načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Fit diář pro ženy 2021 – Stanislava Holomková

Fit diář pro ženy 2021
-23%
sleva

Kniha: Fit diář pro ženy 2021
Autor: Stanislava Holomková

Fit diář 2021 je určen pro všechny kdo žijí, nebo chtějí začít žít aktivním sportovním životem. Ať už jste sportovec, nebo se teprve chystáte začít, je fit diář určen právě vám. Proč si pořídit fit diář? Díky skladnému formátu A5 se vejde ... (celý popis)
Titul je skladem 3ks – odesíláme ihned
Ihned také k odběru: Ostrava
Vaše cena s DPH:  288 Kč 222
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
7,4
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 69Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Computer Media
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2020
Počet stran: 128
Jazyk: česky
Vazba: kniha, vázaná vazba
Datum vydání: 09.11.2020
ISBN: 9788074024191
EAN: 9788074024191
Popis

Fit diář 2021 je určen pro všechny kdo žijí, nebo chtějí začít žít aktivním sportovním životem. Ať už jste sportovec, nebo se teprve chystáte začít, je fit diář určen právě vám.

Proč si pořídit fit diář?

Díky skladnému formátu A5 se vejde do každé sportovní tašky i kabelky. Žádné dělení dnů, žádné otáčení stránek - vaše aktivity vidíte pohromadě v rámci jednoho týdne.

V diáři je prostor nejen pro tréninkové dny, ale i pro pracovní a volnočasové aktivity. Namísto zdlouhavého vypisování tréninků v rámci jednotlivých dnů stačí zatrhnout políčka pro druh tréninku, dopsat čas a je to!

Hlídáte si příjem makroživin? Diář obsahuje prostor pro zapsání množství přijatých bílkovin, tuků a sacharidů pro každý den a dále kolonku pitného režimu.

Ke každému týdnu je přiřazen malý článek, kde naleznete tipy, triky a zajímavosti z oblasti výživy, sportu a zdraví. Články jsou v ženském provedení fit diáře přizpůsobeny ženskému tělu a jeho dispozicím.

Každému uplynulému měsíci je věnována speciální dvojstránka pro vyplnění motivace, cílů, rekordů a evidování aktuálních měření pro oblast lýtka, stehna, boků, pasu, bicepsu a ramen.

Hlídáte si váhu? Můžete si ji zapsat každý den ráno i večer, ať víte, jaké výkyvy se ve vašem těle odehrávají.

Fit diář pro rok 2021 byl navržen pro pohodlí, rychlost a přehlednost nejen pracovních dnů a volnočasových aktivit, ale především pro evidenci tréninků, motivace a rekordů, které se pro vás stanou hnacím motorem za vašimi sny a přáními.

Kniha je zařazena v kategoriích
Stanislava Holomková - další tituly autora:
Fit diář 2017 pro ženy Fit diář 2017 pro ženy
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami Domácí cvičení 1
Fit diář 2020 pro muže Fit diář 2020 pro muže
Fit diář 2020 pro ženy Fit diář 2020 pro ženy
FIT Diář pro muže 2021 FIT Diář pro muže 2021
Diář dobré mámy 2021 Diář dobré mámy 2021
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.