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Kniha: Feldenkrais, 1 Audio-CD – Günther Bisges

Feldenkrais, 1 Audio-CD
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Kniha: Feldenkrais, 1 Audio-CD
Autor: Günther Bisges

Die Feldenkrais-Methode eignet sich hervorragend dazu, eigene Bewegungsmuster kennenzulernen und Verspannungen im Körper aufzulösen. Auf dieser CD bietet der renommierte Feldenkrais-Lehrer Günter Bisges Hilfe für alle, die einen wohligeren ... (celý popis)
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Specifikace
Nakladatelství: » Kösel
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2015
Počet stran: 12
Rozměr: 141 x 125 x 9
Jazyk: německy
Vazba: CD-Audio
Datum vydání: 24.09.2015
EAN: 9783466458585
Popis

Die Feldenkrais-Methode eignet sich hervorragend dazu, eigene Bewegungsmuster kennenzulernen und Verspannungen im Körper aufzulösen. Auf dieser CD bietet der renommierte Feldenkrais-Lehrer Günter Bisges Hilfe für alle, die einen wohligeren Rücken erleben möchten. In den Übungen werden die beiden zentralen Fähigkeiten der Wirbelsäule trainiert: Die Stabilität und die Beweglichkeit. Die unterschiedlichen Bewegungen der Wirbelsäule wie Beugung, Aufrichtung, Drehung und Neigung werden wiederentdeckt. Schmerzen und Haltungsprobleme werden gelindert. Mit klarer Sprache und angenehmer Stimme leitet Günter Bisges die Übungen gut verständlich an. Sie können einfach zuhause durchgeführt werden. Eine ideale Möglichkeit, um selbst und ohne großen Aufwand etwas für einen gesunden Rücken zu tun. (1 CD, Laufzeit: 1h 10)

Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet

Kniha je zařazena v kategoriích
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