načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Diář pro Kačabky 2019 -- Tvůj jiný rok... – Karolína Katchaba Hrubešová

Diář pro Kačabky 2019 -- Tvůj jiný rok...
-16%
sleva

Diář pro Kačabky 2019
Autor: Karolína Katchaba Hrubešová
Podnázev: Tvůj jiný rok...

Food & Fitness diář pro Kačabky se od ostatních fitness diářů výrazně liší - a to hlavně zaměřením na pravidelné plánování a skladbu stravy. Je to první plánovací diář vůbec, ... (celý popis)

hodnoceni - 75.7%hodnoceni - 75.7%hodnoceni - 75.7%hodnoceni - 75.7%hodnoceni - 75.7% 100%   celkové hodnocení
1 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: Katchaba Food & Fitness
Médium / forma: produkt
Rok vydání: 2018
Počet stran: 382
Rozměr: 18 cm
Úprava: 362 nečíslovaných stran: barevné ilustrace, portréty
Skupina třídění: Kuchařství. Potraviny. Vařená jídla
Jazyk: česky
Vazba: kniha, vazba není určena
Datum vydání: 19.10.2018
ISBN: 9788027045556
EAN: 9788027045556
Popis

Food & Fitness diář pro Kačabky se od ostatních fitness diářů výrazně liší - a to hlavně zaměřením na pravidelné plánování a skladbu stravy.

Je to první plánovací diář vůbec, který poskytuje prostor sestavování jídelníčků, s jejichž pomocí lze hubnout při dostatečném a vyváženém množství zdravého jídla. Tenhle pomocník se tedy nezaměřuje jen na správný rozvrh sportovních a pohybových aktivit, ale navíc ponechává místo i plánování nákupů potravin.

Je rozdělen na 2 části - plánovací a motivační.

V části plánovací čtenářky naleznou podrobné týdenní rozvrhy:

- pro zdravý jídelníček

- pro specializované nákupy potravin

- pro sportovní činnost ve fitness centru i mimo ně

- rozvrh na týdenní plánování běžných činností a povinností.

Dále sem patří souhrnné měsíční hodnocení, kam si čtenářky každý měsíc zapisují své úspěchy při hubnutí (objemové míry, váha, na co se dále zaměřit, co zlepšit apod.).

Motivační část diáře obsahuje:

- recept měsíce (plus fotografie zdravých jídel)

- proměnu měsíce (včetně fotografií čtenářek a čtenářů autorčiných knih před a po hubnutí a jejich autentické příběhy)

- velké množství informací potřebných k hubnutí zdravým jídlem

- motivační citáty

Plánovací Food & Fitness Diář pro rok 2019 je tak logickým doplňkem obou bestsellerů autorky Karolíny Katchaby Hrubešové. I úplné začátečnice se dozvědí nejen čím začít, ale i jak své odhodlání proměnit v nový životní styl. (diář pro Kačabky 2019 : tvůj jiný rok...)

Předmětná hesla
Související tituly dle názvu:
Nebojte se jíst -  a hubnout! Nebojte se jíst - a hubnout!
Hrubešová Karolína Katchaba
Cena: 335 Kč
Hubneme jídlem Hubneme jídlem
Hrubešová Karolína Katchaba, kolektiv
Cena: 335 Kč
Bludný Holanďan a splasklá panna Bludný Holanďan a splasklá panna
Hrubešová Karolína Katchaba
Cena: 219 Kč
Recept(y) na zhubnutí Recept(y) na zhubnutí
Hrubešová Karolína Katchaba
Cena: 335 Kč
Mámy hubnou s námi Mámy hubnou s námi
Hrubešová Karolína Katchaba, Vobejda Svatopluk
Cena: 347 Kč
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.