sleva
Kniha:
Duševní zdraví a životní styl
Autor:
Jiří Raboch
Podtitul: Psychiatrie životním stylem
Kdy zboží dostanu
ukázka
| Nakladatelství: | MLADÁ FRONTA |
| Médium / forma: | Tištěná kniha |
| Rok vydání: | 2019 |
| Počet stran: | 295 |
| Rozměr: | 240,0x162,0x22,0 mm |
| Úprava: | barevné ilustrace, portréty |
| Vydání: | První vydání |
| Skupina třídění: | Psychiatrie |
| Hmotnost: | 0,676kg |
| Jazyk: | česky |
| Vazba: | Pevná bez přebalu lesklá |
| Datum vydání: | 201912 |
| ISBN: | 978-80-204-5501-7 |
| EAN: | 9788020455017 |
| Ukázka: | » zobrazit ukázku |
Životní styl, v kombinaci s individuálními biologickými dispozicemi, souvisí s lidskou psychikou. Kniha přináší nové pohledy na prevenci a léčbu duševních poruch, které lze využít v praxi.
Životní styl je v současné době považován za významný faktor v
prevenci a léčbě celé řady onemocnění. Čím dále, tím více je známo o
jeho vlivu na duševní zdraví a vznik duševních poruch. „Life style
medicine“ je moderní směr využívající tento přístup i v léčbě
duševních poruch. (psychiatrie životním stylem)
Naučná literatura > Zdraví a lékařství > Duševní zdraví
Naučná literatura > Psychologie a sociologie > Psychiatrie
Naučná literatura > Zdraví a lékařství > Zdravý životní styl
Katalog předmětový > D > Duševní poruchy
Naučná literatura > Třídění dle formy > Monografie > Kolektivní monografie
Katalog vybraných autorů > R > Raboch – Jiří Raboch
Katalog nakladatelství > M > Mladá fronta
OBSAH
Předmluva...........................................................................................................14
1 Civilizační nemoci a životní styl............................................................16
(Věra Adámková)
1.1 Rizikové faktory rozvoj e civilizačních nemocí.....................17
1.2 Civilizační nemoci naši doby................................................ 70
1.3 Prevence civilizačních chorob.................................................74
2 Mentální gramotnost................................................................................26
(Alena Šteflová, Zdeněk Kučera)
2.1 Koncept zdravotní gramotnosti a j ej í místo ve zdravotní
politice prosazované Světovou zdravotnickou organizací ... 26
2.2 Mentální gramotnost: definice a hlavní komponenty......... 28
2.3 Měření mentální gramotnosti..............................................30
2.4 Intervenční programy zaměřené na zvyšování úrovně
mentální gramotnosti...........................................................31
3 Duševní zdraví a životní styl................................................................. 36
(Jiří Raboch)
3.1 Životní styl a jeho modifikace.................................................36
3.2 Pohled do historie..................................................................37
3.3 Moderní doba........................................................................ 39
4 Vývoj lidské psychiky a nenasycené mastné kyseliny................... 41
(Jindřich Mourek)
4.1 Působení omega-3 PUPA.........................................................43
4.2 Vztah omega-3 a omega-6 PUPA............................................44
4.3 Účinky omega-3 PUPA........................................................... 47
4.4 Vztah omega-3 PUPA к činnosti centrální
nervové soustavy...................................................................49
4.5 Výzkum omega-3 PUPA v posledních letech..........................50
5 Životní styl a duševní zdraví v dětství a adolescenci.................56
(Radek Ptáček)
5.1 Perinatální a raný vývoj..........................................................56
5.2 Vztahy................................................................................... 58
5.3 Duševní zdraví rodiče............................................................. 58
5.4 Výchovné styly......................................................................59
5.5 Fyzická aktivita......................................................................60
5.6 Strava..................................................................................... 61
5.7 Vzdělávání.............................................................................62
5.8 Informační technologie.........................................................62
6 Stravovací návyky a zdraví.....................................................................66
(Marie Kunešová)
6.1 Charakteristiky pří j mu potravy.......................................... 66
6.2 Faktory podílej ící se na energetické rovnováze a regulace
příjmu potravy.......................................................................67
6.3 Úloha hormonů v regulaci energetické homeostázy.............68
6.4 Složení potravy.......................................................................69
6.5 Časové rozložení stravy..........................................................79
6.6 Doporučení Evropské společnosti pro studium obezity .... 79
7 Pohybová aktivita a duševní zdraví......................................................83
(Vladimír Tuka)
7.1 Pohybová aktivita v životním stylu člověka.......................... 83
7.2 Pohybová aktivita a duševní zdraví........................................83
7.3 Pohybová aktivita prakticky..................................................86
8 Stres a duševní zdraví: rozštěpení mysli vs. tajemství
meditace a sebepoznání ..........................................................................89
(Petr Bob)
8.1 Mozek, vědomí a stres............................................................89
8.2 Stres, paměť a zkušenost: disociace vs. integrace................. 90
8.3 Sebepoznání, metakognice a meditace.................................91
9 Metody redukce stresu...............................................................................95
(Radek Ptáček)
9.1 Metodologické problémy....................................................... 95
9.2 Metody redukce stresu............................................................97
10 Pracovní stres a duševní zdraví - může práce vést
к duševním poruchám?..........................................................................103
(Radek Ptáček, Martina Vňuková, Jiří Raboch)
10.1 Práce v kontextu života........................................................104
10.2 Můžeme z práce dostat duševní poruchu?...........................105
10.3 Rizika.....................................................................................1°6
10.4 Individuální faktory............................................................ 109
