načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Cesta k vnitřní síle - Barbara Berger

Cesta k vnitřní síle

Elektronická kniha: Cesta k vnitřní síle
Autor:

Změňte své myšlení, změníte svůj život.Toužíte po lásce? Chtěli byste víc peněz? Pevnější zdraví? Lepší práci? Výborně! To všechno můžete mít. Cokoli si usmyslíte, ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  212
+
-
7,1
bo za nákup

ukázka z knihy ukázka

Titul je dostupný ve formě:
elektronická forma tištěná forma

hodnoceni - 61.1%hodnoceni - 61.1%hodnoceni - 61.1%hodnoceni - 61.1%hodnoceni - 61.1% 65%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Metafora
Dostupné formáty
ke stažení:
EPUB, MOBI, PDF
Upozornění: většina e-knih je zabezpečena proti tisku a kopírování
Médium: e-book
Rok vydání: 2004
Počet stran: 233
Rozměr: 21 cm
Vydání: Vyd. 2.
Název originálu: Road to power
Spolupracovali: přeložila Ivana Muková
Jazyk: česky
ADOBE DRM: bez
Nakladatelské údaje: V Praze, Metafora, 2014
ISBN: 978-80-735-9429-9
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Příručka duchovní učitelky vymezuje efektivní techniky k dosažení pocitu životního štěstí.

Popis nakladatele

Změňte své myšlení, změníte svůj život.Toužíte po lásce? Chtěli byste víc peněz? Pevnější zdraví? Lepší práci? Výborně! To všechno můžete mít. Cokoli si usmyslíte, můžete také USKUTEČNIT. (změňte své myšlení, změníte svůj život)

Další popis

O tom, že ve své mysli skrýváme neuvěřitelnou, netušenou a nesmírně mocnou sílu, dnes už nepochybuje téměř nikdo. O podobných věcech běžně vycházejí tlusté knihy všemožných odborníků, ale jen málo takových, kterým by rozuměl úplně každý. A právě proto přichází se svou prací Barbara Bergerová. Její knížka se netváří ani dost málo "vědecky", nepoučuje sáhodlouze a suchopárně, přestože z poznatků nejmodernější vědy vychází. Místo toho předkládá čtenáři rychlé a skutečně účinné techniky, které je doslova hračka ověřit v praxi. Snadno pochopitelné, jednoduché postupy pomohou v řešení zdravotních problémů, tíživé finanční situace nebo životních krizí. Přestože se to zdá neuvěřitelné, ovládneme-li sílu vlastní mysli, můžeme si stvořit doslova jiný - samozřejmě že lepší - život. Naučíme se odmítat to, co si nepřejeme, a naopak přivolávat do života to, co chceme. "Jsme takoví, jaké jsou naše myšlenky", tvrdí autorka téhle knihy Barbara Bergerová. Svůj život můžeme změnit tím, že začneme myslet jinak. A protože se záležitostmi lidské psychiky a pozitivního myšlení zabývá poměrně dlouho a mnozí již na sobě účinky jejích postupů s úspěchem vyzkoušeli, nezbývá nám než připustit, že za pokus by to určitě stálo.


Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Barbara Berger - další tituly autora:
Cesta k vnitřní síle Cesta k vnitřní síle
Následuj svůj vnitřní kompas Následuj svůj vnitřní kompas
 (e-book)
Následuj svůj vnitřní kompas Následuj svůj vnitřní kompas
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

1

12Th2T2e1 TR T

Cesta

k vnitrní

síle

ˇ


Přeložila Ivana Muková

Cesta

k vnitrní

síle

ˇ

BARBARA BERGER

Změňte své myšlení, změníte svůj život


The Road to Power / Fast Food for the Soul

Copyright © Barbara Weitzen Berger 1995/1996

Translation © Ivana Muková, 2004

Czech edition © Metafora, 2014

All rights reserved

ISBN 978­80­7359­795­5 (PDF)


Předmluva

k novému českému vydání

PŘÍBĚH TÉTO KNIHY

Od chvíle, kdy jsem napsala Cestu k vnitřní síle, uplynulo už dvacet let. A do dnešního dne vyšla již ve více než třiceti jazycích, včetně angličtiny, ruštiny, čínštiny, japonštiny, arabštiny a češtiny! Což je u knihy, kterou v roce 1994, kdy jsem ji napsala, nechtěl v Dánsku vydat vůbec nikdo, docela úžasné.

Skvělé je to také z toho důvodu, že kniha oslovila takové množství lidí po celém světě; mění životy a přináší podporu, útěchu a naději. Dnes už to nejsou jen Dánové a Švédové, komu moje kniha proměnila život k lepšímu. Slyšela jsem to i od lidí z tak vzdálených zemí, jako jsou Jižní Korea, Estonsko, Brazílie, Řecko, Spojené státy nebo Kanada. A všichni opakují totéž: Tahle kniha jim poskytla nástroje, které hledali, aby mohli ve svých životech nastolit změnu.

Takže je jen spravedlivé říci, že tato malá knížka si začala žít svým vlastním životem – nezávisle na tom mém.

Ráda bych se s vámi o příběh téhle knihy podělila.

JAK SE TATO KNIHA NARODILA

Stalo se to v létě roku 1994. Byl to nečekaný porod. Dokonce ani já, autorka, jsem neměla tušení, že se tato knížka chystá na svět!

V té době jsem se snažila spojit stresující kariéru nezávislé anglicky píšící autorky reklamních textů žijící v Dánsku, pokračovat ve svých studiích spirituality a me


tafyziky a při tom všem plnit své povinnosti samoživitelky se třemi syny. V létě roku 1994 už jsem byla tak vystresovaná, že jsem si nakonec prostě musela dát pauzu. Takže jsem na dobu tří týdnů nechala práce a všem oznámila, že mizím. Dánsko jsem ale neopustila. Místo toho jsem vzala kolo a každý den vyrážela do lesů a na pláže severně od Kodaně, jenom tak, sama. Meditovala jsem, četla své knihy, sedala pod stromy, naslouchala, zůstávala pozdě do noci na plážích. Ke konci oněch tří neděl klidu a ticha jsem jednoho pozdního odpoledne seděla sama na pláži, když vtom to přišlo. Bylo to, jako kdyby mi někdo zaťukal na hlavu a jakýsi hlas mě oslovil: „Barbaro, napíšeš knihu... tak popadni pero a papír a poznamenej si tohle.“ Byla jsem překvapena, a to je ještě slabé slovo, ale vytáhla jsem svůj malý zápisník a poslouchala. Pak ten hlas oznámil: „Ta kniha se bude jmenovat Cesta k vnitřní síle. A název první kapitoly bude... v ní vyložíš, o čem vlastně budeš psát. Druhá kapitola ponese nadpis... a tam už bude to, o čem to celé je...“ A tak to pokračovalo, dokud mi celá kniha nebyla předána. Potom hlas pronesl: „Teď běž domů a napiš to.“ Tak jsem se tedy vrátila domů a postupovala podle pokynů. Byl to snadný porod.

Z knihy se nakonec vyklubal krátký, snadno použitelný přehled nejmocnějších, nejúčinnějších technik a praktických způsobů využití mysli, které jsou dnes na tomto světě dostupné. Je to součástí onoho tajemství, které mi pomohlo změnit vlastní život a stalo se mým klíčem ke svobodě.

Když byla ale kniha hotová, nikdo v Dánsku ji nechtěl vydat, a to i přesto, že všechny mé předchozí knihy tady vyšly. To mě překvapilo a šokovalo, hlavně proto, že jsem věřila, že poselství téhle knihy je důležité. A tak jsem se rozhodla, že pokud žádného nakladatele nenajdu, budu si ji muset vydat sama. Říkala jsem si, že i kdyby si tuhle knihu nakonec nikdo nekoupil, aspoň bych ji takhle mohla vyslat do světa!


Rukopis jsem současně dala číst své drahé přítelkyni a nejznámější dánské spisovatelce Jane Aamundové, která právě ležela v nemocnici s rakovinou, v naději, že by jí to mohlo pomoci a přinést útěchu. Jane to pak četla znovu a znovu, a když jsem ji navštívila, měla listy rozházené po celé posteli. Zatímco Jane trávila čas v nemocnici, nechala jsem vyrobit tisíc výtisků – ona o tom sice nevěděla, ale vesmír to zřejmě zaznamenal! Když byla kniha hotová, propustili ji z nemocnice. Načež o ní Jane napsala celostránkový článek, který se 3. září 1995 objevil na titulní stránce nedělní přílohy největších dánských novin Berlingske Tidende. Reakce byla bleskurychlá. Byla jsem ohromena tím, kolik lidí mi najednou psalo či vyprávělo, jak tahle kniha od základů změnila jejich život. V Dánsku a zbytku Skandinávie se rázem stala bestsellerem a dnes už vychází po celém světě. Kamkoliv jsem přišla, tam mi lidé tvrdili, že moje kniha jim proměnila život.

A teď tady sedíte vy s touhle knihou v ruce, se všemi jejími praktickými návody k proměně vlastního života a revolučním vhledem do fungování mysli. Nyní máte k dispozici přesně ty nástroje, které k transformaci svého života a k tomu, abyste si stvořili život, jaký chcete, potřebujete mít. Nyní je klíč ke svobodě ve vašich rukou! Vím, že už jste ušli dlouhou cestu, abyste se dostali až sem. Gratuluji vám! Chystáte se pustit do ohromného dobrodružství!

Přeji vám osobně i všem mým čtenářům v České republice mnoho úspěchů na cestě k vnitřní síle!

Příjemné počtení!

Barbara Bergerová

Kodaň, Dánsko

leden 2014



Timovi, Markovi a Robinovi



11

Kapitola první

Cesta k  síle

Jsme tím, co si myslíme. Stáváme se tím, čemu věříme. Náš život je takový, jaký si představujeme. Náš život je tím, co o něm tvrdíme. Svůj život můžeme změnit tak, že změníme svoje myšlení.

Toto je kniha o síle.

Je to kniha o způsobech, jak řídit svůj život

a přetvářet ho v takový, jaký jste vždycky chtěli vést.

Naše myšlenky a slova jsou všemocné. Svými myšlenkami a slovy vytváříme svůj

život. Jedině my sami máme naprostou kontrolu

nad svými myšlenkami a slovy, protože jsme to pouze my, kdo je v naší

hlavě vytváří. Právě proto jsme tak mocní.


12

12The R oadhtaP TPw2

REVOLUCE VE VĚDOMÍ

V současné době probíhá v našem vědomí obrovská revoluce. Čím dál víc lidí si přiznává vlastní sílu. Čím dál víc lidí si uvědomuje prostou skutečnost, že to, co si myslí, říkají a na co se soustředí, si přitahují do života.

Můžeme se stát jedinou obětí – obětí svého vlastního myšlení.

Pokud vám život nefunguje, je nejvyšší čas podívat se na své postoje a myšlenky, protože pouze zde naleznete klíč k převzetí kontroly nad svým životem a ke změně vlastního osudu.

