sleva
Kniha:
Cesta ľadového muža
Autor:
Wim Hof; Koen de Jong
Kdy zboží dostanu
TIŠTĚNÁ
ELEKTRONICKÁ
| Nakladatelství: | Motýľ |
| Médium / forma: | Tištěná kniha |
| Rok vydání: | 2021 |
| Počet stran: | 184 |
| Rozměr: | 210,0x140,0x20,0 mm |
| Hmotnost: | 0,4465kg |
| Jazyk: | slovensky |
| Vazba: | Pevná bez přebalu lesklá |
| Datum vydání: | 202110 |
| ISBN: | 978-80-8164-273-9 |
| EAN: | 9788081642739 |
Cesta ľadového muža je ideálnym doplnkom k jeho predošlej, aj na Slovensku veľmi úspešnej knihe Metóda Wima Hofa. Vďaka dlhoročnému odhodlaniu a pokusom na vlastnom tele Wim zistil, ako ovládať vlastné telo. Zabehol polmaratón iba v šortkách pri mínus tridsiatich stupňoch. Preplával niekoľko stoviek metrov pod ľadom, hodinu a pol sedel v nádobe s ľadom bez toho, aby sa mu zmenila telesná teplota a zrýchlil svoj metabolizmus o tristo percent. Cesta ľadového muža ponúka nielen vedecké dôkazy, ale aj konkrétne kroky, vďaka ktorým si môže každý zvýšiť odolnosť voči chorobám a naštartovať liečebné procesy vo vnútri tela. Zistite, ako na ľadové dlane a chodidlá či kŕčové žily. Je to praktická kniha s jednoduchými návodmi na otužovanie a dychové cvičenia, ktorých procesy vysvetľuje pomocou biológie a chémie. PREBERTE SA A KONAJTE! 30-dňová výzva na doma pre tých, ktorí s metódou iba začínajú.
