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Kniha: Feldenkrais, 1 Audio-CD – Günther Bisges

Feldenkrais, 1 Audio-CD
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Kniha: Feldenkrais, 1 Audio-CD
Autor: Günther Bisges

Mit dieser Feldenkrais-Übungs-CD können Sie eine Entlastung und zugleich Stärkung der Muskulatur in Beinen, Knien und Hüften erfahren. Gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gelenke - und das Gehen, Sitzen und Stehen ... (celý popis)
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Specifikace
Nakladatelství: » Kösel
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2015
Počet stran: 12
Rozměr: 145 x 124 x 6
Jazyk: německy
Vazba: CD-Audio
Datum vydání: 24.09.2015
EAN: 9783466458615
Popis

Mit dieser Feldenkrais-Übungs-CD können Sie eine Entlastung und zugleich Stärkung der Muskulatur in Beinen, Knien und Hüften erfahren. Gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gelenke - und das Gehen, Sitzen und Stehen führt zu Schmerzen und Unbeweglichkeit. Die beiden Lektionen auf der CD unterstützen Sie darin, hindernde Bewegungsmuster leichter wahrzunehmen, und sie helfen dabei, Spannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und beweglicher zu werden. Sie lernen Bewegungsalternativen kennen und können so auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet. (1 CD, Laufzeit: 1h 9)

Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet

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