načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Debordelizace hlavy -- Zprimitivněte k úspěchu - Ivo Toman

Debordelizace hlavy -- Zprimitivněte k úspěchu

Elektronická kniha: Debordelizace hlavy -- Zprimitivněte k úspěchu
Autor:

Ke každému stroji dostanete i návod k použití. Jen ke svému mozku jste ho nedostali. Proto většina lidí ani netuší, co vše mohou dokázat. Průměrný člověk využívá jen asi dvě ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  199
+
-
6,6
bo za nákup

ukázka z knihy ukázka

Titul je dostupný ve formě:
elektronická forma tištěná forma

hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2% 90%   celkové hodnocení
1 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Taxus
Dostupné formáty
ke stažení:
PDF, EPUB, MOBI, PDF
Upozornění: většina e-knih je zabezpečena proti tisku
Médium: e-book
Počet stran: 192
Rozměr: 21 cm
Úprava: ilustrace
Vydání: 1. vyd.
Jazyk: česky
ADOBE DRM: bez
ISBN: 858-60-112-2023-8
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Cílem příručky je poradit nám, jak odstranit zmatek z naší hlavy a dosáhnout kontroly nad našimi myšlenkami. Populárně psanou publikaci tvoří rady typu, jak získat vyšší sebevědomí, překonat strach, depresi a úzkost, vyřešit dilema, ušetřit energii, vybít agresivitu, zapomenout na chyby v minulosti, vyhnout se syndromu vyhoření atd. Kladem textu je jeho srozumitelnost.

Popis nakladatele

Ke každému stroji dostanete i návod k použití. Jen ke svému mozku jste ho nedostali. Proto většina lidí ani netuší, co vše mohou dokázat. Průměrný člověk využívá jen asi dvě procenta svého mozkového potenciálu. Pokud ale stroje pracují jen s desetiprocentní účinností, považujeme je za neúčinné. Zdá se vám to normální?

(zprimitivněte k úspěchu)

Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Zákazníci kupující zboží "Debordelizace hlavy -- Zprimitivněte k úspěchu" mají také často zájem o tyto tituly:
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

TAXUS International s. r. o., Praha

Tel.: 800 182 987 (8001TAXUS)

© Ivo Toman, Praha, 2009

Úpravy textů: Martina Králíčková

Počítačová sazba a grafická úprava: General Design, 2009

Návrh obálky: © Alexander Klinko, 2009

Ilustrace: © Alexander Klinko, 2009

Vytiskla tiskárna: FINIDR, s. r. o., Český Těšín

4. vydání

Debordelizace hlavy

Zprimitivněte k úspěchu

Ivo Toman

2 3


TAXUS International s. r. o., Praha

Tel.: 800 182 987 (8001TAXUS)

© Ivo Toman, Praha, 2009

Úpravy textů: Martina Králíčková

Počítačová sazba a grafická úprava: General Design, 2009

Návrh obálky: © Alexander Klinko, 2009

Ilustrace: © Alexander Klinko, 2009

Vytiskla tiskárna: FINIDR, s. r. o., Český Těšín

4. vydání

Debordelizace hlavy

Zprimitivněte k úspěchu

Ivo Toman

2 3


OBSAH

Úvod 6

Kapitola 1 Zprimitivněte! 10

Příklady, kdy primitivismus vyhraje nad složitostí 12

Kapitola 2 Jak uvažujeme 18

Vývoj logiky a emocí 28

Gestalt 33

Kapitola 3 Stav proudění 38

Podmínky pro stav proudění 41

Nepřátelé proudění 44

Kapitola 4 Jak žít bez dilemat 46

Jak vyřešíte dilema? 49

Jak si sestavíte základní hodnoty 51

Hodnoty „v hlavě“ 59

Souboj hodnot 62

Souboj dilemat 63

Hoďte si mincí! 64

Kapitola 5 Co máte řešit? 66

Živíte se správnou prací? 76

Kapitola 6 Čas 80

Zloději času 85

Máš problém? Hoď ho na někoho! 91

Jak přestat ničit sám sebe a přitom ušetřit 2/3 své energie 92

Nejdříve dělejte obávané věci! 95

Kapitola 7 Jak lépe využijete svou agresivitu 98

Jenom na vás záleží, jak se vybijete 103

Výchova a agresivita 105

Nedostatek agresivity 107

Kapitola 8 Samomluva 110

Síla otázek 117

Kapitola 9 Minulost 120

Odpuštění 125

Žijte v přítomnosti! 127

Kapitola 10 Štěstí 128

Postoj 131

Obviňování 135

Nesnímejte ze sebe odpovědnost! 140

Kdy konečně budete šťastní? 142

Normy 146

Sebedůvěra = sebevědomí 149

Kapitola 11 Rozhodování 154

Nerozhodnost 156

Odborníci 161

Kapitola 12 Stres 166

Strach 168

Hněv – vztek 173

Nepřiměřená úzkost 176

Deprese 177

Syndrom vyhoření 178

Jak se zbavíte stresu? 182

Závěr 184

Použitá literatura 190

4 5


OBSAH

Úvod 6

Kapitola 1 Zprimitivněte! 10

Příklady, kdy primitivismus vyhraje nad složitostí 12

Kapitola 2 Jak uvažujeme 18

Vývoj logiky a emocí 28

Gestalt 33

Kapitola 3 Stav proudění 38

Podmínky pro stav proudění 41

Nepřátelé proudění 44

Kapitola 4 Jak žít bez dilemat 46

Jak vyřešíte dilema? 49

Jak si sestavíte základní hodnoty 51

Hodnoty „v hlavě“ 59

Souboj hodnot 62

Souboj dilemat 63

Hoďte si mincí! 64

Kapitola 5 Co máte řešit? 66

Živíte se správnou prací? 76

Kapitola 6 Čas 80

Zloději času 85

Máš problém? Hoď ho na někoho! 91

Jak přestat ničit sám sebe a přitom ušetřit 2/3 své energie 92

Nejdříve dělejte obávané věci! 95

Kapitola 7 Jak lépe využijete svou agresivitu 98

Jenom na vás záleží, jak se vybijete 103

Výchova a agresivita 105

Nedostatek agresivity 107

Kapitola 8 Samomluva 110

Síla otázek 117

Kapitola 9 Minulost 120

Odpuštění 125

Žijte v přítomnosti! 127

Kapitola 10 Štěstí 128

Postoj 131

Obviňování 135

Nesnímejte ze sebe odpovědnost! 140

Kdy konečně budete šťastní? 142

Normy 146

Sebedůvěra = sebevědomí 149

Kapitola 11 Rozhodování 154

Nerozhodnost 156

Odborníci 161

Kapitola 12 Stres 166

Strach 168

Hněv – vztek 173

Nepřiměřená úzkost 176

Deprese 177

Syndrom vyhoření 178

Jak se zbavíte stresu? 182

Závěr 184

Použitá literatura 190

4 5


Úvod

Byli jste někdy svědky debaty, kdy se neúspěšní lidé baví o někom

úspěšném?

???

Většinou nakonec dojdou ke stejnému závěru. Ti neúspěšní

se shodnou:

„Ano, je to sice úspěšný člověk, ale stejně je to primitiv.“

A mají pravdu! Rozhodně s tím souhlasím. Proč?

???

Protože úspěšní lidé si to nekomplikují. Z hlediska úspěchů,

z hlediska prosazení se, z hlediska peněz atd. používají opravdu ty

nejjednodušší a nejprimitivnější metody.

Zdá se ale, že existuje nějaká zvrhlá lidská vlastnost, která s oblibou dělá snadné věci složitými. Lidé bez výsledků vše komplikují a za úspěchem hledají něco složitého, intelektuálního. Jenže je to jinak.

Jak?

???

Úspěšní lidé většinou nejsou géniové, ale používají selský rozum. Hledají nejúčinnější postupy při co nejmenší námaze.