Rozhodněte se pro život, jaký chcete, představujte si ho, potvrzujte jej, soustřeďte se na něj, věřte mu, mějte v něj důvěru a zjistíte, že takový život začnete vést dřív a rychleji, než byste kdy pokládali za možné.

JAK FUNGUJE LIDSKÁ MYSL

Jestliže si uvědomíte, „o čem“ to všechno je, je to až příliš prosté, než aby to byla pravda. Vypadá to skoro jako žert.

Až se vám rozsvítí a vy se přestanete smát, pravděpodobně se sami sebe zeptáte, proč jste se dosud tak usilovně snažili a bojovali jako šílenci proti vnějším okolnostem, když stačilo jen změnit způsob myšlení.

Vnější svět je pouze projevem toho, co jsme si zvolili jako téma k přemýšlení. Soustředíte-li se na nemoci, chudobu a bídu, stane se to všechno vaším neustálým údělem. Pokud úhel svého pohledu změníte a zaměříte se na oslavu života, na požehnání


13

12Th2T2e1 TR T

a Boha, na dokonalé zdraví a hojnost Vesmíru

*

, pak

se to ve vašem životě projeví.

Co je třeba změnit? Vesmír rozhodně ne. Všechno, co je nutné změnit, je vaše myšlení.

SÍLA VNITŘNÍ PRÁCE

Rozhlédněte se kolem sebe. Většina lidí se urputně snaží o přežití, o možnost „dát o sobě vědět“, o dosažení cíle a úspěchu.

Mnozí z nás zjišťují, že o něco bláznivě usilujeme, protože věříme, že čím urputněji se snažíme, tím máme jako lidské bytosti větší cenu.

Vím to, protože jsem bývala taky taková. Byla jsem tak vychovaná. Stejně jako vy. Dostalo se mi stejné výchovy a slýchala jsem tytéž argumenty, které jsme si vytvořili, abychom svůj boj ospravedlnili. Například: Tak už to ve světě chodí. Musíš se moc a moc snažit, abys toho či onoho dosáhla. Peníze nerostou na stromě. Život je boj. Když budu hodně pracovat, budou mě mít rádi. Stáří znamená nemoc a chudobu. A tak podobně.

Jestliže tomu všemu uvěříme, budeme se zoufale snažit prosadit ve vnějším světě dobro. Dříve či později si však uvědomíme, že takhle to nefunguje. Svoje dobro si ve vnějším světě nemůžeme nijak vynutit.

Skutečný zdroj síly leží uvnitř – v nás.

* Termínem „Vesmír“ autorka této knihy pochopitelně nemyslí

pouze vesmír ve smyslu astronomickém, proto jej píšeme s vel

kým počátečním písmenem. Pozn. red.


14

12The R oadhtaP TPw2

Proto pracujte sami na sobě. Zkoumejte své myšlenky a postoje, zahoďte ty, které vám nefungují, a přijměte názor, že si můžete vytvořit život, jaký chcete.

Vnější svět nechte, aby pracoval sám.

Vnější svět se o sebe postará i bez vás. Je jako papír vyjetý z tiskárny magického počítače vašeho života: Stisknete-li tlačítko TISK, objeví se vám přesný záznam toho, na co myslíte.

Na boj zapomeňte. Zapomeňte i na urputnou snahu. Zapomeňte na chudobu, na nemoci, na neštěstí. Pracujte sami na sobě a hned teď si začněte užívat života.

PRAKTICKÉ TECHNIKY

Vzhledem k tomu, že toto je knížka o síle, obsahuje každá kapitola praktické návody, které můžete v běžném životě využít k získání kontroly nad životem a k vybudování takového života, jaký jste si vždy přáli mít. Všechny praktiky popsané v této knize mi v určitých obdobích vylepšily život. Tuto knížku jsem napsala mimo jiné z vděčnosti za to, že mi tak pomohly, a právě proto bych se o ně s vámi chtěla podělit.

Snažila jsem se, aby tahle knížka byla co nejpřehlednější. Napsala jsem ji pro zaneprázdněné lidi a pro ty, kteří nemají dost trpělivosti k rozvleklým intelektuálním debatám a dlouhatánským nudným výkladům. Pokud stojíte o rychlé výsledky, pokud potřebujete snadné techniky a toužíte pokračovat co nejrychleji, pak pro vás tato knížka bude hračkou.

A to hned z několika důvodů.

Za prvé: Je krátká.


15

12Th2T2e1 TR T

Za druhé: Nemusíte ji číst od začátku do konce, a stejně vám k něčemu bude. Můžete se klidně ponořit do kapitoly, která si vás sama přitáhne, a začít právě tam. Sledujte jenom svou intuici... pak s vámi bude šťastná i tahle knížka!

Také jsem zjistila, že různé techniky mi v různých životních obdobích fungovaly různě podle situace, druhu problému nebo současné potřeby a že se podle toho také měnily. Prostě jsem se snažila následovat svou intuici a praktikovat techniky, které se mi právě zdály nejvhodnější.

Všichni se neustále vyvíjíme, rosteme a měníme se, takže své oblíbené způsoby práce přerůstáme nebo nás začnou nudit, takže je na nějakou dobu odložíme, abychom se posunuli k novým. Podobně si nás nějaká funkční technika může znovu přitáhnout, přestože jsme s ní již několik měsíců či let nepracovali. Vrátíme se k ní, přehodnotíme ji a objevíme v ní nový rozměr, novou hloubku a novou sílu. Pochopení různých technik a myšlenek se neustále vyvíjí. Je to trochu jako odlupování slupek cibule: s postupující prací rosteme a získáváme nad svým životem stále větší moc.

