načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Deník Whole30 - Váš průvodce úspěšným stravovacím restartem den po dni - Melissa Hartwigová

Deník Whole30 - Váš průvodce úspěšným stravovacím restartem den po dni
-11%
sleva

Kniha: Deník Whole30 - Váš průvodce úspěšným stravovacím restartem den po dni
Autor:

- - Vítáme všechny příznivce WHOLE30! Právě v rukou držíte vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, ... (celý popis)
Titul doručujeme za 5 pracovních dní
Vaše cena s DPH:  389 Kč 346
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
11,5
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 39Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

Titul je dostupný ve formě:
tištěná forma elektronická forma

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Jan Melvil publishing
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2019
Počet stran: 240
Rozměr: 143 x 215 mm mm
Vydání: Vydání první
Spolupracovali: překlad Libuše Mohelská
Skupina třídění: Hygiena. Lidské zdraví
Vazba: brožovaná
Barevnost: dvoubarevná
Překladatel: Libuše Mohelská
ISBN: 978-80-7555-067-5
EAN: 9788075550675
Popis



Vítáme všechny příznivce WHOLE30! Právě v rukou držíte vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky – prostě každodenního kouče a společníka, který vás bude motivovat a doprovázet den za dnem k cíli.
Třicetidenní program, představený v bestselleru Jídlo na prvním místě a rozvedený v knihách WHOLE30 a Svoboda v jídle jednou provždy, sice úspěšně absolvují miliony účastníků, jejich zkušenosti ale ukazují, že šikovný průvodce přijde vhod.
Melissa Hartwigová sledovala tři roky účastníky programu, takže Deník WHOLE30 psala se znalostí, kdy přesně budete potřebovat dávku tvrdé lásky a kdy naopak upřímnou pochvalu, kolikrát by vám měla připomenout, ať se nebojíte jíst víc, a kdy se místo stavu „proč je to tak strašně těžké“ dostavuje „cítím se skvěle, budu takhle pokračovat navždy“. Tento praktický deník vám mimo jiné nabídce: Přehledný každodenní plán i s čerstvou dávkou promyšlené motivace Odpovědi na časté otázky a řešení obvyklých zádrhelů Místo pro vaši zpětnou vazbu, která se vám bude hodit: poznámky, seznamy a hodnocení pokroku Doporučení, jak přizpůsobit jídelníček cvičení Tipy a triky od psychologů i ostatních absolventů programu WHOLE30 Návod pro život „po“ a jak na znovuzavádění problematických potravin O autorce
MELISSA HARTWIGOVÁ je certifikovaná poradkyně pro sportovní výživu. Specializuje se na pomoc lidem při změně jejich vztahu k jídlu a vytváření celoživotních zdravých návyků. Je spoluautorkou programu Whole30 a knih Jídlo na prvním místě a Whole30, napsala publikace Svoboda v jídle jednou provždy, The Whole30 Cookbook a The Whole30, Fast and Easy. Žije v Salt Lake City v Utahu.
(váš průvodce úspěšným stravovacím restartem den po dni)

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Melissa Hartwigová - další tituly autora:
Svoboda v jídle jednou provždy Svoboda v jídle jednou provždy
 (e-book)
Svoboda v jídle jednou provždy -- Jak se zbavit špatných návyků, pocitů viny a úzkostí spojených s jídlem Svoboda v jídle jednou provždy
 (e-book)
Deník Whole30 -- Váš průvodce úspěšným stravovacím restartem den po dni Deník Whole30
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist