načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Domácí cvičení 3 -- Posilování s vlastní vahou a gymballem – Stanislava Holomková; Kamila Štreitová

f
Domácí cvičení 3 -- Posilování s vlastní vahou a gymballem
-16%
sleva

Kniha: Domácí cvičení 3
Autor: Stanislava Holomková; Kamila Štreitová
Podtitul: Posilování s vlastní vahou a gymballem

– Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? – V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení ... (celý popis)
Titul doručujeme za 4 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  349 Kč 293
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
9,8
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 49Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 66.6%hodnoceni - 66.6%hodnoceni - 66.6%hodnoceni - 66.6%hodnoceni - 66.6% 80%   celkové hodnocení
1 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Computer Media
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2018
Počet stran: 120
Rozměr: 254,0x180,0x16,0 mm
Úprava: barevné ilustrace
Vydání: Vydání první
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Hmotnost: 0,502kg
Jazyk: česky
Vazba: Pevná bez přebalu lesklá
Datum vydání: 201811
ISBN: 978-80-7402-367-5
EAN: 9788074023675
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?

V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.

V tomto dílu je do cvičení zařazen gymnastický míč, tzv. gymball. Pokud si chcete trénink zpestřit a přitom stále cvičit z pohodlí domova, pak je tento díl pro vás ideální volbou. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.

Najděte si 30 minut času, abyste se cítili lépe, a sledujte, jak se vaše tělo mění a energie přibývá.

(posilování s vlastní vahou a gymballem)
Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Stanislava Holomková; Kamila Štreitová - další tituly autora:
Fit diář 2017 pro ženy Fit diář 2017 pro ženy
Fit Smoothies Fit Smoothies
Fit Smoothie Bowls Fit Smoothie Bowls
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami Domácí cvičení 1
Domácí cvičení 5 -- Posilování s vlastní vahou a TRX Domácí cvičení 5
Domácí cvičení 4 Domácí cvičení 4
Fit diář 2019 pro muže Fit diář 2019 pro muže
FIT Diář pro muže 2020 -- Když nemůžeš, přidej! FIT Diář pro muže 2020
FIT Diář pro ženy 2020 -- Když nemůžeš, přidej! FIT Diář pro ženy 2020
FIT Diář pro ženy 2021 FIT Diář pro ženy 2021
FIT Diář pro muže 2021 FIT Diář pro muže 2021
 (Diář knižní)
Diář dobré mámy 2021 Diář dobré mámy 2021
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah


       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.