Elektronická kniha:
Cyklistika
Autor:
Pavel Landa
ukázka
| Nakladatelství: | » Grada |
| Dostupné formáty ke stažení: | |
| Zabezpečení proti tisku a kopírování: | ano |
| Médium: | e-book |
| Rok vydání: | 2005 |
| Počet stran: | 119 |
| Rozměr: | 21 cm |
| Úprava: | 8 stran barevné obrazové přílohy: ilustrace |
| Vydání: | 1. vyd. |
| Skupina třídění: | Sport. Hry. Tělesná cvičení |
| Jazyk: | česky |
| ADOBE DRM: | bez |
| Nakladatelské údaje: | Praha, Grada, 2005 |
| ISBN: | 80-247-0725-X |
| Ukázka: | » zobrazit ukázku |
Autor začíná svůj výklad technikou jízdy. V dalších kapitolách charakterizuje cyklistiku z hlediska fyziologie člověka, probírá teorii tréninku, jeho prostředky, plánování, sledování a popisuje cestu k získání žádoucí sportovní formy. Zabývá se i nutností pěstovat další sporty a v této souvislosti si všímá i výživy, včetně potravinových doplňků. Poslední kapitola se věnuje údržbě jízdního kola. Na závěr je připojen seznam použité literatury a příslušné internetové adresy. Kniha je určena všem, kdo chtějí pěstovat závodní cyklistiku; hlavní důraz klade na teorii a zejména praxi účinného tréninku.
Po překonání začátečnických problémů se mnoho cyklistů snaží využívat kolo jako prostředek nejen ke zdolávání vzdáleností, ale především ke zvyšování nebo alespoň udržování kondice a zlepšování vlastní výkonnosti. Jak přistupovat k tréninku této velmi široké a výkonností i věkem různorodé kategorie sportovců, tzv. hobíků, pro které je kolo již téměř každodenním společníkem? Jak si naplánovat, realizovat a kontrolovat vlastní trénink? Jaké jsou hranice výkonnosti? Na všechny tyto a další otázky odpoví knížka, ve které autor uvádí čtenáře srozumitelnou formou do tajů teorie tréninku, následné regenerace organizmu a nezapomíná ani na doporučení vhodné stravy. (trénink a jeho plánování)
Naučná literatura > Sport > Cyklistika
Elektronické knihy > Naučná a odborná literatura > Sport
Naučná literatura > Sport > Sportovní trénink
Katalog vybraných autorů > L > Landa – Pavel Landa
Katalog nakladatelství > G > Grada
SLAVNÉ MELODIE
V LEHKÉ ÚPRAVĚ PRO KLAVÍR
»}
vybral a upravil Radim Linhart • vydalo G & W, Cheb
OBSAH 3. DÍLU
Amazing Grace ................................................................................... . . 4
Až rozkvetou lípy .....................................................................................6
Can’t Help Falling In Love .................................................................... 8
Cielito Lindo ............................................................................................10
Cikánka .................................................................................................. 12
Cizinec na pobřeží .................................................................................14
Dajána ......................................................................................................16
Děti z Pirea .............................................................................................. 20
Edelweiss .................................................................................................22
Hospůdko známá ...................................................................................24
Jožin z bažin ....................................................................7...................26
Love Story .................................................................................................28
Medvědi nevědí ........................................................................................30
Modrý sarafán ....................................................................................... 32
O sole mio .................................................................................................34
Padrino ......................................................................................................36
Pampelišky ...............................................................................................38
P á tá .............................................................................................................40
Písnička pro kočku ................................................................................42
Pomněnka .................................................................................................44
Rolničky ...................................................................................................46
Růžička ......................................................................................................48
Something Stupid ...................................................................................50
Split .......................................................................................................... 52
Stín k ated rál............................................................................................54
The Entertainer .....................................................................................56
Tichá noc ...................................................................................................58
Tři oříšky pro Popelku .........................................................................60
V Montgomery ....................................................................................... 62
Včera neděle byla ...................................................................................64