Od počátku devadesátých let se zabývám osobním rozvojem. Tehdy

jsem chtěl pomoci sám sobě, protože mám od narození Touretteův

syndrom. Nejdříve jsem se snažil vyrovnat ostatním. Poté, co se mi to

podařilo, předávám zkušenosti jiným lidem na školeních, v knihách i na

nahrávkách. Podle mého třetího audio CD Proč jen 5 % lidí uspěje jsou

v této knize vytvořeny kapitoly 4 – Jak žít bez dilemat – a 5 – Co máte

řešit?.

Poté, co jsem začal tyto jednoduché postupy cílevědomě hledat

a pak školit jiné lidi, zjistil jsem spoustu šokujících skutečností.

Pokud se průměrný člověk dožije osmdesáti let, přemýšlí přes

6 7


Úvod

Byli jste někdy svědky debaty, kdy se neúspěšní lidé baví o někom

úspěšném?

???

Většinou nakonec dojdou ke stejnému závěru. Ti neúspěšní

se shodnou:

„Ano, je to sice úspěšný člověk, ale stejně je to primitiv.“

A mají pravdu! Rozhodně s tím souhlasím. Proč?

???

Protože úspěšní lidé si to nekomplikují. Z hlediska úspěchů,

z hlediska prosazení se, z hlediska peněz atd. používají opravdu ty

nejjednodušší a nejprimitivnější metody.

Zdá se ale, že existuje nějaká zvrhlá lidská vlastnost, která s oblibou

dělá snadné věci složitými. Lidé bez výsledků vše komplikují

a za úspěchem hledají něco složitého, intelektuálního. Jenže je to jinak.

Jak?

???

Úspěšní lidé většinou nejsou géniové, ale používají selský rozum.

Hledají nejúčinnější postupy při co nejmenší námaze.

Od počátku devadesátých let se zabývám osobním rozvojem. Tehdy

jsem chtěl pomoci sám sobě, protože mám od narození Touretteův

syndrom. Nejdříve jsem se snažil vyrovnat ostatním. Poté, co se mi to

podařilo, předávám zkušenosti jiným lidem na školeních, v knihách i na

nahrávkách. Podle mého třetího audio CD Proč jen 5 % lidí uspěje jsou

v této knize vytvořeny kapitoly 4 – Jak žít bez dilemat – a 5 – Co máte

řešit?.

Poté, co jsem začal tyto jednoduché postupy cílevědomě hledat

a pak školit jiné lidi, zjistil jsem spoustu šokujících skutečností.

Pokud se průměrný člověk dožije osmdesáti let, přemýšlí přes

6 7


700 000 hodin. Kolik času věnuje průměrný člověk přemýšlení o tom,

proč a jak přemýšlí?

???

Většinou méně než několik hodin za celý svůj život. A kolik času jste

tomu věnovali vy?

???

Odstraňování zmatku, který mají lidé v hlavě, věnuji hodně prostoru

na školení Osobní rozvoj. Účastníci školení tomu sami začali říkat

debordelizace hlavy či debordelizace mozku. Přiznám se, že mně

osobně se toto označení velice líbí.

Zdá se vám slovo bordel v názvu knihy příliš vulgární?

???

Ano, je to tak. I slovník cizích slov to o slově bordel říká. Je to

vulgární označení pro:

1. Nevěstinec, veřejný dům.

2. Nepořádek.

Protože je to však jednoduché pro pochopení, rozhodl jsem se

používat pojmy bordel v hlavě a debordelizace. Každý totiž hned

pochopí, oč jde.

Intelektuálové o této knize budou tvrdit, tak jako na mých školeních,

že jdu málo do hloubky. Říkají mi:

„To není tak jednoduché.“

Já však tvrdím, že principy jsou jednoduché. Jen je musíte objevit.

Jsou nejen jednoduché, jsou přímo primitivní. Pouze lidé vše zbytečně

komplikují. Na rozdíl od intelektuálů však lidé zaměření na cíl mé

postupy oceňují. Oni totiž chtějí výsledky, a ne hloubkové rozbory plné

odborných výrazů, které intelektuály sice naplňují, ale nikam nevedou.

Odstranit nepořádek z vaší hlavy bude sice namáhavé kvůli vašim

zažitým vzorcům jednání, ale samotné principy jsou jednoduché.

Opravdu si chcete udělat v hlavě pořádek?

???

Pak se zamyslete. Položím vám pár otázek:

1. Víte přesně, co máte se sebou udělat?

2. Víte, s čím jste na světě opravdu nespokojení?

3. Víte vždy, jak se rozhodnout?

4. Víte vždy, jak mít vše pod kontrolou?

5. Opravdu jste na všechny otázky dokázali ihned odpovědět?

Nezakolísali jste?

???

Pokud jste nezakolísali a znáte odpovědi, pak už o sobě víte vše,

co potřebujete, abyste zbytek svého života dožili ve štěstí.

Jenže podle mých zkušeností naprostá většina lidí na tyto otázky

neumí odpovědět. I když se navenek tváří sebejistě, ve skutečnosti jimi

zmítají pochybnosti o nich samých. Možná dokonce shazují druhé, aby

ukázali, jací jsou „pašáci“. Ale o samotě, v nejintimnějších chvilkách,

si říkají:

„Jak to, že se mi nedaří? Proč je to vše tak nespravedlivé? Co jsem

komu udělal(a)?“

???

Ano, je to nespravedlivé. Svět je nespravedlivý. A co s tím uděláte?

???

Nejste vydaní okolnímu světu úplně napospas. Dokonce ani svým

myšlenkám. Tato kniha je o tom, jak vám tyto myšlenky mohou zničit,

nebo naopak vylepšit váš život. Kontrola myšlenek je totiž věcí cviku.

A jediný, kdo rozhoduje o tom, jak to dopadne, jste vy sami.

Zda opravdu v životě uspějete, já neovlivním. Jen vám mohu předat

to, co v praxi funguje. Tyto myšlenky jsou primitivní, ověřené a hlavně

– vyhrávají nad složitostí.

8 9


700 000 hodin. Kolik času věnuje průměrný člověk přemýšlení o tom,

proč a jak přemýšlí?

???

Většinou méně než několik hodin za celý svůj život. A kolik času jste

tomu věnovali vy?

???

Odstraňování zmatku, který mají lidé v hlavě, věnuji hodně prostoru

na školení Osobní rozvoj. Účastníci školení tomu sami začali říkat

debordelizace hlavy či debordelizace mozku. Přiznám se, že mně

osobně se toto označení velice líbí.

Zdá se vám slovo bordel v názvu knihy příliš vulgární?

???

Ano, je to tak. I slovník cizích slov to o slově bordel říká. Je to

vulgární označení pro:

1. Nevěstinec, veřejný dům.

2. Nepořádek.

Protože je to však jednoduché pro pochopení, rozhodl jsem se

používat pojmy bordel v hlavě a debordelizace. Každý totiž hned

pochopí, oč jde.

Intelektuálové o této knize budou tvrdit, tak jako na mých školeních,

že jdu málo do hloubky. Říkají mi:

„To není tak jednoduché.“

Já však tvrdím, že principy jsou jednoduché. Jen je musíte objevit.

Jsou nejen jednoduché, jsou přímo primitivní. Pouze lidé vše zbytečně

komplikují. Na rozdíl od intelektuálů však lidé zaměření na cíl mé

postupy oceňují. Oni totiž chtějí výsledky, a ne hloubkové rozbory plné

odborných výrazů, které intelektuály sice naplňují, ale nikam nevedou.

Odstranit nepořádek z vaší hlavy bude sice namáhavé kvůli vašim

zažitým vzorcům jednání, ale samotné principy jsou jednoduché.

Opravdu si chcete udělat v hlavě pořádek?

???

Pak se zamyslete. Položím vám pár otázek:

1. Víte přesně, co máte se sebou udělat?

2. Víte, s čím jste na světě opravdu nespokojení?

3. Víte vždy, jak se rozhodnout?

4. Víte vždy, jak mít vše pod kontrolou?

5. Opravdu jste na všechny otázky dokázali ihned odpovědět?

Nezakolísali jste?

???

