načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou -- Do kondice v každém věku - Helena Jarkovská; Markéta Jarkovská

Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou -- Do kondice v každém věku
-15%
sleva

Kniha: Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou
Autor: ;
Podtitul: Do kondice v každém věku

Kdo chce zůstat po celý život v kondici, musí si uvědomit, že kvalitu života podpoří zdravým životním stylem. Je třeba odhodit pohybovou lenost, pravidelně se hýbat a zdravě se ... (celý popis)
Titul doručujeme za 3 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  149 Kč 127
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
4,2
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 69Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

Titul je dostupný ve formě:
tištěná forma elektronická forma

hodnoceni - 62.1%hodnoceni - 62.1%hodnoceni - 62.1%hodnoceni - 62.1%hodnoceni - 62.1% 70%   celkové hodnocení
1 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Grada
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2013
Počet stran: 88
Rozměr: 144×207
Úprava: ilustrace
Vydání: 1. vyd.
Vazba: brožovaná vazba
Novinka týdne: 2013-48
Datum vydání: 25.11.2013
Nakladatelské údaje: Praha, Grada, 2014
ISBN: 978-80-247-4818-4
EAN: 9788024748184
Popis / resumé

Krátké cvičební programy lze provádět v domácím prostředí, v čase, který nám vyhovuje, nepotřebujeme žádné speciální oblečení, nepotřebujeme nikam docházet, nic nás to nestojí... Programy jsou rozděleny do tří souborů: pro dobré ranní probuzení, protahovací a posilovací cvičení na židli a protahovací a posilovací cvičení s vlastním tělem. Jednotlivé cviky jsou zobrazeny a podrobně popsány, s upozorněním na případné chyby. Zdravé, osvědčené a jednoduché cviky pro všechny věkové kategorie, pro ženy i muže.

Popis nakladatele

Kdo chce zůstat po celý život v kondici, musí si uvědomit, že kvalitu života podpoří zdravým životním stylem. Je třeba odhodit pohybovou lenost, pravidelně se hýbat a zdravě se stravovat. Taková radikální změna životního stylu ovšem vyžaduje pevnou vůli a sebekázeň. Hodně lidí odmítá chodit cvičit do fitcenter, vymlouvají se na nedostatek volného času nebo nechtějí cvičit organizovaně ve skupině.Zkuste tento způsob cvičení a sami uvidíte, zda vám bude vyhovovat. Do kratičkých programů, které lze provádět kdekoliv a kdykoliv, jsou zařazeny velmi osvědčené, zdravé a jednoduché cviky, jež mohou provádět všichni, bez ohledu na věk a pohlaví. (do kondice v každém věku)

Další popis

Jeden z mnoha důvodů, proč jsem se rozhodla se svou dcerou Markétou zpracovat domácí gymnastické programy, je minimální osvěta individuálního cvičení. Jsme přesvědčeny, že i tento způsob může nastartovat ty s pohodlnějším vztahem k pohybu. Do kratičkých programů, které lze provádět kdekoliv a kdykoliv, jsme zařadily velmi osvědčené, zdravé a jednoduché cviky, které mohou provádět všichni, bez ohledu na věk a pohlaví.


Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Helena Jarkovská; Markéta Jarkovská - další tituly autora:
Posilování -- s vlastním tělem 417krát jinak Posilování
 (e-book)
Posilování -- s vlastním tělem 417krát jinak Posilování
 (e-book)
264 cvičení na velkém míči -- Zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého 264 cvičení na velkém míči
 (e-book)
Posilování - kondiční kruhový trénink -- 220 cviků ve 28 programech Posilování - kondiční kruhový trénink
 (e-book)
Posilování s náčiním -- 306krát jinak Posilování s náčiním
 (e-book)
Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou -- Do kondice v každém věku Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou
Posilování s vlastním tělem -- 494krát jinak Posilování s vlastním tělem
 (e-book)
Posilování s vlastním tělem -- 494krát jinak Posilování s vlastním tělem
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist