načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Fitness pro ženy – anatomie -- Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované partie – Frédéric Delavier

Fitness pro ženy - anatomie -- Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované partie
-100%
sleva

Kniha: Fitness pro ženy - anatomie
Autor: Frédéric Delavier
Podtitul: Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované partie

Výčet cílených cviků na konkrétní svaly a svalové skupiny přizpůsobených míře trénovanosti, doporučení ke sladění dechu a pohybu, instrukce ke správné výživě s návrhy optimalizace metabolických pochodů a závěrem tematická vsuvka o strečinku ... (celý popis)
0
Kniha teď bohužel není dostupná.


»hlídat dostupnost
Alternativy:

hodnoceni - 81.4%hodnoceni - 81.4%hodnoceni - 81.4%hodnoceni - 81.4%hodnoceni - 81.4% 97%   celkové hodnocení
3 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: Computer press
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2021
Počet stran: 144
Rozměr: 170 x 243 mm
Úprava: barevné ilustrace
Vydání: 2. vydání
Spolupracovali: z francouzského originálu Fitness ... přeložila Pavla Pokorná
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Vazba: vázaná s laminovaným potahem
Datum vydání: 3. 6. 2021
ISBN: 9788026436331
EAN: 9788026436331
Popis / resumé

Výčet cílených cviků na konkrétní svaly a svalové skupiny přizpůsobených míře trénovanosti, doporučení ke sladění dechu a pohybu, instrukce ke správné výživě s návrhy optimalizace metabolických pochodů a závěrem tematická vsuvka o strečinku s protahovacími cviky pro jednotlivé tělesné partie.

Popis nakladatele

Vytvarujte si během několika týdnů takové tělo, o jakém jste vždy snila!

V této knížce najdete:

• Jasné a přesné rady pro sestavení vašeho vlastního tréninkového programu podle vašich časových možností a fyzické kondice.

• Postupy krok za krokem k více než stovce cvičení. Všechny jsou doprovázeny barevnými fotografiemi a popisnými anatomickými kresbami.

• Barevné odlišení cviků pro jednotlivé části těla , abyste mohla cvičení přímo zaměřit na problematické partie.

• Navíc strečinková cvičení na protažení namáhaných svalů přizpůsobená každé části těla.

Tato metoda je postavená na technice šiacu a jejím základem je správné polohování a dýchání, což umožňuje vytvarovat a posílit postavu během několika týdnů způsobem, který je zábavný a přináší radost z pohybu. Během cvičení se cítíte spokojená a v pohodě – což je asi důvod, proč toto cvičení slaví takový úspěch.

Jean-Pierre Clémenceau , trenér fitness, je koučem hvězd , trénuje mnoho francouzských i světově známých osobností.

Frédéric Delavier je světově proslulým ilustrátorem mnoha sportovně-anatomických knih. Studoval anatomii a morfologii na prestižní umělecké škole v Paříži, absolvoval pitevní kurzy na lékařské fakultě. Spolupracuje s redakcemi různých světových časopisů, včetně těch, které jsou zaměřeny přímo na posilování, jako například Iron Man (spolupracuje s redakcí v USA), Men’s Health (spolupracuje s redakcí ve Francii, Německu a Itálii).

Další popis

Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované partie Díky cenným radám slavného francouzského trenéra Jean-Pierre Clémenceaua, kterému za svoji postavu vděčí mnohé celebrity, a anatomickým kresbám Frédéricka Delaviera, známého autora příruček o posilování, si během několika týdnů vytvarujete takové tělo, o jakém jste vždy snila! V této knížce najdete jasné a přesné rady pro sestavení vašeho vlastního tréninkového programu, a postupy krok za krokem k více než stovce cvičení (všechny doprovázené barevnými fotografiemi a popisnými anatomickými kresbami).


Díky cenným radám slavného francouzského trenéra Jean-Pierre Clémenceaua, kterému za svoji postavu vděčí mnohé celebrity, a anatomickým kresbám Frédéricka Delaviera, známého autora příruček o posilování, si během několika týdnů vytvarujete takové tělo, o jakém jste vždy snila! V této knížce najdete jasné a přesné rady pro sestavení vašeho vlastního tréninkového programu, a postupy krok za krokem k více než stovce cvičení (všechny doprovázené barevnými fotografiemi a popisnými anatomickými kresbami).


Předmětná hesla
Související tituly dle názvu:
Fitness pro ženy - anatomie Fitness pro ženy - anatomie
Delavier Frédéric
Cena: 314 Kč
Fitness manuál pro ženy Fitness manuál pro ženy
Stackeová Daniela
Cena: 169 Kč
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.