Pokud jste nezakolísali a znáte odpovědi, pak už o sobě víte vše,

co potřebujete, abyste zbytek svého života dožili ve štěstí.

Jenže podle mých zkušeností naprostá většina lidí na tyto otázky

neumí odpovědět. I když se navenek tváří sebejistě, ve skutečnosti jimi

zmítají pochybnosti o nich samých. Možná dokonce shazují druhé, aby

ukázali, jací jsou „pašáci“. Ale o samotě, v nejintimnějších chvilkách,

si říkají:

„Jak to, že se mi nedaří? Proč je to vše tak nespravedlivé? Co jsem

komu udělal(a)?“

???

Ano, je to nespravedlivé. Svět je nespravedlivý. A co s tím uděláte?

???

Nejste vydaní okolnímu světu úplně napospas. Dokonce ani svým

myšlenkám. Tato kniha je o tom, jak vám tyto myšlenky mohou zničit,

nebo naopak vylepšit váš život. Kontrola myšlenek je totiž věcí cviku.

A jediný, kdo rozhoduje o tom, jak to dopadne, jste vy sami.

Zda opravdu v životě uspějete, já neovlivním. Jen vám mohu předat

to, co v praxi funguje. Tyto myšlenky jsou primitivní, ověřené a hlavně

– vyhrávají nad složitostí.

8 9


Zprimitivněte!

KAPITOLA 1

I když se v románech oslavují hrdinové, historii ovládli ti méně

odvážní.

Nevěříte?

???

Zamyslete se. Hrdinové šli na smrt. Zbabělci, kteří ztuhli, utekli

nebo se schovali, přežili. Pouze jejich spermie a vajíčka putovaly dále

a my jsme jejich potomci. Spermie a vajíčka hrdinů šla do hrobu.

My většinou nejsme potomci největších bohatýrů, ale těch, kteří se

nejlépe přizpůsobili daným situacím. Tedy těch, kteří utekli, vzdali se,

hrůzou ztuhli a podobně. Takže pocházíte i vy ze zbabělců?

???

Je to dost hloupá a primitivní myšlenka, že?

???

Ve škole jste strávili spoustu času studiem matematiky, čtením,

psaním atd. To jsou věci zvenčí naučitelné. Avšak pokud jde o poznání

své vlastní osobnosti, většina lidí umírá, aniž poznají sami sebe. Chcete

to u sebe změnit? Chcete najít klid v duši a mít hodně času i peněz?

???

Pak potřebujete najít správné vzorce jednání. Jsou překvapivě

jednoduché.

Pochopíte-li to, o čem píši v této knize, a pokud se tím budete řídit,

pak se vám radikálně změní váš život. A to jak soukromý, tak i pracovní.

Kde beru tu jistotu, že to tak je? Kde beru tu jistotu, že to, co jsem popsal

v této knize, opravdu funguje?

???

Ze svých životních zkušeností. Sám to používám.

10 11


Zprimitivněte!

KAPITOLA 1

I když se v románech oslavují hrdinové, historii ovládli ti méně

odvážní.

Nevěříte?

???

Zamyslete se. Hrdinové šli na smrt. Zbabělci, kteří ztuhli, utekli

nebo se schovali, přežili. Pouze jejich spermie a vajíčka putovaly dále

a my jsme jejich potomci. Spermie a vajíčka hrdinů šla do hrobu.

My většinou nejsme potomci největších bohatýrů, ale těch, kteří se

nejlépe přizpůsobili daným situacím. Tedy těch, kteří utekli, vzdali se,

hrůzou ztuhli a podobně. Takže pocházíte i vy ze zbabělců?

???

Je to dost hloupá a primitivní myšlenka, že?

???

Ve škole jste strávili spoustu času studiem matematiky, čtením,

psaním atd. To jsou věci zvenčí naučitelné. Avšak pokud jde o poznání

své vlastní osobnosti, většina lidí umírá, aniž poznají sami sebe. Chcete

to u sebe změnit? Chcete najít klid v duši a mít hodně času i peněz?

???

Pak potřebujete najít správné vzorce jednání. Jsou překvapivě

jednoduché.

Pochopíte-li to, o čem píši v této knize, a pokud se tím budete řídit,

pak se vám radikálně změní váš život. A to jak soukromý, tak i pracovní.

Kde beru tu jistotu, že to tak je? Kde beru tu jistotu, že to, co jsem popsal

v této knize, opravdu funguje?

???

Ze svých životních zkušeností. Sám to používám.

10 11


PŘÍKLADY, KDY PRIMITIVISMUS VYHRÁL NAD

SLOŽITOSTÍ

Po vítězství komunistů v Rusku lidé bez vzdělání, ale s plnou hlavou

ideálů nebo strachu vyvraždili intelektuální elitu národa. Hrdě to

nazvali rudý teror.

Pár let poté, po Leninově smrti, byli dva hlavní kandidáti na post

komunistického vůdce. Jedním z nich byl Lev Davidovič Trockij,

charizmatický intelektuál. To on zorganizoval útok na Zimní palác

a také on velel vojsku ve vyhrané občanské válce po VŘSR. Jeho

soupeřem ale byl systematický zločinec Josif Vissarionovič Stalin,

který používal jednoduchá řešení.

Stalin pochopil, jak velkou roli hrají informace. Schválně poslal

Trockému telegramem špatné datum Leninova pohřbu. Mohl se tak

na pohřbu předvést jako ideální Leninův nástupce. Znáte to: v pravý čas

na správném místě. Po nástupu k moci vyměnil či odstranil 16 000

funkcionářů. Primitivní, avšak účinné. Kdo z těch dvou to dotáhl dále?

???

Vyvražďování elity národa není nic ojedinělého. Totéž pak

opakovali maoisté v Číně a polpotovci v Kambodži. O 700 let dříve to

dělali Mongolové. A mongolská říše se stala rozlohou největší říší

historie.

Mnoho lidí spoléhá na zásadu, že „láska vše přemůže“. Bohužel,

většinou to neplatí, což historie mnohokrát dokázala. Problémy se vždy

vyřešily mnohem snáz a také rychleji násilím než vlídným slovem. Co

na to říká Niccolò Machiavelli (1469–1527) ve své slavné knize

Vladař?

„Římané převyšovali severské sousedy kulturou, bohatstvím,

uměleckými díly a tvůrčím duchem. Smáli se jim, že jsou barbaři,

pohrdali jimi. A pak ustrnuli. Jaké ale bylo překvapení Římanů, když

zjistili, že mají tyto barbary přímo v domě a nedaří se jim vyhnat je silou

ducha? ...

...zejména u panovníků vždycky rozhoduje výsledek jejich konání.

Je-li úspěšný, i prostředky, jimiž úspěchů dosáhl, se lidem nakonec

zdají docela v pořádku...

...Nebyl by se udržel ani Mojžíš ani Romulus ani Mohamed, kdyby

nedrželi v rukou meč.“

Z Machiavelliho si rozhodně vzal příklad pruský vládce

FriedrichII., který obsadil Slezsko a uměl to krásně zdůvodnit:

„Líbí-li se vám cizí kraj a máte-li dostatek vojenských sil,

neodkladně jej obsaďte. Jakmile to učiníte, vždycky už najdete dost

právníků, kteří za vás dokážou, že jste na obsazená území měli všechna

práva.“

USA nakonec neporazily Sovětský svaz vojensky ani propagandou

či silou ducha. Dostaly je ekonomicky – na peníze. Komunisté to už

prostě nemohli utáhnout. Napadlo by vás jednodušší řešení?

???

Nyní vám popíšu dva příklady, kdy normální lidé jednoduše vyzráli

nad „vzdělanými“ odborníky z Evropské unie (EU).

V roce 1981 Řecko vstupovalo do EU jako v té době nejchudší stát

EU. Proto mu EU chtěla pomoci. Řečtí zemědělci dostali dotace

za každý vysázený strom olivovníku. Až po několika letech někoho

napadlo zjistit, kolik asi už vysázeli olivovníků. Zjistili, že dostali tolik

peněz, že by mělo být osazeno území čtyřikrát větší, než je rozloha

Řecka. Nikdo nekontroloval, zda je opravdu zasadili.

V Kalábrii na zaostalém jihu Itálie chtěli zemědělcům pomoci

stejně, ale s pomerančovníky. Pro změnu už kontrolovali, zda stromy

byly opravdu vysázené. Co udělali místní lidé?

???

Vysázeli je, a dostali dotace. Hned poté je vykopali, opět zasadili,

a znova dostali dotace.

Co byste udělali vy?

???

12 13


PŘÍKLADY, KDY PRIMITIVISMUS VYHRÁL NAD

SLOŽITOSTÍ

Po vítězství komunistů v Rusku lidé bez vzdělání, ale s plnou hlavou

ideálů nebo strachu vyvraždili intelektuální elitu národa. Hrdě to

nazvali rudý teror.

Pár let poté, po Leninově smrti, byli dva hlavní kandidáti na post

komunistického vůdce. Jedním z nich byl Lev Davidovič Trockij,

charizmatický intelektuál. To on zorganizoval útok na Zimní palác

a také on velel vojsku ve vyhrané občanské válce po VŘSR. Jeho

soupeřem ale byl systematický zločinec Josif Vissarionovič Stalin,

který používal jednoduchá řešení.

Stalin pochopil, jak velkou roli hrají informace. Schválně poslal

Trockému telegramem špatné datum Leninova pohřbu. Mohl se tak

na pohřbu předvést jako ideální Leninův nástupce. Znáte to: v pravý čas

na správném místě. Po nástupu k moci vyměnil či odstranil 16 000

funkcionářů. Primitivní, avšak účinné. Kdo z těch dvou to dotáhl dále?

???

Vyvražďování elity národa není nic ojedinělého. Totéž pak

opakovali maoisté v Číně a polpotovci v Kambodži. O 700 let dříve to

dělali Mongolové. A mongolská říše se stala rozlohou největší říší

historie.

Mnoho lidí spoléhá na zásadu, že „láska vše přemůže“. Bohužel,

většinou to neplatí, což historie mnohokrát dokázala. Problémy se vždy

vyřešily mnohem snáz a také rychleji násilím než vlídným slovem. Co

na to říká Niccolò Machiavelli (1469–1527) ve své slavné knize

Vladař?

„Římané převyšovali severské sousedy kulturou, bohatstvím,

uměleckými díly a tvůrčím duchem. Smáli se jim, že jsou barbaři,

pohrdali jimi. A pak ustrnuli. Jaké ale bylo překvapení Římanů, když

zjistili, že mají tyto barbary přímo v domě a nedaří se jim vyhnat je silou

ducha? ...

...zejména u panovníků vždycky rozhoduje výsledek jejich konání.

Je-li úspěšný, i prostředky, jimiž úspěchů dosáhl, se lidem nakonec

zdají docela v pořádku...

...Nebyl by se udržel ani Mojžíš ani Romulus ani Mohamed, kdyby

nedrželi v rukou meč.“

Z Machiavelliho si rozhodně vzal příklad pruský vládce

FriedrichII., který obsadil Slezsko a uměl to krásně zdůvodnit:

„Líbí-li se vám cizí kraj a máte-li dostatek vojenských sil,

neodkladně jej obsaďte. Jakmile to učiníte, vždycky už najdete dost

právníků, kteří za vás dokážou, že jste na obsazená území měli všechna

práva.“

USA nakonec neporazily Sovětský svaz vojensky ani propagandou

či silou ducha. Dostaly je ekonomicky – na peníze. Komunisté to už

prostě nemohli utáhnout. Napadlo by vás jednodušší řešení?

???

Nyní vám popíšu dva příklady, kdy normální lidé jednoduše vyzráli

nad „vzdělanými“ odborníky z Evropské unie (EU).

V roce 1981 Řecko vstupovalo do EU jako v té době nejchudší stát

EU. Proto mu EU chtěla pomoci. Řečtí zemědělci dostali dotace

za každý vysázený strom olivovníku. Až po několika letech někoho

napadlo zjistit, kolik asi už vysázeli olivovníků. Zjistili, že dostali tolik

peněz, že by mělo být osazeno území čtyřikrát větší, než je rozloha

Řecka. Nikdo nekontroloval, zda je opravdu zasadili.

V Kalábrii na zaostalém jihu Itálie chtěli zemědělcům pomoci

stejně, ale s pomerančovníky. Pro změnu už kontrolovali, zda stromy

byly opravdu vysázené. Co udělali místní lidé?

???

Vysázeli je, a dostali dotace. Hned poté je vykopali, opět zasadili,

a znova dostali dotace.

Co byste udělali vy?

???

12 13


Asi už máte dost dějin i politiky. Pojďme do oblasti hudby.

Nejslavnější skupinou historie je Beatles. Když začínali, neuměli číst

noty. Zpočátku nebyli ani dobří muzikanti. Horst Fischer z podniku

v Hamburku, kde hráli, řekl:

„John Lennon byl tehdy docela průměrný doprovodný kytarista.

Hrál akordy jenom třemi prsty. Ale byla s nimi psina...“

Kalifornský jazzový saxofonista Bud Shank řekl o nezvyklé

sedmitaktové verzi písně Yesterday:

„Školený hudebník by to prostě takhle nikdy nenapsal. Je to

naprosto špatně, ale je to výborné. ...

...Hodně úspěchů Beatles vězí v tom, že nevědí, co dělají.“

Yesterday byla do roku 1980 nahrána ve více než 2 500 verzích. Tento

rekord dosud nikdo nepřekonal. Slušný výsledek na teoreticky naprosto

špatnou píseň!

Jenže pak i Beatles začali mnoho věcí komplikovat.

Jedním z hlavních důvodů, proč přestali koncertovat ještě před svým

rozchodem, bylo, že mezitím se jejich hudba stala tak složitou, že ji

nebylo možné hrát živě. Poslechněte si konec písně Hey Jude apře

mýšlejte, kolik lidí a nástrojů na to potřebovali.

Zajímavé je, že podle mnoha kritiků i Petr Janda z Olympicu po

vystudování konzervatoře už nevytvořil takové hity jako předtím.

Už měl snahu dělat to sofistikovaněji.

Pojďme do literatury. Intelektuálové obdivují Franze Kafku.

Možná proto, že ty morbidní a komplikované myšlenky jsou jen pro ně.

Jedna z nejúspěšnějších knih o penězích Bohatý táta, chudý táta

Roberta Kiyosakiho je skvěle a přitom velmi jednoduše napsaná.

Neobsahuje téměř žádná cizí slova a každý ji pochopí.

A jak je to se zábavou? Jak inteligentní jsou zábavné pořady na

komerčních televizích a o čem píší noviny? Noviny pro intelektuály

mají malý náklad a finanční problémy. Bulvár vydělává bez problémů.

Co vzrušuje miliony lidí při sledování novodobých gladiátorů

při hokeji, ragby, americkém i evropském fotbalu?

???

Tytéž zvířecí instinkty jako ve starém Římě. Kdo z vás odchází

od obrazovky, když se někdo zraní nebo když vypukne rvačka?

A kolik diváků sleduje s napětím šachy?

???

Abyste uspěli, nemusíte vymyslet nic nového. Můžete použít něco

osvědčeného v jiném oboru. Henry Ford se proslavil pásovou výrobou

aut, ale tu on uviděl na jatkách.

Metoda ochutnávek zdarma je jednoduchá, primitivní a funguje. I vy

jste si svou první kávu, pivo, víno, cigaretu apod. většinou sami

nekoupili. Někdo vám je dal zdarma. Pokud vám to zachutná, pak už

přijdete s penězi. Stejně se nabízí tvrdé drogy. Také mafie je v podstatě

jednoduše fungující systém.

A co hloupé otázky a nápady neodborníků?

Ony často tak hloupé vlastně nejsou. Občas z nich vzniknou nové

myšlenky.

V roce 1943 byl Edwin Land na pláži se svou dcerou. Když ji

fotografoval, zeptala se ho, proč se nemůže na obrázek podívat hned.

Tak vznikl nápad na Polaroid. Tento nápad mělo určitě mnoho lidí, ale

jen on ho zrealizoval.

Vysoce inteligentní lidé často uvíznou v inteligenční pasti, kdy jim

logické myšlení brání přijít nějaké věci na kloub „nenormálním“

způsobem. Inteligentní lidé také rádi druhým dokazují, že nenormální

věci nejdou realizovat. Někdy mají i pravdu. Ale to je asi tak vše.

Přestože většina lidí vše komplikuje, vítězí jednoduché myšlenky.

Vývoj jde od primitivního přes složité a vrací se k jednoduchému.

I vaše poznání se vyvíjí stejně. První poznatky o dané problematice jsou

primitivní. Časem se zavalíte tolika informacemi, že nevíte, jak je

zvládnout. Musíte proto najít zjednodušení.

Najděte to, co vám nejvíce funguje, a na zbytek se vykašlete.

Výsledkem bude, že budete pracovat méně a s lepšími výsledky.

Nemusíte ani nic vědět o principech, které vedou k úspěchům.

14 15


Asi už máte dost dějin i politiky. Pojďme do oblasti hudby.

Nejslavnější skupinou historie je Beatles. Když začínali, neuměli číst

noty. Zpočátku nebyli ani dobří muzikanti. Horst Fischer z podniku

v Hamburku, kde hráli, řekl:

„John Lennon byl tehdy docela průměrný doprovodný kytarista.

Hrál akordy jenom třemi prsty. Ale byla s nimi psina...“

Kalifornský jazzový saxofonista Bud Shank řekl o nezvyklé

sedmitaktové verzi písně Yesterday:

„Školený hudebník by to prostě takhle nikdy nenapsal. Je to

naprosto špatně, ale je to výborné. ...

...Hodně úspěchů Beatles vězí v tom, že nevědí, co dělají.“

Yesterday byla do roku 1980 nahrána ve více než 2 500 verzích. Tento

rekord dosud nikdo nepřekonal. Slušný výsledek na teoreticky naprosto

špatnou píseň!

Jenže pak i Beatles začali mnoho věcí komplikovat.

Jedním z hlavních důvodů, proč přestali koncertovat ještě před svým

rozchodem, bylo, že mezitím se jejich hudba stala tak složitou, že ji

nebylo možné hrát živě. Poslechněte si konec písně Hey Jude apře

mýšlejte, kolik lidí a nástrojů na to potřebovali.

Zajímavé je, že podle mnoha kritiků i Petr Janda z Olympicu po

vystudování konzervatoře už nevytvořil takové hity jako předtím.

Už měl snahu dělat to sofistikovaněji.

Pojďme do literatury. Intelektuálové obdivují Franze Kafku.

Možná proto, že ty morbidní a komplikované myšlenky jsou jen pro ně.

Jedna z nejúspěšnějších knih o penězích Bohatý táta, chudý táta

Roberta Kiyosakiho je skvěle a přitom velmi jednoduše napsaná.

Neobsahuje téměř žádná cizí slova a každý ji pochopí.

A jak je to se zábavou? Jak inteligentní jsou zábavné pořady na

komerčních televizích a o čem píší noviny? Noviny pro intelektuály

mají malý náklad a finanční problémy. Bulvár vydělává bez problémů.

Co vzrušuje miliony lidí při sledování novodobých gladiátorů

při hokeji, ragby, americkém i evropském fotbalu?

???

Tytéž zvířecí instinkty jako ve starém Římě. Kdo z vás odchází

od obrazovky, když se někdo zraní nebo když vypukne rvačka?

A kolik diváků sleduje s napětím šachy?

???

Abyste uspěli, nemusíte vymyslet nic nového. Můžete použít něco

osvědčeného v jiném oboru. Henry Ford se proslavil pásovou výrobou

aut, ale tu on uviděl na jatkách.

Metoda ochutnávek zdarma je jednoduchá, primitivní a funguje. I vy

jste si svou první kávu, pivo, víno, cigaretu apod. většinou sami

nekoupili. Někdo vám je dal zdarma. Pokud vám to zachutná, pak už

přijdete s penězi. Stejně se nabízí tvrdé drogy. Také mafie je v podstatě

jednoduše fungující systém.

A co hloupé otázky a nápady neodborníků?

Ony často tak hloupé vlastně nejsou. Občas z nich vzniknou nové

myšlenky.

V roce 1943 byl Edwin Land na pláži se svou dcerou. Když ji

fotografoval, zeptala se ho, proč se nemůže na obrázek podívat hned.

Tak vznikl nápad na Polaroid. Tento nápad mělo určitě mnoho lidí, ale

jen on ho zrealizoval.

Vysoce inteligentní lidé často uvíznou v inteligenční pasti, kdy jim

logické myšlení brání přijít nějaké věci na kloub „nenormálním“

způsobem. Inteligentní lidé také rádi druhým dokazují, že nenormální

věci nejdou realizovat. Někdy mají i pravdu. Ale to je asi tak vše.

Přestože většina lidí vše komplikuje, vítězí jednoduché myšlenky.

Vývoj jde od primitivního přes složité a vrací se k jednoduchému.

I vaše poznání se vyvíjí stejně. První poznatky o dané problematice jsou

primitivní. Časem se zavalíte tolika informacemi, že nevíte, jak je

zvládnout. Musíte proto najít zjednodušení.

Najděte to, co vám nejvíce funguje, a na zbytek se vykašlete.

Výsledkem bude, že budete pracovat méně a s lepšími výsledky.

Nemusíte ani nic vědět o principech, které vedou k úspěchům.

14 15


Musíte ale vědět, jaké chcete výsledky. Podaří-li se vám poznat

základní opakující se vzorce, váš růst nastane po odstranění všeho, co

s tím vzorcem nesouvisí. Takové myšlení se dá naučit jako ve sportu.

Ale musíte trénovat.

A co poctivost?

???

Učili jste se ve škole vše, co bylo v učebnicích, anebo jste se snažili

najít nějaké zjednodušení? Například taháky, ukrást či koupit seznam

otázek, sednout si k největšímu šprtovi, zjistit, co vyžadoval daný učitel

v minulých letech, a podobně.

Dobré známky totiž dostanete za výsledky. Podmínky jsou předem

dané – musíte dodat učitelům to, co oni vyžadují. K tomu potřebujete

poznat systém a naučit se jen to potřebné, ne všechno. Je to primitivní?

???

Je. Ale funguje to tak už od počátku školství.

16 17


Musíte ale vědět, jaké chcete výsledky. Podaří-li se vám poznat

základní opakující se vzorce, váš růst nastane po odstranění všeho, co

s tím vzorcem nesouvisí. Takové myšlení se dá naučit jako ve sportu.

Ale musíte trénovat.

A co poctivost?

???

Učili jste se ve škole vše, co bylo v učebnicích, anebo jste se snažili

najít nějaké zjednodušení? Například taháky, ukrást či koupit seznam

otázek, sednout si k největšímu šprtovi, zjistit, co vyžadoval daný učitel

v minulých letech, a podobně.

Dobré známky totiž dostanete za výsledky. Podmínky jsou předem

dané – musíte dodat učitelům to, co oni vyžadují. K tomu potřebujete

poznat systém a naučit se jen to potřebné, ne všechno. Je to primitivní?

???

Je. Ale funguje to tak už od počátku školství.

16 17


Jak uvažujeme

KAPITOLA 2

Podle Institutu pro výzkum mozku na Stanfordské univerzitě

průměrný člověk využívá jen asi dvě procenta svého mozkového

potenciálu. Zbytek nikdy nevyužije. Od dvaceti pěti do devadesáti let

tentýž člověk ztratí deset procent své mozkové hmoty. To však nemá

velký význam, protože svůj mozek využívá tak málo.

Je tu však jiný problém. Pokud stroje pracují jen s 10 – 15 %účin

ností, považujeme je za neúčinné. Přitom tak mizerné využívání

vlastních možností lidem překvapivě nevadí. Dobrovolně se tak

odsuzují k neúspěchu a k chudobě. Pokaždé reagují stejně – rutinně

opakují to, co dělali vždy předtím. A to bez ohledu na to, jak to bylo

v minulosti účinné. Proč to stále opakují?

???

Protože to je pohodlné.

Od narození máte asi 18 miliard mozkových buněk. Výzkumy říkají,

že vám hlavou projde denně asi 25 000 myšlenek.* Jestliže 16 hodin

bdíte, pak se zhruba každou 1–2 sekundy zabýváte nějakou myšlenkou.

Lidský mozek váží 1 300 – 1 500 gramů a je velký jako dvě pěsti.

Nervovým buňkám se říká neurony. Ty mezi sebou vytváří ohromné

množství nervových spojení, kterými probíhají elektrochemické

impulzy rychlostí asi 120 metrů za sekundu. To je 432 km/hod.

Pro porovnání, je to asi polovina rychlosti letadla, s nímž letíte

na dovolenou.

Sídlo emocí je uložené ve vývojově starší oblasti mozku. Jeho část –

amygdala – je sídlem všech vášní a řídí emoční reakce. Hippocampus

zase hodnotí obsah informací a ukládá je do paměti. Díky němuroze

znáte tvář souseda, ale amygdala vám připomene, že ho nemáte rádi.

* Poznámka: Podle některých zdrojů je těch myšlenek až 60 000.

18 19


Jak uvažujeme

KAPITOLA 2

Podle Institutu pro výzkum mozku na Stanfordské univerzitě

průměrný člověk využívá jen asi dvě procenta svého mozkového

potenciálu. Zbytek nikdy nevyužije. Od dvaceti pěti do devadesáti let

tentýž člověk ztratí deset procent své mozkové hmoty. To však nemá

velký význam, protože svůj mozek využívá tak málo.

Je tu však jiný problém. Pokud stroje pracují jen s 10 – 15 %účin

ností, považujeme je za neúčinné. Přitom tak mizerné využívání

vlastních možností lidem překvapivě nevadí. Dobrovolně se tak

odsuzují k neúspěchu a k chudobě. Pokaždé reagují stejně – rutinně

opakují to, co dělali vždy předtím. A to bez ohledu na to, jak to bylo

v minulosti účinné. Proč to stále opakují?

???

Protože to je pohodlné.

Od narození máte asi 18 miliard mozkových buněk. Výzkumy říkají,

že vám hlavou projde denně asi 25 000 myšlenek.* Jestliže 16 hodin

bdíte, pak se zhruba každou 1–2 sekundy zabýváte nějakou myšlenkou.

Lidský mozek váží 1 300 – 1 500 gramů a je velký jako dvě pěsti.

Nervovým buňkám se říká neurony. Ty mezi sebou vytváří ohromné

množství nervových spojení, kterými probíhají elektrochemické

impulzy rychlostí asi 120 metrů za sekundu. To je 432 km/hod.

Pro porovnání, je to asi polovina rychlosti letadla, s nímž letíte

na dovolenou.

Sídlo emocí je uložené ve vývojově starší oblasti mozku. Jeho část –

amygdala – je sídlem všech vášní a řídí emoční reakce. Hippocampus

zase hodnotí obsah informací a ukládá je do paměti. Díky němuroze

znáte tvář souseda, ale amygdala vám připomene, že ho nemáte rádi.

* Poznámka: Podle některých zdrojů je těch myšlenek až 60 000.

18 19


Z amygdaly pochází naše nejprimitivnější a nejsilnější pohnutky.

Amygdala rychlostí blesku jako poplašné zařízení v krizové situaci

přebírá vládu nad zbytkem mozku. Zahájí citovou reakci vždy dříve,

než logická centra pochopí, co se děje. K tomu, abyste si uvědomili, že

něco je nebezpečné, nepotřebujete vědět, oč přesně jde. Výsledkem je,

že emočně jednáme rychle, avšak nepříliš přesně. Taková nepřesnost

byla kdysi naprosto v pořádku. Avšak v našem dnešním životě může mít

taková zbrklost škodlivé důsledky v mezilidských vztazích.

Vašich pět smyslů (zrak, sluch, čich, hmat a chuť) vám vytváří

vjemy. Z nich si pak vytváříte dojmy tím, že jim přiřadíte nějaký

význam. Zajímavé je, že lidé automaticky předpokládají, že jejich

vjemy i dojmy jsou skutečnost. A navíc, že úplně stejně to „vidí“

i ostatní lidé. Nic však není vzdálenější pravdě. Ve vaší hlavě není žádná

skutečnost, ale jen vaše dojmy a vaše vyhodnocení situace. Ani kniha,

kterou právě čtete, ve skutečnosti není ve vaší hlavě. Nejsou ani žádné

dobré a špatné zprávy, ale jen vaše dojmy. Na vás záleží, jak se vám

bude jevit svět kolem vás.

Neuvažujete lineárně – tak, že myslíte na jednu věc a z ní vám

vyplyne druhá, po ní třetí a pak hezky logicky navazuje čtvrtá a tak dále.

Uvažujete jinak.

Vždy máte nějaké téma, ke kterému se stále vracíte, nějaký hlavní

bod, kolem kterého se vaše myšlenky neustále motají. Když jste byli

zamilovaní, stále jste se v myšlenkách vraceli zpět k objektu své lásky.

To byl váš ústřední bod.

Myšlenky nenavazují vždy na sebe, ale kmitají v prostoru kolem

ústředních bodů. Pokud vás něco napadne, od hlavní myšlenky kmitnete

jinam a za chvíli se k ní vrátíte. Pak vás píchne v noze a opět se vrátíte.

Pak si na něco vzpomenete, pak... Vždy vás něco napadne a fuk sem, fuk

tam.

Nervové buňky - neurony

20 21


Z amygdaly pochází naše nejprimitivnější a nejsilnější pohnutky.

Amygdala rychlostí blesku jako poplašné zařízení v krizové situaci

přebírá vládu nad zbytkem mozku. Zahájí citovou reakci vždy dříve,

než logická centra pochopí, co se děje. K tomu, abyste si uvědomili, že

něco je nebezpečné, nepotřebujete vědět, oč přesně jde. Výsledkem je,

že emočně jednáme rychle, avšak nepříliš přesně. Taková nepřesnost

byla kdysi naprosto v pořádku. Avšak v našem dnešním životě může mít

taková zbrklost škodlivé důsledky v mezilidských vztazích.

Vašich pět smyslů (zrak, sluch, čich, hmat a chuť) vám vytváří

vjemy. Z nich si pak vytváříte dojmy tím, že jim přiřadíte nějaký

význam. Zajímavé je, že lidé automaticky předpokládají, že jejich

vjemy i dojmy jsou skutečnost. A navíc, že úplně stejně to „vidí“

i ostatní lidé. Nic však není vzdálenější pravdě. Ve vaší hlavě není žádná

skutečnost, ale jen vaše dojmy a vaše vyhodnocení situace. Ani kniha,

kterou právě čtete, ve skutečnosti není ve vaší hlavě. Nejsou ani žádné

dobré a špatné zprávy, ale jen vaše dojmy. Na vás záleží, jak se vám

bude jevit svět kolem vás.

Neuvažujete lineárně – tak, že myslíte na jednu věc a z ní vám

vyplyne druhá, po ní třetí a pak hezky logicky navazuje čtvrtá a tak dále.

Uvažujete jinak.

Vždy máte nějaké téma, ke kterému se stále vracíte, nějaký hlavní

bod, kolem kterého se vaše myšlenky neustále motají. Když jste byli

zamilovaní, stále jste se v myšlenkách vraceli zpět k objektu své lásky.

To byl váš ústřední bod.

Myšlenky nenavazují vždy na sebe, ale kmitají v prostoru kolem

ústředních bodů. Pokud vás něco napadne, od hlavní myšlenky kmitnete

jinam a za chvíli se k ní vrátíte. Pak vás píchne v noze a opět se vrátíte.

Pak si na něco vzpomenete, pak... Vždy vás něco napadne a fuk sem, fuk

tam.

Nervové buňky - neurony

20 21


Ty ústřední body se mění s postupujícím věkem a poznáním.

V patnácti letech moc nepřemýšlíte o smrti. V osmašedesáti už mnohem

více. Jste-li studenti, přemýšlíte nad zkouškami.

Někdo vedle vás něco řekne a vy přeskočíte k nové myšlence. Pak

zazvoní telefon. Vaše myšlenky se soustředí na hovor. Jenže za chvíli už

v myšlenkách přeskakujete jinam. Chcete se napít, najíst, jít na toaletu

a nechcete zrovna teď řešit věci, které vás nezajímají, a s někým, kdo

vás už nudí. Rozloučíte se a položíte telefon. V mysli přeskakujete na to,

nač jste mysleli při telefonování – tedy že se chcete napít, najíst, jít na

toaletu atd. Jenže v myšlenkách se opět vracíte k tomu telefonátu.

Nechcete myslet na to, co po vás chtěl volající, ale přesto na to myslíte.

Jenže tím to nekončí. Máte problémy v práci. Možná přemýšlíte:

Rozvést se, nebo ne? Jenomže co děti? Nechce se manželka také

rozvést? Nemá někoho?

Kromě toho se často vracíte do minulosti. Trápíte se tím, co vám

udělali jiní lidé. A také tím, co špatného jste způsobili vy jiným. Je toho

na vás moc. V hlavě vám to vše tak velmi rychle létá. Máte v hlavě

nepořádek. Musíte najednou řešit tolik věcí...

To je omyl!

Nikdy ve svém mozku najednou vědomě neřešíte více věcí! Jen

jednu. Můžete rychle přeskakovat od myšlenky k myšlence. Také to tak

děláte, ale v každém okamžiku vědomě myslíte vždy jen na jednu věc.

Vědomá mysl má omezené možnosti.

Pak ještě máte podvědomou mysl, která automaticky řídí váš život

jako autopilot, který vám umožňuje dělat několik věcí najednou.

Například při řízení auta automaticky děláte pohyby, nad kterými poté,

22 23

Jednoduché myšlení

Chaos v hlavě


Ty ústřední body se mění s postupujícím věkem a poznáním.

V patnácti letech moc nepřemýšlíte o smrti. V osmašedesáti už mnohem

více. Jste-li studenti, přemýšlíte nad zkouškami.

Někdo vedle vás něco řekne a vy přeskočíte k nové myšlence. Pak

zazvoní telefon. Vaše myšlenky se soustředí na hovor. Jenže za chvíli už

v myšlenkách přeskakujete jinam. Chcete se napít, najíst, jít na toaletu

a nechcete zrovna teď řešit věci, které vás nezajímají, a s někým, kdo

vás už nudí. Rozloučíte se a položíte telefon. V mysli přeskakujete na to,

nač jste mysleli při telefonování – tedy že se chcete napít, najíst, jít na

toaletu atd. Jenže v myšlenkách se opět vracíte k tomu telefonátu.

Nechcete myslet na to, co po vás chtěl volající, ale přesto na to myslíte.

Jenže tím to nekončí. Máte problémy v práci. Možná přemýšlíte:

Rozvést se, nebo ne? Jenomže co děti? Nechce se manželka také

rozvést? Nemá někoho?

Kromě toho se často vracíte do minulosti. Trápíte se tím, co vám

udělali jiní lidé. A také tím, co špatného jste způsobili vy jiným. Je toho

na vás moc. V hlavě vám to vše tak velmi rychle létá. Máte v hlavě

nepořádek. Musíte najednou řešit tolik věcí...

To je omyl!

Nikdy ve svém mozku najednou vědomě neřešíte více věcí! Jen

jednu. Můžete rychle přeskakovat od myšlenky k myšlence. Také to tak

děláte, ale v každém okamžiku vědomě myslíte vždy jen na jednu věc.

Vědomá mysl má omezené možnosti.

Pak ještě máte podvědomou mysl, která automaticky řídí váš život

jako autopilot, který vám umožňuje dělat několik věcí najednou.

Například při řízení auta automaticky děláte pohyby, nad kterými poté,

22 23

Jednoduché myšlení

Chaos v hlavě


co jste si je zažili, už vědomě nepřemýšlíte. Vaše podvědomí má

schopnost rozhodovat se automaticky, abyste neztráceli čas stálým

uvažováním. Děláte tisíce věcí, aniž byste nad nimi vědomě přemýšleli.

Podvědomá mysl si totiž pamatuje případy, kdy se určité události

odehrávají současně nebo těsně za sebou. Pokud se tato situace opakuje

nebo je emočně významná, vznikne návyk.

Čím více se určitá jednání a myšlenková schémata opakují, tím se

tato spojení posilují podobně jako svaly. Jak se svět kolem vás vyvíjí,

tyto automatické návyky zastarávají a je problém je změnit. Hodně

návyků jste si osvojili v minulosti v podstatě náhodou, jenže nyní se jich

nemůžete zbavit. Často vám jsou na nic, nebo vám dokonce škodí.

Každého člověka napadne denně asi 25 000 myšlenek. Je jedno, zda

je chcete, nebo ne. Ony vás prostě napadnou. A podle nich pak i jednáte.

Jde o to, čím svůj mozek vědomě krmíte. Mozku je úplně jedno, jestli

myslíte na to, jací jste hnusní, hloupí, naštvaní na celý svět, anebo jak

jste úžasní. On se tím 25 000krát denně zabývá. Co bude dělat zítra?

???

A co bude dělat pozítří?

???

To samé! Takto se postupně vyvíjí váš podvědomý autopilot. Pokud

si odpočítáte čas spánku, pak zhruba 1 až 2 sekundy na něco myslíte

a potom skočíte na jinou myšlenku. Váš problém je v tom, že ten proces

přeskakování myšlenek nekontrolujete. Můžete se to však naučit.

Nemůžete sice zabránit všem negativním myšlenkám, aby vás

napadaly, ale můžete ovlivňovat to, které myšlenky vám mají zůstat

v hlavě delší dobu.

Představte si přesýpací hodiny. Každý den ráno, když se vzbudíte,

máte nahoře 25 000 zrnek. Do chvíle, než večer usnete, se jich všech

25 000 přesype dolů. Ale pozor, v každé chvíli jen jedno zrno prolétá

úzkým hrdlem spojujícím horní a spodní část přesýpacích hodin. Stejně

tak i vy v každé chvíli myslíte pouze na jednu jedinou věc.

Každé ráno začínáte svůj den a myslíte na to, že vás čeká spousta

povinností. Nebudete-li dělat jednu po druhé, pomalu rovnoměrně

zrníčko po zrníčku, úkol po úkolu, vaše vnitřní rovnováha se zhroutí.

Co ale dělá většina lidí?

???

Odkládají vše na později anebo chtějí stihnout více věcí najednou.

Mnohokrát denně je pak přepadnou stresující myšlenky nanedokon

čené a napůl rozdělané věci.

2 + 2 = 4. To je příklad logického uvažování a logické paměti. Jenže

emoční uvažování má jiná pravidla. Jak změníte něco, na co jste si už

zvykli a k čemu máte nějaký vztah?

???

Je to obtížné, protože už máte „vyjeté paměťové cesty“ ve svém

mozku. Změnit neuronové cesty je těžké, protože nejde nemyslet

na něco, co nechcete. Už tím, že to nechcete, na to myslíte. Nemůžete tu

cestu vygumovat. Můžete však vytvořit nový návyk tím, že vytvoříte

v mozku novou neuronovou cestu.

Jestliže jste už na něco mysleli nebo něco dělali, pak se vaše cesta

„zapamatuje“ a příště se tam dostanete dříve. Pokud se tato cesta často

opakuje, vytváříte si tak své vzorce jednání.

24 25


co jste si je zažili, už vědomě nepřemýšlíte. Vaše podvědomí má

schopnost rozhodovat se automaticky, abyste neztráceli čas stálým

uvažováním. Děláte tisíce věcí, aniž byste nad nimi vědomě přemýšleli.

