načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Fit programy pro ženy – Irena Čechovská; Václav Bunc; VIléma Novotná

Fit programy pro ženy

Elektronická kniha: Fit programy pro ženy
Autor: Irena Čechovská; Václav Bunc; VIléma Novotná

Přehledný průvodce kondiční přípravou žen, včetně praktických cvičení a komplexních pohybových programů. Všem ženám, pro které je pohyb potřebou, je určen program na zvýšení tělesné a duševní kondice. Seznámí se se specifiky kondiční ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  123
+
-
4,1
bo za nákup

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Grada
Dostupné formáty
ke stažení:
PDF
Zabezpečení proti tisku a kopírování: ano
Médium: e-book
Rok vydání: 2005
Počet stran: 225
Rozměr: 24 cm
Úprava: ilustrace
Vydání: 1. vyd.
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Jazyk: česky
ADOBE DRM: bez
Nakladatelské údaje: Praha, Grada, 2006
ISBN: 80-247-1191-5
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Přehledný průvodce kondiční přípravou žen, včetně praktických cvičení a komplexních pohybových programů. Všem ženám, pro které je pohyb potřebou, je určen program na zvýšení tělesné a duševní kondice. Seznámí se se specifiky kondiční přípravy, posoudí svalovou zdatnost a vytvoří vlastní cestu k tělesnému posílení výběrem vhodných aerobních, silových a gymnastických cviků. Příručka obsahuje víc než 350 cviků a 12 komplexně zpracovaných pohybových programů.

Popis nakladatele

Všem ženám, pro které je pohyb radostí i potřebou přinášíme jedinečného průvodce na cestě k dobré tělesné a duševní kondici. Autoři, zkušení cvičitelé, trenéři a vysokoškolští učitelé Vás seznámí s důležitými poznatky a zkušenostmi z pohybového tréninku, s podmínkami, jak si vytvořit vlastní cestu k tělesné zdatnosti výběrem vhodných aktivit aerobního, silového i gymnastického charekteru. V neposlední řadě pro Vás vybrali, nafotili a popsali přes 350 konkrétních cviků z různých oblastí kondičního cvičení – testovací, mobilizační, rozcvičovací, gymnastické, posilovací i protahovací cviky. Velkou praktickou výhodou pro čtenáře je soubor 12 komplexně zpracovaných různě zaměřených pohybových programů bez náčiní a s overbalem, gymbalem, malými činkami, PET lahvemi, tyčí a švihadlem. (průvodce kondiční přípravou : 258 ilustrovaných cviků : 12 komplexních pohybových programů)

Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Irena Čechovská; Václav Bunc; VIléma Novotná - další tituly autora:
Fitness Assessment. Body Composition Fitness Assessment. Body Composition
Gymnastika jako tvůrčí akt Gymnastika jako tvůrčí akt
Pohybové aktivity v biosociálním kontextu Pohybové aktivity v biosociálním kontextu
 (e-book)
Plavání -- Druhé, přepracované vydání Plavání
 (e-book)
Fotbal -- kondiční trénink Fotbal
 (e-book)
Plavání dětí s rodiči -- druhé, upravené vydání Plavání dětí s rodiči
 (e-book)
Fitness Assessment. Body Composition Fitness Assessment. Body Composition
 (e-book)
Trénink mládeže v bězích na střední a dlouhé tratě Trénink mládeže v bězích na střední a dlouhé tratě
 (e-book)
Předpoklady primární plavecké gramotnosti v raném věku Předpoklady primární plavecké gramotnosti v raném věku
 (e-book)
Programy gymnastiky a tance Programy gymnastiky a tance
Střední a dlouhé tratě -- Možnosti ovlivnění sportovní výkonnosti Střední a dlouhé tratě
 (e-book)
Střední a dlouhé tratě -- Možnosti ovlivnění sportovní výkonnosti Střední a dlouhé tratě
 (e-book)
Didaktika plavání -- Vybrané kapitoly Didaktika plavání
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

SLAVNÉ MELODIE

V LEHKÉ ÚPRAVĚ PRO KLAVÍR

»}

vybral a upravil Radim Linhart • vydalo G & W, Cheb

OBSAH 3. DÍLU

Amazing Grace ................................................................................... . . 4

Až rozkvetou lípy .....................................................................................6

Can’t Help Falling In Love .................................................................... 8

Cielito Lindo ............................................................................................10

Cikánka .................................................................................................. 12

Cizinec na pobřeží .................................................................................14

Dajána ......................................................................................................16

Děti z Pirea .............................................................................................. 20

Edelweiss .................................................................................................22

Hospůdko známá ...................................................................................24

Jožin z bažin ....................................................................7...................26

Love Story .................................................................................................28

Medvědi nevědí ........................................................................................30

Modrý sarafán ....................................................................................... 32

O sole mio .................................................................................................34

Padrino ......................................................................................................36

Pampelišky ...............................................................................................38

P á tá .............................................................................................................40

Písnička pro kočku ................................................................................42

Pomněnka .................................................................................................44

Rolničky ...................................................................................................46

Růžička ......................................................................................................48

Something Stupid ...................................................................................50

Split .......................................................................................................... 52

Stín k ated rál............................................................................................54

The Entertainer .....................................................................................56

Tichá noc ...................................................................................................58

Tři oříšky pro Popelku .........................................................................60

V Montgomery ....................................................................................... 62

Včera neděle byla ...................................................................................64




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.