnější.
Lifehacky ale nejsou žádnou novinkou moderní doby, možná je jen
vylepšují technologie a jsou aktuálně více trendy. Můžeme je nalézt už
od nepaměti, člověk se přece snaží pořád něco vylepšovat. A v dnešní
době je do lifehackingu zapojen téměř každý, kdo vlastní chytrý telefon,
tablet nebo jiné zařízení, které mu například spočítá, kolik za den urazil
kilometrů. O tom ale více v kapitole „Měření života“.
K pořádnému lifehacku můžeme zařadit i bitcoiny. Jedná se o tzv. kryp-
toměnu, která není závislá na žádném státu ani člověku, a  není tedy
možno s ní manipulovat a ovlivňovat ji. Internetová open-source
platební síť vznikla již v roce 2009. Od roku 2011 se o bitcoinu pořádají
konference nejen v New Yorku a Londýně, ale také v Praze.
V pražských Holešovicích totiž umělecká skupina Ztohoven vytvořila něco
jako stát ve státě. Jejich filozofie a budova Paralelní Polis demonstruje,
že stát funguje neefektivně a že existují lepší alternativy, které je do
budoucna dobré vzít v  úvahu. Najdete zde coworkingový prostor,
místo pro přednášky a první Bitcoin Coffee na světě (první kavárna,
kde můžete zaplatit jen bitcoiny). V bitcoinech dostávají výplatu
barmani, a dokonce i uklízečka. Kolik firem a dalších lidí začne
obchodovat v  bitcoinech ukáže až budoucnost. Na podzim roku 2015 ale





——— 14 —————————————————
Soudní dvůr EU uznal bitcoin oficiální měnou. V České republice se
po londýnském vzoru začíná objevovat další měna, tzv. jizerská koruna,
která má v oblasti Jizerských hor přispět k rozvoji lokální ekonomiky,
udržet kapitál v regionu a podpořit komunitu živnostníků. To se píše
rok 2015, mrkněte někdy, jak se jí bude dařit za pár let.
Co vy a vychytávky?
Zkuste si slovo lifehack nahradit běžnějším slovem „vychytávka“. Už
jste doma? Jak byste popsali význam slova „vychytávka“? Na to jsme
se zeptaly několika z vás.

Zlepšovák, vylepšení, šikovné řešení, něco, co mi ulehčí či zjednoduší život.
Něco, co není úplně běžné, je to jednoduché a  velmi efektní a  efektivní. Něco
praktického, co mi zlepší život.
Něco, co přináší nadstandardní hodnotu, často v časově omezené době.
Věc nebo činnost, která pomůže člověku zvládnout elegantně jeho pravidelné
problémy nebo mu zvedne náladu.
Vychytralá inovace; využití obyčejného ke zjednodušení složitého; nečekaná
změna účelu věci mimo její rámec (out of the box).





————————————————— 15 ———
Co je to ten Lifehacking
Něco, co člověku usnadní práci, co je netradiční, ale zároveň jednoduché, že si
každý následně říká, proč na to nepřišel on sám.
Něco, co slouží k vylepšení či zefektivnění práce nebo kvality života.
Něco snadného a lehkého, co mi funguje.
Nehmatatelná kulišárna, díky které se dostanu před ostatní, mám něco rychleji
a snáze.
Nový, neotřelý a  efektivnější způsob řešení „problému“. Tento „problém“ byl
doposud řešen jinak. „Vychytávka“ může mít podobu fyzické věci, postupu,
aplikace aj.
Slovo „vychytávka“ pro mě představuje ověřený optimální postup do nějaké
činnosti; nějaký katalyzátor; pomůcku, která ve spojení s nějakým objektem přidává
funkčnost bez přidání problémů a  také další neurčité věci, dokud není spojeno
s něčím konkrétním. Použití slova „vychytávka“ je dále spojeno s novotou – pokud
vím o nějaké „vychytávce“ už rok, stala se pro mě běžnou věcí. Nelze tedy něco
označit trvale jako vychytávku. Dnes je slovo „vychytávka“ vnímáno spíš
pozitivně, protože implikuje velkou pravděpodobnost funkčnosti nabízeného řešení.






——— 16 —————————————————
A co pro vás vychytávka symbolizuje jedním slovem?
Zde doplňte nějaké vlastní slovo, nebo si napište tři z výše uvedených,
která to nejlépe vystihují pro vás.





Toto je pouze náhled elektronické knihy. Zakoupení její
plné verze je možné v elektronickém obchodě společnosti
eReading .






       

internetové knihkupectví ABZ - online prodej knih


Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2017 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist