načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Domácí cvičení 4 – Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU – Stanislava Holomková; Kamila Štreitová;

Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU
-12%
sleva

Kniha: Domácí cvičení 4
Autor: Stanislava Holomková; Kamila Štreitová;
Podtitul: Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení ... (celý popis)
Titul je na partnerském skladu >10ks - doručujeme za 3 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  349 Kč 307
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
10,2
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 69Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2% 90%   celkové hodnocení
1 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Computer Media
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2018
Počet stran: 128
Rozměr: 250 x 175 x 13 mm
Úprava: barevné ilustrace
Vydání: Vydání první
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Vazba: Knihy - vázané
Datum vydání: 12. 11. 2018
ISBN: 978-80-7402-368-2
EAN: 9788074023682
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?

V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.

Čtvrtý díl zařazuje do cvičení pomůcky, jako je kettlebell, odporová guma či podložka BOSU. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 25 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. (posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a bosu)

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Stanislava Holomková; Kamila Štreitová; - další tituly autora:
Fit diář 2017 pro ženy Fit diář 2017 pro ženy
Domácí cvičení 2 - Posilování s vlastní vahou Domácí cvičení 2
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami Domácí cvičení 1
Domácí cvičení 3 -- Posilování s vlastní vahou a gymballem Domácí cvičení 3
Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX Domácí cvičení 5
Fit diář 2019 pro muže Fit diář 2019 pro muže
Fit diář 2020 pro muže Fit diář 2020 pro muže
Fit diář 2020 pro ženy Fit diář 2020 pro ženy
Fit diář pro ženy 2021 Fit diář pro ženy 2021
FIT Diář pro muže 2021 FIT Diář pro muže 2021
Diář dobré mámy 2021 Diář dobré mámy 2021
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

SLAVNÉ MELODIE

V LEHKÉ ÚPRAVĚ PRO KLAVÍR

»}

vybral a upravil Radim Linhart • vydalo G & W, Cheb

OBSAH 3. DÍLU

Amazing Grace ................................................................................... . . 4

Až rozkvetou lípy .....................................................................................6

Can’t Help Falling In Love .................................................................... 8

Cielito Lindo ............................................................................................10

Cikánka .................................................................................................. 12

Cizinec na pobřeží .................................................................................14

Dajána ......................................................................................................16

Děti z Pirea .............................................................................................. 20

Edelweiss .................................................................................................22

Hospůdko známá ...................................................................................24

Jožin z bažin ....................................................................7...................26

Love Story .................................................................................................28

Medvědi nevědí ........................................................................................30

Modrý sarafán ....................................................................................... 32

O sole mio .................................................................................................34

Padrino ......................................................................................................36

Pampelišky ...............................................................................................38

P á tá .............................................................................................................40

Písnička pro kočku ................................................................................42

Pomněnka .................................................................................................44

Rolničky ...................................................................................................46

Růžička ......................................................................................................48

Something Stupid ...................................................................................50

Split .......................................................................................................... 52

Stín k ated rál............................................................................................54

The Entertainer .....................................................................................56

Tichá noc ...................................................................................................58

Tři oříšky pro Popelku .........................................................................60

V Montgomery ....................................................................................... 62

Včera neděle byla ...................................................................................64




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.