načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Co tě nezabije, to tě posílí -- Jak zranitelnost utváří náš život a jak ji využít ve svůj prospěch - Brené Brownová

Co tě nezabije, to tě posílí -- Jak zranitelnost utváří náš život a jak ji využít ve svůj prospěch
-15%
sleva

Kniha: Co tě nezabije, to tě posílí
Autor: Brené Brownová
Podtitul: Jak zranitelnost utváří náš život a jak ji využít ve svůj prospěch

- Zakusíte-li neúspěch, zvedněte se a pokračujte dál. - Buďte otevření, nevyhýbejte se věcem, jež vás mohou zranit, dělejte všechno s plným nasazením, po pádu se zvedněte a jděte ... (celý popis)
Titul doručujeme za 4 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  369 Kč 314
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
10,5
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 39Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Management Press
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2016
Počet stran: 240
Rozměr: 165 x 235 mm
Vydání: Vydání 1.
Spolupracovali: z anglického originálu Rising strong - the reckoning, the rumble, the revolution ... přeložil Aleš Lisa
Skupina třídění: Senzorické a motorické funkce. Emoce. Vůle
Vazba: brožovaná lepená
Novinka týdne: 2016-35
Datum vydání: 24. 8. 2016
ISBN: 9788072614417
EAN: 9788072614417
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Nový bestseller B. Brown poukazuje na paradox lidské odvahy - jsme-li v tom, co děláme, dostatečně odvážní, nevyhneme se neúspěchům, které nás mohou srážet dolů. Důležité je nenechat se odradit, umět se zvednout a jít dál. Autorka vychází ze svých výzkumů a ukazuje, jak důležité je pojmenovat myšlenky, obavy a pocity, jež zakoušíme, a jak nám to pomáhá přijmout příběh svého života, interpretovat ho, vyrovnat se s tím, co nás potkalo, a nalézt tak hlubší smysl života, moudrost a naději. Rady, jak překonat neúspěchy a získat duševní sílu.

Popis nakladatele

Zakusíte-li neúspěch, zvedněte se a pokračujte dál.

Buďte otevření, nevyhýbejte se věcem, jež vás mohou zranit, dělejte všechno s plným nasazením, po pádu se zvedněte a jděte dál, protože jedině tak můžete prožít svůj život naplno. Žít naplno znamená akceptovat jako součást života nejistotu, což nevyhnutelně vede k tomu, že se nevyhneme pádům.

Nový bestseller vynikající americké autorky a badatelky „lidských duší“ Brené Brown poukazuje na paradox lidské odvahy – jsme-li v tom, co děláme, dostatečně odvážní, nevyhneme se neúspěchům, které nás mohou srážet dolů a nahlodávat naši odvahu. Důležité je nenechat se odradit, ale umět se zvednout a jít dál. Autorka vychází ze své celoživotní badatelské práce a ukazuje, jak důležité je pojmenovat myšlenky, obavy a pocity, jež zakoušíme, a jak nám to pomáhá přijmout příběh svého života, interpretovat ho, vyrovnat se s tím, co nás potkalo, a nalézt tak hlubší smysl svého nživota, moudrost a naději.

Knihou se jako červená nit táhne z hloubi našeho srdce a duše vyvěrající touha žít činorodým, kvalitním životem, prostoupeným nasazením, odhodláním a přesvědčením, že si zasloužíme lásku a přijetí ze strany druhých lidí. Docílit toho znamená rozvíjet a kultivovat odvahu, soucítění a napojení, abychom si ráno, když se probudíme, dokázali pomyslet: Bez ohledu na to, co všechno se dnes podaří a co ne, si zasloužím lásku a přijetí; znamená to si večer, když uléháme ke spánku, dokázat říci: Ano, nejsem dokonalý/á, jsem zranitelný/á a občas trpím obavami, to ale nic nemění na tom, že jsem ve skutečnosti odvážný/á a zasloužím si lásku, přijetí a pocit sounáležitosti s druhými lidmi

Dr. Brené Brown je spisovatelka, profesorka a členka výzkumného týmu na University of Huston. Je zakladatelskou a generální ředitelkou společnosti The Daring Way. Její přednášku o síle zranitelnosti si vyslechlo již 19 milionů lidí. Je autorkou Nr. 1 New York Times Bestsellers.