A nakonec bych se ještě ráda zmínila o tom, co je úkolem téhle knížky: poskytnout vám víc potěšení ze života a hluboce prožívanou radost. Věřím, že když se spojíme se svým vyšším já a pochopíme, že za svůj život a osud jsme zodpovědní jen my sami, spatříme je jako jedno veliké dobrodružství, jímž také doopravdy jsou, a můžeme začít vědomě projevovat svoji sílu, abychom se stali skutečnými tvůrci, jimiž ve skutečnosti už dávno jsme.


16

Kapitola druhá

Síla moci

Ať už to my, lidské bytosti, nazýváme jakkoliv, jsou náš Vesmír, naše existence, naše činy i náš vývoj vedeny vyšším principem, inteligencí či silou.

Tato mocná síla má mnoho různých jmen, jako například:

Bůh

Život

Síla

Životní síla

Boží síla

Stvořitel

Bráhma

Alláh

Tao

Jehova

Náš nebeský Otec

Prvotní příčina

Životní princip

JSEM, který JSEM

Přítomnost

Svrchovaná bytost

Božská přítomnost

Oživující princip


17

12Th2T2e1 TR T

Kosmická mysl

Živoucí duch

Vyšší já

... abych jmenovala aspoň několik.

ROZPOZNÁNÍ SÍLY A KONEC ODPORU

Jestliže si uvědomíte svoji sílu a přestanete klást odpor přirozenosti lidského vývoje, zjistíte, že se vám změní celý život. Jestliže si uvědomíte, že jste na sto procent zodpovědní za všechno, co se vám v životě přihodí, že vám vaše vyšší já ze všech sil pomáhá narýsovat život ve prospěch růstu duše a že veškeré potíže, s nimiž se v životě setkáte, jsou součástí vašeho učebního procesu, pocítíte úlevu, povznesení a skutečné osvobození.

Pochopíte, že jakýkoliv boj ve vnějším světě vůbec nic neřeší. Spatříte, že nejste ničí obětí. V životě totiž náhody ani oběti neexistují.

Život je hra, v níž nemůžeme prohrát, protože se v ní všichni rozvíjíme, ať už se nám děje cokoliv.

Ve skutečnosti se život na planetě Zemi podobá škole. Je naší třídou, do níž jsme se ke svému vlastnímu prospěchu zapsali. Jakýkoliv boj je jenom znamením, že tomu klademe odpor, že jsme ještě nevykonali vnitřní práci, kterou musíme dříve či později tak jako tak udělat, abychom se posunuli do dalšího stadia vývoje – postoupili do vyššího ročníku.

Pochopitelně ovšem není žádný spěch. Odpor můžete klást tak dlouho, jak jen budete chtít... protože čas je nekonečný... a dříve či později k tomu stejně dospějete.


18

12The R oadhtaP TPw2

VAŠÍM ZDROJEM JE VESMÍR Všechno ve vašem životě, v mém životě a v životě kohokoliv jiného pochází z nekonečného Vesmíru. Nekonečný Vesmír neboli Boží síla je zdrojem všeho a úplně všechno nám také poskytuje. A protože existuje neomezená a neohraničená dodávka hmoty a energie, jak bychom mohli strádat?

Chudoba je skutečně pouze neochotou přijmout

nekonečný Vesmír jako nevyčerpatelný zdroj. Zdrojem nejsou druzí lidé, není jím vaše práce, sociální pojištění, vláda, rodina nebo vnější okolnosti. Ani jedno z toho není skutečným zdrojem vašeho života, bohatství či prosperity. Ostatní lidé a okolní situace jsou prostředky, s jejichž pomocí se ve vašem životě hojnost Vesmíru projevuje a zhmotňuje – oni sami však oním zdrojem nejsou.

OTEVŘETE SVÉ SRDCE I MYSL

SKUTEČNÉMU ZDROJI Rozpoznejte tedy skutečný zdroj veškerého života a hojnosti, otevřete srdce i mysl většímu dobru, prosperitě, lepšímu zdraví, dostatku, míru a radosti ze života. Tento zdroj je stále přítomen, jen čeká na to, až ho objevíte. Přestaňte si tedy omezovat přísun dobra, zdraví nebo bohatství tím, že si v mysli „postavíte“ hranice nebo prohlásíte, že něco lze získat pouze z obvyklých zdrojů. Neříkejte například, že žijete ze svého stálého platu, protože tím zavíráte dveře zdroji nekonečné podpory. Uvědomujte si, opakujte a představujte si, jak k vám dobro přichází nespočetnými cestami nekonečného Vesmíru.


19

12Th2T2e1 TR T

Denně si opakujte: Nyní se otevírám svému nejvyššímu dobru a přijímám je z celého srdce. Nekonečná podpora Vesmíru na mě nyní prší nespočetnými cestami. Vzdávám díky nekončícímu požehnání a přicházející hojnosti, které se zhmotňují v mém životě.

CO JE SKUTEČNÁ HOJNOST?

Skutečná hojnost je všechno dobré, co pro nás Vesmír má k dispozici. Je to:

láska

mír

dokonalé zdraví

finanční prosperita

čas

krása

duchovní růst

přátelé

rodina

hudba a umění

radost

příroda

moudrost a pochopení

a nekonečně mnoho dalších věcí... Proč bychom se měli spokojit s málem?


20

Kapitola třetí

Síla slova

Víte, že vaše slovo je zákon?

Že to, co říkáte, třeba jenom tak na okraj, se stává vaší skutečností?

Jsem si docela jistá, že lidé by byli mnohem uvážlivější v tom, co vypouštějí z úst, kdyby si uvědomovali, jakou má mluvené slovo sílu.

Protože každé slovo, vyslovené či napsané, je potvrzením.

A potvrdit vlastně znamená utvrdit v nějakém prohlášení. Příliš mnoho lidí si však bohužel sílu svého slova vůbec neuvědomuje, a tak na sebe přímo přivolávají chudobu, nemoci nebo zoufalství. Tím, že si stěžují na bídu, potvrzují, že v životě stojí o smůlu, nedostatek, bolest a žal, které tak nenávidí.

PŘEVEZMĚTE KONTROLU NAD SVÝMI SLOVY

Svou vlastní mysl ovládáte jenom vy sami. A třeba právě teď se můžete rozhodnout, že převezmete kontrolu nad tím, co píšete a říkáte, a začnete tím řídit svůj osud. Koneckonců jenom vy a nikdo jiný je


21

12Th2T2e1 TR T

zodpovědný za to, co vám vychází z úst. Nikdo vás nemůže nutit říkat negativní věci. Záleží jen a jen na vašem rozhodnutí. Takže pokud chcete svůj život změnit, převezměte hned teď za svoje slova plnou odpovědnost.

Jakmile si začnete být vědomi síly vlastních slov, rychle poznáte, proč životy druhých lidí jsou takové, jaké jsou. Stačí naslouchat tomu, co říkají, o čem se baví. Je to velmi úlevné. Lidé, kteří si celý čas jenom stěžují, kteří se soustředí na chudobu, neustále naříkají a bědují nad tím, jak těžký mají život, ho těžký skutečně mají. Mají život takový, jak o něm mluví.

Ten, kdo hovoří o radosti, úspěchu a lásce, kdo užívá pozitivní slova a prohlašuje, že se mu dějí samé dobré věci, prožívá radostný, úspěšný a zajímavý život plný lásky. „NA POČÁTKU BYLO SLOVO...“ Bible a další starodávná písma hovoří o síle a moci slova. Učí nás, že slova jsou tvůrčí silou Vesmíru a disponují buď silou dobra, nebo zla.

Moc našich slov uznává i mnoho současných psychologických technik. Například neurolingvistické programování (NLP). To je účinná technika k přeprogramování našich mentálních stavů, která pomáhá lidem změnit vzorce jejich chování. Důležitým prostředkem k pochopení těchto vzorců je v NLP naslouchat tomu, co lidé říkají.

Mantry, neboli vyslovování posvátných slov, se také snaží o přeprogramování naší mysli a těla, abychom zlepšili své zdraví a navodili si pocity štěstí, a to tím, že opakujeme slova síly.


22

12The R oadhtaP TPw2

Mantru, která je po celém světě snad nejznáměj

ší, vymyslel francouzský lékař Emile Coué (1857– 1926), který chtěl lidem pomoci vyléčit se ze všech možných nemocí i psychických problémů. Coué, který vedl lékařskou praxi v Nice, touto mantrou úspěšně uzdravil tisíce pacientů. Jediné, co je třeba dělat, je třikrát denně si ji patnáctkrát za sebou hlasitě opakovat. Opakování pomáhá mantře pracovat v našem podvědomí, které se pak podle toho začne chovat a nenechá se už zviklat naší logikou.

Každý den se v každém ohledu

cítím stále lépe a lépe.

Emile Coué

KAŽDÝ DEN SVÁ PROHLÁŠENÍ,

TZV. AFIRMACE, PRONÁŠEJTE NAHLAS. Pozitivní prohlášení můžete aplikovat na každou oblast svého života. Můžete také pracovat s prohlášeními, která vytvořili jiní, třeba jako je to Couéovo. Nebo pracujte s úryvky z posvátných textů, např. bible, případně si vytvořte – což je úplně nejlepší – svá vlastní prohlášení.

Začněte těmi oblastmi svého života, které vás

nejvíce stresují, a to rovnou prohlášením o pozitivním výsledku, který byste chtěli zakusit. Pronášejte o svém životě to, co byste v něm chtěli mít a jací byste chtěli být, ale hlavně věřte, že se to opravdu může uskutečnit. Prohlášení vyslovujte vždy v přítomném čase. Nezáleží na tom, že to, co říkáte, ještě není skutečností (nebo, jinými slovy, že se tato skutečnost ještě nezhmotnila). Pozitivním prohláše


23

12Th2T2e1 TR T

ním o výsledku ho totiž opravdu vytváříte – nejprve v podvědomí a v kolektivní mysli, a pak i ve vnějším světě. Vaše slova a víra v to, co prohlašujete, ho na fyzickém poli projeví.

SVÁ PROHLÁŠENÍ OPAKUJTE

PATNÁCTKRÁT ZA SEBOU Navrhuji, abyste svá prohlášení nahlas opakovali kaž dé ráno a večer asi pět minut. Máte-li čas i během dne, můžete je přeříkat znovu.

Mnoho učitelů a léčitelů rovněž doporučuje opa

kovat důležitá prohlášení patnáctkrát za sebou. Tím se nabíjíte nezbytnou energií a dodáváte ji i svým afirmacím.

Patnáctkrát se hlasitě pomodlit Otčenáš také před

stavuje velmi mocné obecné prohlášení.

PSANÁ PROHLÁŠENÍ Pokud se nacházíte v situaci, kdy svá prohlášení nemůžete opakovat nahlas (například v práci nebo ve vlaku), zapisujte si je do notýsku. Další mocný způsob, jak dovolit dobru, aby se projevilo ve vašem životě, spočívá v tom, že své prohlášení prostě napíšete. Patnáctkrát.

BUĎTE KONKRÉTNÍ Svá prohlášení byste měli nejenom přizpůsobovat svým vyvíjejícím se potřebám, ale měli byste v nich


24

12The R oadhtaP TPw2

být také co nejkonkrétnější. Denně je jistě dobré po užívat obecná prohlášení, ale ve svých osobních potřebách a situacích nebuďte neskromní a uveďte přesně výsledek, kterého byste chtěli dosáhnout.

Jestliže si například přejete zvýšit svůj příjem a vypořádat se s finančními problémy, buďte ohledně své prosperity co nejpřesnější. (Viz kapitola desátá týkající se síly peněz.) Prohlašujte:

Jsem bohaté dítě nekonečného Vesmíru. V mém

životě se nyní projevuje překypující hojnost a se

svými finančními závazky se vyrovnávám snad­

no a bez problémů. _____ (zde uveďte konkrétní

sumu) už ke mně rychle míří. Ohledně zdravotních potíží si můžete vytvořit vlastní konkrétní tvrzení anebo pracujte s prohlášeními obecnými, jako jsou například následující:

Mé tělo je silné a zdravé. Každý den proniká vše­

mi mými atomy, buňkami a  tělesnými orgány

nový život, síla a vitalita. Každý den se ve všech

ohledech cítím lépe a lépe.

Miluji své tělo a vzdávám mu díky za jeho doko­

nalé fungování. Každá buňka i každý atom mého

těla nyní vyzařuje dokonalé zdraví a vitalitu.

Vzdávám díky za neustále se zlepšující kondici,

sílu a vitalitu. Těším se nyní dokonalému zdraví.


25

12Th2T2e1 TR T

POTVRZUJTE A DOKAZUJTE!

Jak budete pokračovat v práci se svými prohlášeními, zjistíte, že se výsledky vaší vnitřní práce začínají projevovat ve světě kolem vás. Prožijete překvapivé úkazy, nečekané změny, nové dobro a vzrůstající pocit, že ovládáte svůj osud.

Jakmile začnete zakoušet sílu vlastních slov, mů

žete této moci využít i k přivolávání dobra do života jiných lidí. Časté opakování afirmací, v nichž přejete druhým dobro, může zcela změnit proud jejich životů. Obzvláště v případech, kdy jejich potřeby vypadají ohromné, se nebojte „posílat jim“ v prohlášeních velká slova. Můžete například říkat:

Jsi úplně v pořádku.

Všechno je dobré.

Jsi skvělý takový, jaký jsi.

Samozřejmě to dokážeš.

Vím, že to zvládneš.

Skálopevně ti věřím.

V téhle záležitosti ti předpovídám naprostý

úspěch.

Obdivuji tvůj talent a schopnosti.

Jsi silná a zdravá.

Dnes vypadáš mnohem lépe.

Děkuji ti za inspiraci, které se mi od tebe

dostalo.

Skutečně oceňuji tvou pomoc.

Takováto slova mohou lidi kolem vás úplně změnit,

ať už se jedná o problematické známé, dobré přátele, spolupracovníky, členy rodiny, děti nebo partnery. (Viz kapitola sedmnáctá o síle pochvaly a požehnání.)


26

12The R oadhtaP TPw2

ČIŇTE PROHLÁŠENÍ A UŽÍVEJTE SI TO!

Neustále si se svými prohlášeními pohrávejte!

Zpívejte si je, tančete je, zapisujte si je, zavěste

na stěnu, přilepte na ledničku a na telefon, umístěte

je v koupelně, během dne si je neustále v duchu opa

kujte. Slibuji vám, že si plnou sílu svých slov brzy

uvědomíte a budete si sami vytvářet dobro, po němž

tak oprávněně toužíte a které si také zasloužíte!


27

Kapitola čtvrtá

Síla odpoutání

Jedním z nejlepších způsobů, jak se cítit lépe, je odpoutat se.

Všichni s sebou vlečeme neuvěřitelně těžké hory zbytečných zavazadel, věcí, které už nepotřebujeme, věcí, které nás stahují k zemi a nedopustí, aby se v našem životě projevilo dobro.

Jestliže se naučíte od nich odpoutat, budete lehčí. Nesmírně také zvýšíte svoji energii.

Existují různé způsoby odpoutání:

Mentální (emocionální) odpoutání

Fyzické odpoutání

MENTÁLNÍ (EMOCIONÁLNÍ) ODPOUTÁNÍ

Jestliže k lidem, místům, věcem, situacím nebo událostech chováme negativní emoce, ve skutečnosti se k nim připoutáváme téměř nezlomitelným poutem. Můžete být třeba na druhém konci světa, ale pokud někoho nenávidíte, jste s ním spojeni podobně, jako kdybyste s ním byli v jedné místnosti a zápasili spolu.

Koho tyto negativní emoce zraňují?

No přece vás!


28

12The R oadhtaP TPw2

Vy jste tím, kdo trpí, protože v sobě nosíte negativní energii. Vy jste tím, kdo se uvnitř užírá. A negativní emoce vám nejenom kazí náladu, ale mohou vám také poškodit zdraví a v konečném důsledku se projevit v podobě žaludečních vředů, infarktu, vysokého krevního tlaku nebo rakoviny, abych jmenovala aspoň některé z těch nejzjevnějších.

CO TO VLASTNĚ JE ODPOUTÁNÍ?

Odpoutání není záležitost odpuštění, přestože skutečné odpuštění je bezpochyby ještě lepší než odpoutání, i když je o mnoho těžší. Odpoutáním prostě myslím, nechat to plavat a nijak to neřešit. Odpoutání není intelektuální cvičení. Nemusíte žádnému člověku nic odpouštět ani nemusíte sami před sebou ospravedlňovat, proč nebo jak se od něčeho chcete odpoutat. Prostě to udělejte.

