knihy
abz.cz
+420 595 782 815
sleva
Kniha:
Fotbalový trénink
Autor:
Donald T. Kirkendall
Podtitul: Rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech
Kdy zboží dostanuTitul je dostupný ve formě:
| Nakladatelství: | » Grada |
| Médium / forma: | Tištěná kniha |
| Rok vydání: | 2013 |
| Počet stran: | 220 |
| Rozměr: | 163×240 |
| Úprava: | ilustrace |
| Vydání: | 1. vyd. |
| Název originálu: | Soccer anatomy |
| Spolupracovali: | překlad Libor Soumar |
| Vazba: | brožovaná vazba |
| Datum vydání: | 27.3.2013 |
| Nakladatelské údaje: | Praha, Grada, 2013 |
| ISBN: | 978-80-247-4491-9 |
| EAN: | 9788024744919 |
Její autor připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč dané svaly zatěžuje. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu.
Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu. Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč dané svaly zatěžuje. S touto knížkou získáte přehled o tom, jaké svaly se zapojují při kopech, běhu, obranných činnostech, střelbě, chytání míče apod., což vám umožní trénovat podle konkrétních specifických osobních potřeb hráčů a minimalizovat riziko jejich zranění. (rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech)