(jak zranitelnost utváří náš život a jak ji využít ve svůj prospěch)
Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Brené Brownová - další tituly autora:
Odvaha žiť naplno Odvaha žiť naplno
Vstať silnejší Vstať silnejší
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

Kapitola 3

Přejímáme odPovědnost

za Příběhy svého života

Mapa není jenom schéma, mapa odhaluje a vyjadřuje smysl

a cíl; mapa staví mosty mezi tady a tam, mezi různorodými

myšlenkami, které jsme až dosud neznali.

– Re i f La R s e n

M

iluji mapy, nikoli proto, že říkají, kudy se vydat nebo kdy a jak ces

tovat, ale prostě proto, že ukazují místa, která nakonec navštívím.

Vědět, že tato místa existují a je možné se na ně dobře dostat, i když já sama jsem tam nikdy nebyla, je povznášející.

Mapu ukazující postup na cestě vzhůru poté, kdy jsme tvrdě dopadli na

zem, jsem nakreslila na základě příběhů mužů a žen, kteří ve svém srdci tyto cesty plné úskalí a zápolení s nimi objevili. Tento postup nás učí, jak přijmout pád z výšin na dno, vzít za svou skutečnost, že jsme něco zpackali, a postavit se tváří v tvář bolesti – aby se tyto příběhy staly integrální součástí našeho života a dokázali jsme s potřebnou troufalostí napsat jejich nový konec.

„Přijmout příběhy svého života za své, nezříkat se jich a mít se rádi je ta

nejodvážnější věc, jakou kdy můžeme udělat.“ Stále věřím – dnes dokonce možná ještě více než kdy dříve – že tento citát převzatý z mých dvou předešlých publikací je hluboce pravdivý. Přijmout příběhy svého života vyžaduje ale něco víc než jenom odvahu. Znamená to vydat se cestou, na níž tyto příběhy neurčují běh našeho života, nebo je po celý život nepopíráme. Tato cesta je dlouhá a bývá často obtížná, umožňuje nám ale prožít život v souladu s tužbami našeho srdce.

53


54 Co tě nezabije, to tě posílí

Cesta vzhůru poté, kdy jsme tvrdě dopadli na zem

Cílem tohoto procesu je poté, kdy jsme tvrdě dopadli na zem, se opět zved

nout, překonat chyby, jichž jsme se dopustili, a čelit bolesti tak, abychom si

ze všeho vzali poučení a jednali v souladu s tužbami našeho srdce.

zúčtování – Muži a ženy, kteří se otřepou z pádu a znovu se postaví na nohy,

jsou ochotni a schopni vyrovnat se s tím spojenými emocemi. Za prvé, uvě

domí a přiznají si, že něco pociťují – že je tu něco, co spustilo jejich pocity,

jsou něčím posedlí, že jejich emoce jsou nevyvážené. Za druhé, začnou se

zajímat o to, co se děje a jak se to, co pociťují, pojí s jejich myšlenkami

a chováním. To, jak ke všemu přistoupíme, určuje, jak vstoupíme do toho či

onoho příběhu svého života.

Potýkání se – Muži a ženy, kteří se otřepou z pádu a vstanou silnější než

před tím, jsou ochotni a schopni zápolit se svými životními příběhy. Potýkat

se znamená – zatímco se prohrabáváme takovými věcmi, jako jsou meze,

stud, vina, odpovědnost, roztrpčení, vztek, žal, šlechetnost a odpuštění –

si upřímně přiznat, jaké příběhy jsme si o svém zápolení vymysleli a být

ochotni se k těmto vyprávěním vrátit, zpochybnit je a konfrontovat je se

skutečností.

Potýkat se s těmito záležitostmi a posunout se od prvotní odezvy k hlub

šímu pochopení našich myšlenek, pocitů a chování otevírá dveře klíčovému

poznání sebe sama – toho, kým jsme a jak si vedeme ve vztazích s druhými

lidmi. Dobrat se pravdy umožňuje začít kultivovat a měnit své srdce.