Podvědomá mysl si totiž pamatuje případy, kdy se určité události

odehrávají současně nebo těsně za sebou. Pokud se tato situace opakuje

nebo je emočně významná, vznikne návyk.

Čím více se určitá jednání a myšlenková schémata opakují, tím se

tato spojení posilují podobně jako svaly. Jak se svět kolem vás vyvíjí,

tyto automatické návyky zastarávají a je problém je změnit. Hodně

návyků jste si osvojili v minulosti v podstatě náhodou, jenže nyní se jich

nemůžete zbavit. Často vám jsou na nic, nebo vám dokonce škodí.

Každého člověka napadne denně asi 25 000 myšlenek. Je jedno, zda

je chcete, nebo ne. Ony vás prostě napadnou. A podle nich pak i jednáte.

Jde o to, čím svůj mozek vědomě krmíte. Mozku je úplně jedno, jestli

myslíte na to, jací jste hnusní, hloupí, naštvaní na celý svět, anebo jak

jste úžasní. On se tím 25 000krát denně zabývá. Co bude dělat zítra?

???

A co bude dělat pozítří?

???

To samé! Takto se postupně vyvíjí váš podvědomý autopilot. Pokud

si odpočítáte čas spánku, pak zhruba 1 až 2 sekundy na něco myslíte

a potom skočíte na jinou myšlenku. Váš problém je v tom, že ten proces

přeskakování myšlenek nekontrolujete. Můžete se to však naučit.

Nemůžete sice zabránit všem negativním myšlenkám, aby vás

napadaly, ale můžete ovlivňovat to, které myšlenky vám mají zůstat

v hlavě delší dobu.

Představte si přesýpací hodiny. Každý den ráno, když se vzbudíte,

máte nahoře 25 000 zrnek. Do chvíle, než večer usnete, se jich všech

25 000 přesype dolů. Ale pozor, v každé chvíli jen jedno zrno prolétá

úzkým hrdlem spojujícím horní a spodní část přesýpacích hodin. Stejně

tak i vy v každé chvíli myslíte pouze na jednu jedinou věc.

Každé ráno začínáte svůj den a myslíte na to, že vás čeká spousta

povinností. Nebudete-li dělat jednu po druhé, pomalu rovnoměrně

zrníčko po zrníčku, úkol po úkolu, vaše vnitřní rovnováha se zhroutí.

Co ale dělá většina lidí?

???

Odkládají vše na později anebo chtějí stihnout více věcí najednou.

Mnohokrát denně je pak přepadnou stresující myšlenky nanedokon

čené a napůl rozdělané věci.

2 + 2 = 4. To je příklad logického uvažování a logické paměti. Jenže

emoční uvažování má jiná pravidla. Jak změníte něco, na co jste si už

zvykli a k čemu máte nějaký vztah?

???

Je to obtížné, protože už máte „vyjeté paměťové cesty“ ve svém

mozku. Změnit neuronové cesty je těžké, protože nejde nemyslet

na něco, co nechcete. Už tím, že to nechcete, na to myslíte. Nemůžete tu

cestu vygumovat. Můžete však vytvořit nový návyk tím, že vytvoříte

v mozku novou neuronovou cestu.

Jestliže jste už na něco mysleli nebo něco dělali, pak se vaše cesta

„zapamatuje“ a příště se tam dostanete dříve. Pokud se tato cesta často

opakuje, vytváříte si tak své vzorce jednání.

24 25


Některá dilemata, životní úkoly, cíle a problémy vás více přitahují.

Vracíte se k nim častěji a už máte ve svém mozku vyjeté koleje. Změnit

je je těžké, protože nejde na něco silou vůle zapomenout.

Stalo se vám, že jste se přestěhovali, a když jste pak jeli autem okolo,

odbočili jste několikrát postaru? To trvalo do té doby, než jste si

vytvořili nový vzorec jednání. A jak jste si vytvořili ten nový vzorec?

???

Ne tím, že byste vědomě zapomněli, ale tím, že jste jezdili po nové

trase tak dlouho, až jste si vytvořili nový návyk, který ten starý

převálcoval. To je návod, jak změnit své současné návyky. Přitom ale

ten starý návyk ve vás zůstává.

Důvod, proč jsou lidé většinou konzervativní a mají nechuť

ke změnám, je v tom, že si už na své staré neuronové cesty (vzorce

jednání) zvykli. A čím jsou starší, tím jsou konzervativnější, neboť

se jejich neuronové cesty posilují déle a více.

Opakujete-li dostatečně často určité myšlenky a úkony, zažijí se.

Stanou se zvykem a utváří váš osud. O úspěchu či neúspěchu nakonec

rozhodne kvalita vašich myšlenek. Tu ovlivňujete jen vy. Nikdo jiný.

26 27

Vzorec jednání

Nový vzorec jednání


Některá dilemata, životní úkoly, cíle a problémy vás více přitahují.

Vracíte se k nim častěji a už máte ve svém mozku vyjeté koleje. Změnit

je je těžké, protože nejde na něco silou vůle zapomenout.

Stalo se vám, že jste se přestěhovali, a když jste pak jeli autem okolo,

odbočili jste několikrát postaru? To trvalo do té doby, než jste si

vytvořili nový vzorec jednání. A jak jste si vytvořili ten nový vzorec?

???

Ne tím, že byste vědomě zapomněli, ale tím, že jste jezdili po nové

trase tak dlouho, až jste si vytvořili nový návyk, který ten starý

převálcoval. To je návod, jak změnit své současné návyky. Přitom ale

ten starý návyk ve vás zůstává.

Důvod, proč jsou lidé většinou konzervativní a mají nechuť

ke změnám, je v tom, že si už na své staré neuronové cesty (vzorce

jednání) zvykli. A čím jsou starší, tím jsou konzervativnější, neboť

se jejich neuronové cesty posilují déle a více.

Opakujete-li dostatečně často určité myšlenky a úkony, zažijí se.

Stanou se zvykem a utváří váš osud. O úspěchu či neúspěchu nakonec

rozhodne kvalita vašich myšlenek. Tu ovlivňujete jen vy. Nikdo jiný.

26 27

Vzorec jednání

Nový vzorec jednání


VÝVOJ LOGIKY A EMOCÍ

Máte 25 000 myšlenek každý den. Kdybyste je měli všechny

vědomě kontrolovat, byli byste strašně unavení. Naštěstí je filtrují vaše

pocity. Ty vás upozorňují, nač myslíte.

Pokud 10 000 z těchto myšlenek má podobný nebo stejný obsah,

je tento obsah živen takovou energií, že se podle nich bude odvíjet i vaše

chování – správným nebo špatným směrem.

Máte myšlení logické a emoční. Logika je přesná a pomalejší.

Emoční myšlení je rychlé, ale nepřesné. Je vývojově starší, souvisí

s našimi city a vytvořilo se z toho, co se nejlépe osvědčilo v posledních

5 000 lidských generacích. Dokážete si představit, co je to 5 000

generací?

???

Pokud jedna generace trvá 20 let, pak jde o 100 000 let.

Pro porovnání, za tu dobu bylo několik dob ledových. Z hlediska emocí

jsme vlastně lovci mamutů.

U pralidí měl přenos emocí úlohu poplachu. Šlo o to, soustředit

pozornost všech na nebezpečí, například na šelmu nebo nepřátelský

kmen. Každý jedinec předával poplašné pocity dál, a tak se poplach

šířil. Emoční dorozumívání existovalo dávno před tím, než lidé začali

mluvit.

Tyto staré emoce s námi cloumají a náš citový život se za tu dobu

téměř nijak nezměnil. Z emočního hlediska jsme vlastně zastaralí lovci

mamutů, přestože se z logického hlediska vyvíjíme strašně rychle.

Vždyť už létáme do vesmíru. Koneckonců, jak se někdy chováte, když

vás někdo vytočí? Například když vás nepustí před sebe při jízdě

autem?

???

Emočně jste stejný primitiv jako ten s tím kyjem. Emoc



       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2018 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist