načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: CHIA semínka – Zdraví, energie, omlazení a chuť do života – Brigitte Hamannová

CHIA semínka - Zdraví, energie, omlazení a chuť do života
-12%
sleva

Kniha: CHIA semínka
Autor: Brigitte Hamannová
Podtitul: Zdraví, energie, omlazení a chuť do života

Už před 3 500 lety využívali Mayové, Aztékové a Inkové chia semínka jako zdroj energie i jako prostředek k uzdravování a omlazování. Bývala nejcennější obětínou přinášenou tamním božstvům. V dnešní době se chia semínka považují za ... (celý popis)
Titul je na partnerském skladu >20ks - doručujeme za 3 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  219 Kč 193
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
6,4
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 74Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » DIALOG
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2016
Počet stran: 128
Rozměr: 211 x 152 x 15 mm
Úprava: barevné ilustrace
Vydání: Vydání první
Spolupracovali: z německého originálu Chia Samen ... přeložila Doris Hrušová
Skupina třídění: Hygiena. Lidské zdraví
Vazba: Knihy - vázané
Téma: chia semínka
Datum vydání: 3. 11. 2016
ISBN: 978-80-7424-095-9
EAN: 9788074240959
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Už před 3 500 lety využívali Mayové, Aztékové a Inkové chia semínka jako zdroj energie i jako prostředek k uzdravování a omlazování. Bývala nejcennější obětínou přinášenou tamním božstvům. V dnešní době se chia semínka považují za superpotravinu, protože vedle sytící funkce plní i úlohu spolehlivého prostředku chránícího před nemocemi a přispívajícího k uzdravování, kráse a omlazování, což dosvědčují světoznámé osobnosti jako například Gwyneth Paltrow, Oprah Winfrey nebo Orlando Bloom. Je v nich totiž obsaženo o 70 % více proteinů než v sóji, o 25 % více vlákniny než ve lněném semínku, o 30 % více antioxidantů než v borůvkách, dostatek organismem snadno zužitkovatelného vápníku, a navíc vzácné mastné kyseliny omega-3 a omega-6 i vitamíny řady B.

Chia semínka udržují hladkou a svěží pleť, podporují růst a lesk vlasů. Z nich připravená jídla a nápoje jsou mocným energetickým zdrojem, současně však napomáhají k redukci váhy a dosažení štíhlosti. Zkušená autorka neopominula

seznámit čtenáře s recepty na přípravu polévek, pokrmů, sladkostí, salátů a nápojů, které kromě už uvedených kladů navíc ještě zmírňují problémy například se štítnou žlázou, oběhovým ústrojím či pálením žáhy. (zdraví, energie, omlazení a chuť do života)

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Brigitte Hamannová - další tituly autora:
Dvanáct archetypů -- poznejte svou osobnost podle znamení zvěrokruhu Dvanáct archetypů
Astrologie vztahů v praxi -- Astrologická partnerská psychologie Astrologie vztahů v praxi
Hitlerova Vídeň Hitlerova Vídeň
Archetypy typologie -- Cesta k životnímu cíli Archetypy typologie
Hitlerův ušlechtilý Žid Hitlerův ušlechtilý Žid
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

OBSAH

O AUTORCE ... 8

CHIA SEMÍNKA - SUPERPOTRAVINA AZTÉKŮ ... 9

Proč miluji semínka chia ... 9

Chia - magická rostlina ... 11

Tarahumarové - nej lepší běžci světa ... 14

Chia freska - posilující nápoj Tarahumarů ... 15

Původ a botanika ... 16

Jak chia přišla к názvu „Salvia hispanica“ ... 17

VÝZNAMNÉ SLOŽKY, KTERÉ MAJÍ NĚCO DO SEBE ... 18

Co do obsahu živin zaujímají chia semínka přední místo ... 18

Přehled: Co všechno chia semínka obsahují ... 21

Semínka chia nabízejí úplný proteinový profd ... 24

Minerální látky: chia boduje těmi nejdůležitějšími ... 37

Důležité vitamíny В a ještě něco navíc ... 49

Antioxidanty: efektivní anti-aging s chia semínky ... 55

Drahocenné mastné kyseliny omega-3 a omega-6 v ideální

kombinaci ... 61

EPA DHA: Proč jsou tyto omega 3 mastné kyseliny

tak důležité ... 64

Vlákniny: dobře trávit, nasytit se a zůstat štíhlý ... 69

Srovnání chia semínek a lněných semínek ... 73

Chia olej - drahocenný olej ze semen ... 75

Chia - „nová potravina“ ... 77

Třicet pět kladů semínek chia ... 77

JAK MOHOU CHIA SEMÍNKA ZLEPŠIT KVALITU

VAŠEHO ŽIVOTA ... 81

Se semínky chia zvýšíte svoji vytrvalost a sílu ... 81

Vaše postava snů: s chia semínky zhubnete bez hladovění ... 82


Hubnout pomocí semínek chia ... 87

Chia semínka: naděje pro obézní ... 88

Chia semínka zkrášlují ... 90

Se semínky chia к lepší paměti a koncentraci ... 91

Obnova buněk, zpomalování procesu stárnutí: anti-aging

s chia ... 92

S chia semínky proti stresu ... 93

Bezlepková strava s chia ... 94

Chia pro krásu ... 95

PREVENCE A LÉČENÍ: JAK CHIA SEMÍNKA PŘISPÍVAJÍ

KE ZDRAVÍ ... 98

Semínka chia při zažívacích potížích ... 98

Chia semínka proti pálení žáhy ... 99

Zdravé srdce s chia ... 100

S chia posilujeme štítnou žlázu ... 102

Úleva při artróze - jak dokáže chia pomoct? ... 104

POUŽÍVÁNÍ, DÁVKOVÁNÍ, VEDLEJŠÍ ÚČINKY ... 105

Jak semínka nejlépe užívat? ... 105

Jaké množství chia semínek představuje optimální denní

dávku? ... 108

Přehled užití chia semínek ... 110

Chia výhonky - chutná varianta do salátů ... 111

Vyskytují se po konzumaci chia semínek vedlejší účinky nebo

kontraindikace? ... 112

RECEPTY S CHIA: ZDRAVÉ, CHUTNÉ,

PLNOHODNOTNÉ ... 114

Chia gel - základní recept pro veškeré použití ... 114

Smoothies ... 115

Sladkosti s chia semínky ... 120

Chia polévky ... 122




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.