10.5 Pracovní stres a vyhoření......................................................110
10.6 Pracovní stres v české populaci.............................................Ш
11 Stigma a duševní zdraví..........................................................................118
(Petr Winkler, Matyáš Müller)
11.1 Stigma a duševní zdraví........................................................118
11.2 Definice a konceptualizace stigmatu....................................118
11.3 Typy stigmatu duševních onemocnění...............................119
11.4 Důsledky stigmatizace..........................................................170
11.5 Stigmatizace v české společnosti.......................................... 122
11.6 Boj proti stigmatizaci..........................................................123
12 Organické duševní poruchy a životní styl.......................................126
(Jiří Raboch)
12.1 Alzheimerova nemoc............................................................... 126
12.2 Fyzická zátěž............................................................................. 128
12.3 Dietní návyky...........................................................................129
12.4 Komplexní diety...................................................................... 134
12.5 Alkohol....................................................................................136
12.6 Kouření....................................................................................137
12.7 Deprese....................................................................................137
12.8 Intelektuální aktivity.............................................................137
12.9 Tělesná zdraví...........................................................................138
12.10 Životní prostředí...................................................................... 138
12.11 Závěry...................................................................................... 138
13 Návykové látky a životní styl.................................................................144
(Michal Miovský)
13.1 Obraz návykových látek ve veřejném prostom..................... 144
13.2 Vztah návykových látek a zdraví.............................................145
13.3 Rizikovost návykových látek................................................... 146
13.4 Alkohol....................................................................................149
13.5 Prevence....................................................................................151
13.6 Adiktologickápracoviště........................................................ 151
14 Psychotická onemocnění a životní styl............................................154
(Eva Kitzlerová)
14.1 Psychotické poruchy a tělesné zdraví ................................... 154
14.2 Antipsychotika a tělesné zdraví.............................................156
14.3 Intervence vedoucí ke zlepšení životního stylu
nemocných trpících psychotickými poruchami...................158
15 Afektivní poruchy a životní styl........................................................... 163
(Jiří Raboch)
15.1 Afektivní poruchy....................................................................163
15.2 Změna životního stylu.............................................................164
15.3 Závěry...................................................................................... 171
16 Poruchy příjmu potravy a životní styl...............................................176
(Hana Papežová)
16.1 Spektrum pomch příjmu potravy a vývoj v diagnostice ... 176
16.2 Ortorexie a další diagnózy s namšeným j ídelním chováním ..177
16.3 Vybíravé jídelní chování........................................................ 177
16.4 Spektrum poruch příjmu potravy.......................................... 179
16.5 Komorbidity a rizika narušeného j ídelního chování......... 181
16.6 Rizikové faktory pro vznik poruch příjmu potravy............... 182
16.7 Prevence....................................................................................183
16.8 Terapie poruch příjmu potravy...............................................184
17 Spánek a duševní zdraví ......................................................................... 188
(Karel Sonica)
17.1 Význam a optimální trvání spánku.................................... 188
17.2 Spánek z hlediska duševního zdraví.....................................188
17.3 Krátkodobá spánková restrikce..............................................189
17.4 Chronická spánková restrikce................................................191
17.5 Nadměrná denní spavost....................................................... 191
17.6 Sny......................................................................................... 192
17.7 Poruchy cirkadiánního řízení ..............................................192
17.8 Somnambulismus...................................................................193
17.9 Syndrom neklidných nohou.................................................. 193
18 Partnerské vztahy a duševní zdraví..................................................... 195
(Josef Pavlát, Eliška Remešová, Markéta Setinová)
18.1 Individualizace společnosti a nárůst samoty.......................195
18.2 Proměny manželství a rodiny................................................ 196
18.3 Nové způsoby hledání partnera : více možností a j ej ich
odvrácená strana.....................................................................197
18.4 Atraktivita digitálních vztahů v současné době a j ej ich
specifika...................................................................................198
18.5 Rozvoj partnerských dovedností v digitálním prostoru ... 199
18.6 Rozvod a jeho zdravotní důsledky......................................... 200
19 Sexuální zdraví..............................................................................................204
(Petr Weiss)
19.1 Definice sexuálního zdraví.....................................................206
19.2 Sexuální a reprodukční chování obyvatel ČR.......................208
19.3 Změna pohlaví a duševní zdraví........................................... 212
20 Střevní mikrobiom a jeho význam pro duševní zdraví.............216
(Helena Tlaskalová-Hogenová, Petra Procházková, Radka Roubalová)
20.1 Metody analýzy střevní mikrobioty.......................................217
20.2 Vliv stravy na střevní mikrobiom a vývoj mikrobioty
během života.......................................................................... 219
