načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Citlivost jako výhoda -- Jak proměnit svou citlivost v sílu – Kathrin Sohst

Citlivost jako výhoda -- Jak proměnit svou citlivost v sílu

Elektronická kniha: Citlivost jako výhoda
Autor: Kathrin Sohst
Podnázev: Jak proměnit svou citlivost v sílu

Příručka německé odbornice na vysokou citlivost přináší praktické návody, jak zvládat emoce a zacházet se zvýšenou citlivostí v každodenním životě. Za více citlivé považuje autorka takové lidi, kteří intenzivněji vnímají podněty a informace ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  297
+
-
9,9
bo za nákup

ukázka z knihy ukázka

Titul je dostupný ve formě:
elektronická forma ELEKTRONICKÁ
KNIHA

hodnoceni - 73.2%hodnoceni - 73.2%hodnoceni - 73.2%hodnoceni - 73.2%hodnoceni - 73.2% 80%   celkové hodnocení
6 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Grada
Dostupné formáty
ke stažení:
EPUB, MOBI, PDF
Zabezpečení proti tisku a kopírování: ano
Médium: e-book
Rok vydání: 2016
Počet stran: 251
Rozměr: 24 cm
Úprava: ilustrace
Vydání: První vydání
Spolupracovali: překlad Iva Michňová
Skupina třídění: Vývojová psychologie. Individuální psychologie
Jazyk: česky
ADOBE DRM: bez
ISBN: 978-80-271-0049-1
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Příručka německé odbornice na vysokou citlivost přináší praktické návody, jak zvládat emoce a zacházet se zvýšenou citlivostí v každodenním životě. Za více citlivé považuje autorka takové lidi, kteří intenzivněji vnímají podněty a informace z okolí, což u nich může vyvolat stres a jiné negativní reakce. V první části přináší autorka souhrn informací o zvýšené citlivosti (HSP), kterou má vrozenou asi 15-20% lidí. V další části uvádí autentické příběhy ze života citlivých lidí, a v poslední části nás seznamuje se souhrnem praktik, které dodají citlivým lidem sílu (např. odpuštění, pozitivní myšlení, všímavost, změna stravování, jóga, meditace, zvířecí společníci). V textu je několik testů a návodů na cvičení. Autorka, jak sama uvádí, není psycholožka.

Popis nakladatele

Svými smysly, tedy zrakem, čichem, chutí, sluchem a hmatem, neustále přijímáme spoustu informací. Téměř čtvrtina lidí vnímá vnější i vnitřní podněty intenzivněji, jsou nadprůměrně citliví a často si už od dětství připadají „tak nějak jiní“.

Co to znamená, když jste vysoce citliví, co s tím dělat a jak lze citlivost vnímat jako silnou stránku? O tom empaticky a se znalostí věci píše autorka této knihy, plné inspirujících příkladů a autentických příběhů. Poskytne vám praktické rady, které vám dodají sílu a naučí vás zacházet s vysokou citlivostí ve všech oblastech života, od zdraví přes rodinu až po práci a volný čas. Poznáte nejen lépe sami sebe, ale i způsob, jak být citliví a silní zároveň a cítit se přitom šťastně a spokojeně.

Autorka krok za krokem odhaluje jedinečný vzorec, s nímž proměníte svou citlivost v sílu, a nabízí senzitivním lidem konkrétní „posilovače“. V jejich rámci jsou zmíněny psychologické metody jako např. meditace všímavosti, koučink a terapie, jóga, vztah k přírodě a zvířatům či vhodná strava.

PROMĚŇTE SVOU CITLIVOST V SÍLU!


„Velice užitečné. Konečně chápu svou ženu a některé své zaměstnance! Tato kniha pomůže nejen citlivým lidem, ale i lidem z jejich okolí.“
Bodo JANSSEN, ředitel Upstalsboom Hotel (jak proměnit svou citlivost v sílu)

Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Kathrin Sohst - další tituly autora:
Citlivost jako výhoda -- Jak proměnit svou citlivost v sílu Citlivost jako výhoda
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

SLAVNÉ MELODIE

V LEHKÉ ÚPRAVĚ PRO KLAVÍR

»}

vybral a upravil Radim Linhart • vydalo G & W, Cheb

OBSAH 3. DÍLU

Amazing Grace ................................................................................... . . 4

Až rozkvetou lípy .....................................................................................6

Can’t Help Falling In Love .................................................................... 8

Cielito Lindo ............................................................................................10

Cikánka .................................................................................................. 12

Cizinec na pobřeží .................................................................................14

Dajána ......................................................................................................16

Děti z Pirea .............................................................................................. 20

Edelweiss .................................................................................................22

Hospůdko známá ...................................................................................24

Jožin z bažin ....................................................................7...................26

Love Story .................................................................................................28

Medvědi nevědí ........................................................................................30

Modrý sarafán ....................................................................................... 32

O sole mio .................................................................................................34

Padrino ......................................................................................................36

Pampelišky ...............................................................................................38

P á tá .............................................................................................................40

Písnička pro kočku ................................................................................42

Pomněnka .................................................................................................44

Rolničky ...................................................................................................46

Růžička ......................................................................................................48

Something Stupid ...................................................................................50

Split .......................................................................................................... 52

Stín k ated rál............................................................................................54

The Entertainer .....................................................................................56

Tichá noc ...................................................................................................58

Tři oříšky pro Popelku .........................................................................60

V Montgomery ....................................................................................... 62

Včera neděle byla ...................................................................................64




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.