Odpoutáním neboli „neřešením“ se vyhnete vnitřním hádkám se sebou samými, takže to je obzvláště vhodná cesta k osvobození se od osob, kterým byste skutečně odpouštěli jen těžko.

Jinými slovy je odpoutání něco, co děláte pro svoje vlastní dobro, pro své zdraví a pocit dobré pohody, nikoliv pro někoho jiného. Odpoutání nemusíte trénovat proto, že se snažíte být šlechetní. Jestliže se odpoutáte, uděláte to prostě s vědomím, že pokud to necháte plavat, uvolníte ze sebe negativní emoce a budete se cítit mnohem lépe. Jediné, co je pro to třeba udělat, je rozhodnout se a činit to pravidelně.


29

12Th2T2e1 TR T

NEZAPOMÍNEJTE:

ODPOUTÁNÍ MUSÍ PŘIJÍT NA ŘADU PRVNÍ

Je zajímavé, že lidé, kteří pracují s pozitivními prohlášeními (viz kapitola třetí o síle slova), často nedosahují žádných výsledků, dokud se nezačnou odpoutávat. Je tomu tak proto, že pokud se držíme negativních emocí, způsobují nám mnohem víc škody, než jen to, že nás uzemňují, těžce nám poškozují zdraví a pletou se nám do myšlenek. Negativní emoce zabírají v našem životě tolik místa, že mohou blokovat dobro, které už se kvůli nim nemůže nikam vejít. A pokud pracujeme s pozitivními afirmacemi, snažíme se, aby se dobro v našem životě projevilo.

Odpoutání lze praktikovat tak, že nahlas pronesete nebo si zapíšete některé z níže uvedených prohlášení. „ODPOUTEJTE SE, PROSÍM!“ Teď bych se s vámi ráda podělila o některá ze svých oblíbených prohlášení, jež vám pomohou odpoutat se od problematických osob:

Zcela se od tebe, _______ , odpoutávám. Pro­

pouštím tě a  přenechávám tvému nejvyššímu

dobru.

Docela a naprosto tě propouštím, _______.

S láskou ti žehnám a odpoutávám se od tebe.

Beze zbytku a  z  celého srdce tě, ______, pro­

pouštím a odkazuji tě tvému nejvyššímu dobru.


30

12The R oadhtaP TPw2

Někdy intuitivně vycítíme, že problematičtí lidé bývají připoutáni zase k nám, takže je dobré prohlašovat také něco v tomhle smyslu:

_____, zcela a naprosto mě propouštíš. V pokoji

a klidu mi dovoluješ odejít.

_______, nadobro a  z  celého srdce mě nechá­

váš odejít. Všechno mezi námi je v souladu, nyní

i v budoucnu.

Pokud vás znepokojuje nějaká situace nebo událost, můžete říkat:

Úplně a  z  celého srdce se odpoutávám od

_______ (zde uveďte situaci, podmínky, vztah,

prožitek nebo událost). Nezneklidňuje mě to

a nechávám to plavat.

Propouštím nyní ze svého života všechno, co již

neslouží mému nejvyššímu dobru. Zcela se od

toho odpoutávám a všechny ty věci se odpou­

távají ode mne – pro nejvyšší dobro všech lidí.

ODPOUTÁNÍ OD MILOVANÝCH OSOB

Propuštění těch, které milujeme, bývá velice často nejobtížnější. Láska dětí nebo partnera, která se stává majetnickou nebo která nás naopak nutí je ovládat a řídit jejich záležitosti ve jménu lásky, je vždycky zničující. Skutečná láska znamená osvobození a uvolnění našich milovaných, aby rostli a vyvíjeli se tak, jak je to pro ně nejlepší.


31

12Th2T2e1 TR T

Tak například se můžeme chtít odpoutat od milovaného syna či dcery a přenechat je jejich nejvyššímu dobru, nikoliv svému. Tento druh odpoutání přináší v každém případě nejenom mír a harmonii, ale také posílí vzájemný vztah se všemi našimi blízkými a drahými.

V případě, že potřebujete ze svého života uvolnit milovaného člověka, můžete si opakovat:

_______, docela a  z  celého srdce tě přenechá­

vám tvému nejvyššímu dobru. Miluji tě, ale ne­

chávám tě odejít. Ty i  já jsme naprosto volní.

Jedinou skutečností mezi námi zůstává doko­

nalá harmonie.

ODPOUTÁNÍ OD PROBLÉMŮ NEBO SITUACÍ

Někdy se potřebujeme osvobodit od problému nebo situace, které nás dlouhou dobu obtěžují. Často vyplýtváme spoustu emocionální a mentální energie tím, že nad něčím dlouho dumáme nebo si s tím „děláme hlavu“, a přitom jediné, co potřebujeme udělat, je odpoutat se od toho a propustit to. Tím, že problém nebo situaci necháme odejít, je osvobodíme a ony se mohou samy vyřešit tak, jak to bude nejlepší. Tím, že o tom přemýšlíme a děláme si zbytečné starosti, vlastně situaci bráníme, aby se vyřešila sama.

V takových případech můžete prohlašovat:

Nyní naprosto a z celého srdce uvolňuji _______

(pojmenujte problém nebo situaci). Dovoluji jí,

aby se sama vyřešila pro nejvyšší dobro všech

zúčastněných.


32

12The R oadhtaP TPw2

FYZICKÉ ODPOUTÁNÍ

Abychom v životě udělali místo novému dobru, je důležité zbavit se i obyčejných hmotných věcí. Všichni máme sklony shromažďovat věci, přestože je už bůhvíjak dlouho nepotřebujeme nebo nepoužíváme.

