načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Domácí cvičení 4 – Stanislava Holomková; Kamila Štreitová

Domácí cvičení 4
-16%
sleva

Kniha: Domácí cvičení 4
Autor: Stanislava Holomková; Kamila Štreitová

Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a Bosu
Titul doručujeme za 3 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  349 Kč 293
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
9,8
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 49Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2% 90%   celkové hodnocení
1 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Computer Media
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2018
Počet stran: 128
Rozměr: 253,0x176,0x15,0 mm
Úprava: barevné ilustrace
Vydání: Vydání první
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Hmotnost: 0,521kg
Jazyk: česky
Vazba: Pevná bez přebalu lesklá
Datum vydání: 201811
ISBN: 978-80-7402-368-2
EAN: 9788074023682
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?

V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.

Čtvrtý díl zařazuje do cvičení pomůcky, jako je kettlebell, odporová guma či podložka BOSU. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 25 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.
 

(posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a bosu)
Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Stanislava Holomková; Kamila Štreitová - další tituly autora:
Fit diář 2017 pro ženy Fit diář 2017 pro ženy
Domácí cvičení 2 -- Posilování s vlastní vahou Domácí cvičení 2
Domácí cvičení 1 -- Posilování s vlastní vahou a činkami Domácí cvičení 1
Domácí cvičení 3 -- Posilování s vlastní vahou a gymballem Domácí cvičení 3
Domácí cvičení 5 -- Posilování s vlastní vahou a TRX Domácí cvičení 5
Fit diář 2019 pro muže Fit diář 2019 pro muže
FIT Diář pro muže 2020 -- Když nemůžeš, přidej! FIT Diář pro muže 2020
FIT Diář pro ženy 2020 -- Když nemůžeš, přidej! FIT Diář pro ženy 2020
 (Diář knižní)
Diář dobré mámy 2021 Diář dobré mámy 2021
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah


       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.