Revoluce – Na rozdíl od evolučních změn, které se dějí postupně, revoluč

ní změna zcela zásadním způsobem transformuje naše myšlenky, názory

a přesvědčení. Pokud dokážeme ve snaze napsat nový, odvážnější konec

svého životního příběhu zúčtovat se svými pocity, potýkat se se svými pří

běhy, odhalit a přijmout pravdu o svém životě, transformuje to nás samé

i náš vztah ke světu kolem nás. Muži a ženy, kteří se otřepou z pádu a vsta

nou silnější než před tím, integrují klíčové poznatky, jichž se jim na této

cestě vzhůru poté, kdy tvrdě dopadli na zem, dostalo, do svého života – do

toho, jak dokáží milovat, vést druhé, jakými jsou rodiči a jak se projevují

jako občané. To se dalekosáhle promítne nejenom do jejich vlastního života,

ale rovněž do života jejich rodiny, organizací a komunit.


Přejímáme odPovědnost za Příběhy svého života 55

integraCe

Latinský základ slova integrovat je integrare – „vytvořit celek“. Integrace je motorem, který nás pohání na cestě výše uvedenými etapami vzhůru poté, kdy jsme tvrdě dopadli na zem – zúčtováním, odhalením pravdy, revolucí – jejichž cílem je stát se celostným člověkem. Lidé, kteří tento proces aplikují, hovoří o tom, jak důležitý je pocit opravdovosti, autentičnosti a celostnosti ve srovnání s tím, když součásti svého života vnímají odděleně nebo je skrývají či příběhy svého života upravují. Nástroje, jež jim umožnily integrovat do svého života příběhy svých životních pádů, můžeme využít všichni, protože jsou bytostnou součástí naší lidskosti, integrity a celostnosti: vyprávění příběhů a tvořivost (zejména zápisky nebo poznámky o našich prožitcích a zkušenostech).

TvořivosT jako prosTředek inTegrace

Steve Jobs byl přesvědčen, že „tvořivost není nic jiného než spojování věcí“. Věřil, že tvořit znamená spojovat body reprezentující naše zkušenosti, nalézat jejich nové kombinace a vytvářet tak nové věci. Tvrdil, že je to možné jedině tehdy, když získáváme nové zkušenosti nebo věnujeme více času přemýšlení o našich zkušenostech. Dávám mu za pravdu – právě proto je tvořivost tak mocným nástrojem integrace. Tvořit znamená věnovat pozornost našim zkušenostem a spojovat jimi vymezené body tak, abychom se o sobě samých a o světě kolem nás dozvěděli více. Kromě toho, že vedu kursy tvořivosti, z nichž jsem se mnohému přiučila, jsem při svém výzkumu měla možnost hovořit s více než stovkou kreativců. Od nikoho jiného jsem se o ze své podstaty obtížné prostřední části procesu a síle integrace nenaučila tolik jako od nich.

Pro naše cíle postačí, když si budeme zaznamenávat naše zkušenosti. Postačí stručné, neformální zápisky a poznámky – nic víc není zapotřebí. Samozřejmě, pokud se rozhodnete své zápisky více propracovat a rozvinout, nikterak to nevadí. Ale není to nezbytné. Důležité je věnovat čas a pozornost svým prožitkům a zkušenostem – na tom jediném skutečně záleží.

Jedním z profesionálních „vypravěčů příběhů“ je Shonda Rhimes, z jejíž tvůrčí dílny pochází televizní seriály Grey’s Anatomy a Scandal. Shonda není jen autorka a producentka, ale také jedna z mých nejoblíbenějších spisovatelek. Když jsem se jí zeptala, jakou roli má při vyprávění příběhů

usilovná snaha a pachtění se, díky nimž si postavy razí cestu kupředu, od

pověděla mi: „Nevím, kým určitá postava doopravdy je, dokud nezjistím,

jak zvládá strasti a vyrovnává se s nepřízní osudu. Je jedno, zda jde o po

stavu na obrazovce nebo mimo ni – tak nebo tak zjistíte, kým dotyčný je.“

Jestliže pojem integrovat znamená „vytvořit celek“, potom jeho proti

kladem je roztříštit, zříci se, rozpadnout se, oddělit se. Myslím, že mnozí

z nás kráčejí životem s tímto pocitem. Je ironií, že se pokoušíme zříci se

svých životních příběhů, s nimiž je těžké pořízení, abychom působili celist

věji nebo přijatelněji. Naše celostnost – dokonce i naše schopnost jednat se

stoprocentním nasazením a žít naplno – ve skutečnosti závisí na tom, jak

dokážeme integrovat všechny naše zkušenosti, včetně našich pádů.

56 Co tě nezabije, to tě posílí



       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist