načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Dynamické stárnutí – Katy Bowman

Dynamické stárnutí
-16%
sleva

Kniha: Dynamické stárnutí
Autor: Katy Bowman

Jednoduchá cvičení pro pohyblivost celého těla
Titul doručujeme za 3 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  379 Kč 318
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
10,6
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 49Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 72.9%hodnoceni - 72.9%hodnoceni - 72.9%hodnoceni - 72.9%hodnoceni - 72.9% 83%   celkové hodnocení
3 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Omega
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2018
Počet stran: 236
Rozměr: 247,0x172,0x30,0 mm
Úprava: ilustrace
Spolupracovali: přeložil: Karel Martinec
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Hmotnost: 0,585kg
Jazyk: česky
Vazba: Pevná s přebalem lesklá
Datum vydání: 201804
ISBN: 978-80-7390-847-8
EAN: 9788073908478
Popis

Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk?

Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity každodenního života. Učitelka biomechaniky a pohybu Katy Bowman nabízí cvičení pro různé úrovně pohyblivosti.

Kniha je určena:

pro lidi 50+ cvičení nevyžadují žádné speciální vybavení a pomůcky.

Kniha obsahuje i příběhy, zkušenosti a rady čtyř žen nad sedmdesát pět let, které tyto principy a cviky používaly po celá léta. Díky nim se vyhnuly operacím, které jim doporučovali lékaři, a byly pohyblivější, než lidé o deset let mladší. Aktivně stále provozují pěší turistiku v horách.

Bez ohledu na to, kolik je vám let, se můžete cítit lépe.

(jednoduchá cvičení pro pohyblivost celého těla)
Další popis

Co když vaše bolesti nejsou způsobeny věkem, ale špatnými návyky? Co když vás více pohybu dokáže dostat do lepší duševní pohody, bez ohledu na to, kolik vám je let? Cvičení jsou zaměřena zaměřených na aktivity každodenního života, udržení kondice, zdravé nohy a lepší rovnováhu. Učitelka biomechaniky a pohybu Katy Bowman nabízí cviky pro různé úrovně pohyblivosti. Cvičení, k nimž nejsou zapotřebí žádné speciální pomůcky ani vybavení, jsou vhodné pro pro lidi nad 50 let Kniha obsahuje i příběhy, zkušenosti a rady čtyř žen nad sedmdesát pět let, které tyto principy a cviky používaly po celá léta. Díky nim se vyhnuly operacím, které jim doporučovali lékaři. Dokonce se jejich těla stala pružnějšími a pohybovatelnějšími než těla jejich o deset let mladších přátel. A co víc? Stále provozují pěší turistiku v horách. Bez ohledu na to, kolik je vám let, se můžete cítit lépe.


Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Katy Bowman - další tituly autora:
Rozhýb svoju DNA -- Ako si prirodzeným pohybom zlepšiť zdravie Rozhýb svoju DNA
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.