20.3 Osa mikrobiom-střevo-mozek, účast v patogenezi
psychiatrických chorob......................................................... 221
20.4 Možnosti manipulace mikrobioty......................................... 223
21 Ater©skleróza a životní styl.................................................................... 228
(Michal Vrablík)
21.1 Patogeneze aterosklerózy: známá, neznámá.......................228
21.2 Rizikové faktory aterosklerózy včera a dnes.........................229
21.3 Nový pohled na zažité pravdy...................................................230
21.4 Cholesterol a životní styl.......................................................... 231
21.5 Doporučení a realita..................................................................232
21.6 Životní styl a ateroskleróza: vývoj názorů................................233
22 Metabolický syndrom a životní styl...................................................237
(Štěpán Svačina)
22.1 Definice metabolického syndromu......................................... 237
22.2 Co se odehrálo od poslední definice metabolického
syndromu ...................................................................................239
22.3 Patogenze a etiologie metabolického syndromu....................240
22.4 Doporučené postupy pro úpravu životního stylu....................241
23 Adherence a motivace...................................................................................246
(Jan Soukup, Michal Raszka)
23.1 Mylné předpoklady o adherenci.............................................. 246
23.2 Co víme o motivaci - vybrané aspekty.....................................249
23.3 „Nemá náhled, nechce se léčit a basta“ - hodnocení
motivace a potřeb pacienta........................................................249
23.4 Intervence.................................................................................. 250
24 Mindfulness........................................................................................................ 254
(Petr Zach)
24.1 Přítomný okamžik a paměť..................................................... 254
24.2 Stabilizace pozornosti............................................................... 255
24.3 Trénink mindfulness..................................................................256
24.4 Jak mindfulness funguje?........................................................257
24.5 Mindfulness a další meditační techniky................................259
25 Metodologie životního stylu......................................................................261
(Martina Vňuková)
25.1 Dá se životní styl měřit? .......................................................... 261
25.2 Výzkum a vědecká metoda........................................................261
25.3 Kvalitativní a kvantitativní metodologie................................261
25.4 Longitudinální a průřezové studie......................................... 262
25.5 Validita a reliabilita ..................................................................263
25.6 Copyright .................................................................................. 264
25.7 Metodologie dnes...................................................................... 264
25.8 Příklady z praxe................. 264
25.9 Subjektivita vs. objektivita..................................................... 267
26 Psychiatrie v 21. století................................................................................ 270
(Jiří Raboch)
Medailonky autorů............................................................................................ 274
prof. MUDr. Jiří Raboch, DrSc..........................................................274
prof. MUDr. Věra Adámková, CSc....................................................274
doc. RNDr. Petr Bob, Ph.D...............................................................275
MUDr. Eva Kitzlerová, Ph.D.............................................................275
PhDr. Zdeněk Kučera......................................................................276
prof. MUDr. Marie Kunešová, CSc................................................... 276
prof. PhDr. Michal Miovský, Ph.D...................................................277
prof. MUDr. Jindřich Mourek, DrSc.................................................278
Mgr. Matyáš Müller, MSc., Ph.D.....................................................278
prof. MUDr. Hana Papežová, CSc.....................................................278
PhDr. Josef Pavlát, Ph.D...................................................................279
RNDr. Petra Procházková, Ph.D.......................................................279
prof. PhDr. et PhDr. Radek Ptáček, Ph.D., MBA...........................280
MUDr. Michal Raszka, Ph.D............................................................280
Mgr. Eliška Remešová ....................................................................281
RNDr. Radka Roubalová, Ph.D........................................................ 281
PhDr. Jan Soukup, Ph.D...................................................................282
prof. MUDr. Štěpán Svačina, DrSc...................................................282
Markéta Setinová, MSc.................................................................... 283
prof. MUDr. Karel Sonica, DrSc., FCMA.........................................283
MUDr. Alena Šteflová, Ph.D., MPH............................................... 284
prof. MUDr. Helena Tlaskalová-Hogenová, DrSc............................ 284
doc. MUDr. Vladimír Tuka, Ph.D.....................................................285
Martina Vňuková, MSc.....................................................................286
prof. MUDr. Michal Vrablík, Ph.D...................................................286
prof. PhDr. Petr Weiss, Ph.D., DSc................................................. 286
PhDr. Petr Winkler.......................................................................... 287
doc. MUDr. Petr Zach, CSc...............................................................288
Souhrn................................................................................................... 289
Summary...............................................................................................290
Seznam zkratek......................................................................................291
Rejstřík....................................................................................................293