Máte-li nějaký fyzický, mentální nebo emocionální problém, vřele vám doporučuji, abyste se zbavili, čeho jen můžete, a to i na materiální úrovni. Dejte z domu všechny šaty, papíry, knihy, nábytek a další věci, které jste už dlouho nepoužili nebo které vás už netěší. Zbavit se jich můžete buď tak, že je darujete někomu potřebnějšímu, nebo je prostě vyhodíte. Vyberte si, co se vám zdá lepší, ale odložte toho co nejvíc.

Jen co se začnete zbavovat nepotřebného majetku, zjistíte, že ve vás zase proudí staré energie a rozdmýchávají se emoce. Často to bývá dramatický a zajímavý zážitek. Mnoha lidem odkládání starých věcí doslova otevírá oči. Vždycky jim také můžete poděkovat, že vám tak dlouho věrně sloužily, a pak je poslat do služby k někomu jinému. Koneckonců všechno ve Vesmíru je energie a energie bývá jen nerada vězněná, uváznutá nebo někde „zaseknutá“. Energie ráda cirkuluje. A vy se budete cítit lépe, když jí pomůžete, aby se rozproudila.

Veškeré nemoci

jsou ve svém základu uváznutím.

Všechno léčení

je ve svém základu prouděním.


33

12Th2T2e1 TR T

UVOLNĚNÍ PŘITAHUJE NOVÉ DOBRO Díky provětrání nepořádku se nejen budete cítit lépe, ale vytvořením nového prostoru začnete do svého života přitahovat nové dobro, nové věci, novou energii a nové lidi. A to už dává smysl, nebo ne? Jestliže máme život přeplněný, jak by v něm mohlo být dost místa pro nové dobro?

Mentální i fyzické odpoutání podporuje také tvo

řivost. Jestliže se vzdáte starého harampádí a starých myšlenek, začnou k vám připlouvat nové nápady. Stačí jen vytvořit pro ně mentální prostor a ony k vám začnou přicházet docela samy. Nebojte se tedy, že je něco v nepořádku, pokud se po odpoutání od lidí, myšlenek a věcí budete chvíli cítit naprosto prázdní. To prázdno je totiž neklamným znamením, že nové dobro už je na cestě k vám. Prázdnota je před přílivem nových nápadů vždycky potřebná. Prázdnota je vakuum, které přitahuje nové dobro.

ODPOUTÁNÍ OD VZTAHŮ Se vztahy je to stejné. Můžeme někoho milovat a vážit si ho, a přesto ho můžeme přerůst. Není to totéž co odmítnutí – to se jen vyvíjíme a ostatní lidé se často nevyvíjejí stejným tempem ani stejným směrem. Lidem, kteří s námi na této planetě sdílejí svůj čas, bychom měli poděkovat a požehnat společnou energii, zážitky i prostor, což ale ještě neznamená, že bychom se nemohli, nebo dokonce nesměli, posunout dál. Také tím, že své bližní od sebe propustíme s láskou a tak, aby se každý mohl vyvíjet po svém a svým způsobem směřovat k tomu, co je pro něj


34

12The R oadhtaP TPw2

nejlepší, uděláme si v životě místo pro nové vztahy a nové lidi.

JSTE-LI NA POCHYBÁCH, ODPOUTÁVEJTE SE

Pokud o něčem pochybujete, děláte si s něčím starosti nebo čelíte problému, který se vám nedaří vyřešit, případně se nemůžete vyléčit z nějaké nemoci, každý den se malinko odpoutávejte. Výsledky vás dozajista překvapí.

OBECNÁ „ODPOUTÁVACÍ“ PROHLÁŠENÍ

Nechávám odejít všechen strach.

Nechávám odejít veškerou úzkost.

Nechávám odejít všechnu bolest.

Nechávám odejít všechny pochyby.

Nechávám odejít veškerý smutek.

Nechávám odejít všechno napětí.

Nechávám odejít všechen žal.

Nechávám odejít svůj odpor ke změně.

Nechávám odejít všechen vztek.

Nechávám odejít všechnu vinu.

Nechávám odejít veškerou kritiku.

Nechávám odejít neschopnost odpouštět.

Nechávám odejít všechna zranění.

Nechávám odejít všechny pocity viny.

Nechávám odejít veškerou zášť.

Nechávám odejít své negativní vzorce.

Nechávám odejít své negativní myšlenky.

Nechávám odejít veškerý boj.

Nechávám odejít staré vzory.


35

12Th2T2e1 TR T

Nechávám odejít veškeré hranice a omezení.

Nechávám odejít své negativní představy.

Nechávám ze svého vědomí odejít vzorec, který

mi vytvořil tyto nežádoucí podmínky.

Nechávám odejít _____ (uveďte něco konkrétní­

ho, například nevyhovující byt, špatnou práci,

nefunkční vztah atp.).

S láskou žehnám _______ (pojmenujte věc nebo

situaci) a nechávám to odejít.

Nechávám odejít minulost.

Nechávám odejít budoucnost.

Nechávám odejít svůj strach z _______. Zvolte si prohlášení, které vám nejlépe vyhovuje, a každý den si je co nejčastěji patnáctkrát za sebou hlasitě opakujte. Také si je můžete patnáctkrát zopakovat v duchu nebo patnáctkrát zapsat do zápisníku. Nahlas pronášená slova o odpoutání jsou nejsilnější, ale funguje i slovo psané nebo myšlené, především pokud jste v práci nebo v situaci (například před pracovní schůzkou), kdy se nehodí cokoliv hlasitě deklamovat, natožpak že necháváte odejít veškerý strach, pochyby a napětí, a to ještě patnáctkrát za sebou!




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist