sleva
Kniha:
Držení těla
Autor:
Christian Larsen
Podtitul: Analýza a způsob zlepšení
Kdy zboží dostanu
ukázka
| Nakladatelství: | » Poznání |
| Médium / forma: | Tištěná kniha |
| Rok vydání: | 2010 |
| Počet stran: | 143 |
| Rozměr: | 230,0x163,0x15,0 mm |
| Úprava: | barevné ilustrace |
| Název originálu: | Körperhaltungen analysieren und verbessern |
| Spolupracovali: | z německého originálu ... přeložila Mária Schwingerová |
| Skupina třídění: | Hygiena. Lidské zdraví |
| Hmotnost: | 0,414kg |
| Jazyk: | česky |
| Vazba: | Pevná bez přebalu lesklá |
| Datum vydání: | 201010 |
| Nakladatelské údaje: | Olomouc, Poznání, 2010 |
| ISBN: | 978-80-86606-93-4 |
| EAN: | 9788086606934 |
| Ukázka: | » zobrazit ukázku |
Look@yourself je založeno na tisíce let starém vědění i nejnovějších vědeckých poznatcích z oblasti anatomie - jedná se o uvědomělé držení těla a pohybu všemi smysly. Příručka se skládá ze dvou částí, první obsahuje série fotografií, znázorňujících lidské tělo od hlavy k patě, na kterých poznáme optimální držení těla. Druhou část tvoří 24 cvičení, která ani cviky nejsou, jedná se o celodenní používání vlastního těla a jeho pohybu (např. při čištění zubů, mytí nádobí, telefonování, dlouhém sezení, u počítače). Příručka zabývající se správným držením těla. Obsahuje jednoduché cviky k jeho vylepšení.
Kulatá záda, ploché nohy nebo nadměrné prohnutí v kříži: co již jednou začalo v podobě nesprávného návyku, se mnohdy časem stává bolestivým problémem. Nedosti na tom, že v důsledku špatného držení těla vypadáme starší a méně atraktivní. (analýza a způsoby zlepšení : look@yourself - work@yourself)
