načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Cviky pro zdravé nohy – Christian Larsen; Bea Miescher

Cviky pro zdravé nohy
-14%
sleva

Kniha: Cviky pro zdravé nohy
Autor: Christian Larsen; Bea Miescher

Zdravá chodidla po celý život Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik®. ... (celý popis)
Titul je skladem 1ks
Ihned také k odběru: Ostrava
Vaše cena s DPH:  198 Kč 170
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
5,7
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 74Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2%hodnoceni - 71.2% 90%   celkové hodnocení
1 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Poznání
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2019
Počet stran: 61
Rozměr: 194,0x136,0x10,0 mm
Úprava: barevné ilustrace
Vydání: 1. české vydání
Spolupracovali: překlad Mária Schwingerová
Skupina třídění: Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
Hmotnost: 0,112kg
Jazyk: česky
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Datum vydání: 201904
ISBN: 978-80-87419-86-1
EAN: 9788087419861
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Zdravá chodidla po celý život

Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou

Spiraldynamik®.

Spiraldynamik® - koncepce, která má úspěch

Spiraldynamik® je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy.

(zbavte se potíží tréninkem! : nejlepší cvičení podle Spiraldynamik)

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Christian Larsen; Bea Miescher - další tituly autora:
Zdravá chůze po celý život Zdravá chůze po celý život
Držení těla -- Analýza a způsob zlepšení Držení těla
Skolióza Skolióza
Medical yoga -- Anatomicky správné cvičení Medical yoga
Spiraldynamik -- Bez bolesti v pohybu Spiraldynamik
Zdravá chůze po celý život Zdravá chůze po celý život
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

Cviky pro zdravé nohy

Předmluva

■ Zdravé nohy

Aplikace

Noha

Úvod

Anatomie

■ Kostra nohy

■ Zátěž

■ Princip klínu

■ Princip spirály

7

8

11

13

13

15

15

Diagnóza

■ Kolmice paty 17

■ Výška klenby 19

Problémy

* Vbočená noha 21

■ Plochá a nadměrně vyklenutá noha 23

Cvičení

■ Spirála nohy 25

■ Noha-Picasso 29

■ Zanechávání stop 33

4


Obsah

Prsty

Úvod

37

Anatomie

■ Prednoží

39

■ Příčná klenba

39

■ Palec (hallux)

41

■ Prsty

41

Diagnóza

■ C-oblouk

43

■ Palec

45

Problémy

■ Příčné plochonoží

47

■ Potíže s prsty

49

Cvičení

■ C-oblouk

51

■ Přísavka

55

■ Sběrači hvězd

59




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.