načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Cvičenie na fit lopte - Ellie Herman

Cvičenie na fit lopte
-15%
sleva

Kniha: Cvičenie na fit lopte
Autor:

Mať pevnú štíhlu postavu je snom takmer každého z nás. Cvičenie na lopte vám umožní svoje telo rovnomerne posilňovať a formovať lacným sp
Kniha teď bohužel není dostupná.

»hlídat dostupnost


hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: Computer press
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2007-11-16
Počet stran: 120
Rozměr: 167 x 225 mm
Úprava: 120 stran : ilustrace
Vydání: Vyd. 1.
Název originálu: Pilates workbook on the ball
Spolupracovali: překlad Veronika Králová
Vazba: brožovaná lepená
ISBN: 9788025118115
EAN: 9788025118115
Popis

Mať pevnú štíhlu postavu je snom takmer každého z nás. Cvičenie na lopte vám umožní svoje telo rovnomerne posilňovať a formovať lacným sp

Další popis

Chcete mať pevnú postavu, ale bojíte sa, že posilňovaním sa vám nežiaducim spôsobom zvýrazní vaše problémové partie? Chcete vypadať dobre, ale nemáte čas alebo peniaze na návštevy vo fitnes centrách? Potrebujete pokojnú a nenásilnú rehabilitáciu, ktorú môžete realizovať doma? Začnite s posilňovacími cvikmi Pilates na lopte. Pilates je cvičebná metóda, ktorá posilňuje svalstvo, ale neurobí z nás hranatých svalovcov, svaly sú pevné, ale zostanú štíhle. Okrem toho „ rozvíja telo rovnomerne, opravuje chybné držanie tela, obnovuje telesnú vitalitu, osviežuje myseľ a povznáša ducha“. V knihe nájdete: cviky posilňujúce a spevňujúce stehná a zadné partie, brušné a prsné svalstvo, chrbát, šiju, paže aerobné cvičenie – série cvikov pruženia a pohupovania sa na lopte cvičenie nohou v sede na lopte, precvičovanie panvy, mostíky, správne držanie tela a nechýbajú ani praktické rady, podľa čoho si vybrať správnu veľkosť lopty a ako predísť bolestivému cvičeniu



Předmětná hesla
Související tituly dle názvu:
Cvičíme na veľkej lopte Cvičíme na veľkej lopte
Tománková Karla, Muchová Marta, Janošková Hana
Cena: 229 Kč
Herman Herman
Christensen Lars Saabye
Cena: 168 Kč
Fit diář Fit diář
Wagnerová Lucia
Cena: 234 Kč
Fit sladkosti Fit sladkosti
Wagnerová Lucia, Vidáková Diana
Cena: 479 Kč
Fit recepty 2. díl Fit recepty 2. díl
Wagnerová Lucia
Cena: 293 Kč
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2018 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist