načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Být ženou a nezešílet - Monika Pawluczuk; Katarzyna Miller

Být ženou a nezešílet
-15%
sleva

Kniha: Být ženou a nezešílet
Autor: ;

Chcete být šťastná, sebevědomá, cítit se volná? Máte pocit, že vás tíží problémy a nevíte si s nimi rady? Ve vyprávění 12 žen v této knize možná naleznete i svůj příběh, a ... (celý popis)
Kniha teď bohužel není dostupná.

»hlídat dostupnost


hodnoceni - 66.8%hodnoceni - 66.8%hodnoceni - 66.8%hodnoceni - 66.8%hodnoceni - 66.8% 90%   celkové hodnocení
1 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: Computer press
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2011-11-02
Počet stran: 240
Rozměr: 135 x 205 mm
Úprava: 240 stran
Vydání: Vyd. 1.
Název originálu: Być kobietą i nie zwariować
Spolupracovali: překlad Danuta Kulová
Vazba: brožovaná lepená
Doporučená novinka pro týden: 2011-45
ISBN: 9788025137260
EAN: 9788025137260
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Chcete být šťastná, sebevědomá, cítit se volná? Máte pocit, že vás tíží problémy a nevíte si s nimi rady? Ve vyprávění 12 žen v této knize možná naleznete i svůj příběh, a odnesete si návod, jak řešit svou situaci. Být sama sebou, nestylizovat se, nalézt svou vlastní identitu, ujasnit si vztahy „partner - já - ostatní“, odhalit dosud zbytečně potlačované sebevědomí, naučit se znát svou cenu, zbavit se psychické zátěže z dětství či nezdravé závislosti na některém z rodičů, vážit si sebe , mít se ráda... Autorka, vynikající psycholožka, tento bestseller napsala jako svůj rozhovor s dvanácti ženami, které se účastní několikadenní terapie, aby změnily svůj život k lepšímu. Postupně začínají vyplouvat na povrch různé osobní problémy těchto žen, ale díky profesionálnímu přístupu terapeutky ženy objevují skryté příčiny svých potíží, začínají se vidět pohledem zvenčí, samy zjišťují, kde se svým jednáním dopouštějí chyb, nacházejí řešení a těší se na nový život, který po skončení terapie chtějí začít. Autorka nikomu nevnucuje absolutní pravdu. Je si vědoma, že každá žena je jiná. Nenutí žádnou z žen, aby si převrátila život naruby, pomáhá jim však nelézt zdroje nové životní síly. Katarzyna Miller je filozofka, psycholožka, psychoterapeutka, básnířka, autorka několika polských bestsellerů, knih pro ženy a básnických sbírek. Spolupracuje s časopisy a rozhlasovými stanicemi. Spoluautorka Monika Pawluczuk je novinářka a režisérka, autorka několika televizních, rozhlasových pořadů a dokumentárních filmů. Spolupracuje s ženami jako trenérka osobního rozvoje.

Další popis

Chcete být šťastná, sebevědomá, cítit se volná? V.dnešním tvrdém světě to pro nás ženy nemusí být vždy úplně snadné. Autorka – psycholožka tuto knihu napsala jako rozhovory s dvanácti ženami, které probírají své životní problémy a psycholožka se jim snaží otevřít oči a ukázat, kde se dopouštějí chyb a jak postupovat dál. Na těchto příbězích můžete nalézt podobenství se svým životem a odnést si z něj návod, jak řešit svou situaci.



Předmětná hesla
Související tituly dle názvu:
Mudrování národu moravského Mudrování národu moravského
Severin Jiří
Cena: 67 Kč
Katarzyna Kozyra: In Art Dreams Come True Katarzyna Kozyra: In Art Dreams Come True
Kozyra Katarzyna
Cena: 126 Kč
Koupě bytu pod lupou Koupě bytu pod lupou
Korec Evžen, Kovanda Lukáš
Cena: 85 Kč
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

184

BÝT ŽENOU A NEZEŠÍLET

Sofie: Poslouchejte, děvčata, já jsem se asi do sebe

zamilovala! Takhle se pozoruji a pozoruji, při

tom vás poslouchám a začínám si myslet, že

jsem prima ženská. (skupina tleská) Kateřina: Výborně, Sofie! Kup si květiny! To je pokrok!

Velikánský! Upřímně si poblahopřej!Pamatuj si však, zamilovanost je pouzezamilovanost. Pomine jako každá jiná. Po několika

měsících, možná za rok, nanejvýš za dva.

Nechci ti kazit náladu, raduj se z toho, co

máš. Chtěla bych ti jen sdělit, jak máš s tímto

stavem naložit.

Protože s každým stavem zamilovanosti je

třeba umět zacházet, abyste se najednouneocitly s rukou v nočníku místo s kytičkou

fialek. Protože po tom radostném zázraku

může přijít období nespokojenosti, říkáme

tomu „být na dně“. Může přijít i větší krize.

Musíš si toho být vědoma! Jinak se ti může

stát, že se sama na sebe urazíš a hlavou se ti

bude honit jedna zásadní myšlenka: „Mělo

mi být skvěle, a já se zase trápím! Tolikzbytečného úsilí.“ Jenže tady prostě skončilrománek a začal vztah.

Někteří prožívají svůj románek dva týdny, jiní

déle, netuším, jak to bude s tebou...

První euforie je však velmi důležitá! Dává

nám takový energetický kopanec a svoluje,


185

5. DEN

abychom se v tom prvním období do sebe

zamilovaly, abychom zbožňovaly svouvlast

ní osobu, dopřávaly si něžnosti. Dejme tomu,

že se manžel vzteká. Před půl rokem bys mu

něco odsekla nebo by sis pobrečela, teď,ve sta

vu blaženosti, řekneš: „Miláčku, o co ti jde?“

Nejen ty, ale také on, oba potřebujete prožít

období, v němž se budeš cítit sebejistá, úplně

nová, vybavená čerstvými právy a možnostmi

do té míry, že si toho bude muset všimnout –

jako by to bylo napsáno neonovými písmeny

na obloze. Aby mu došlo, že ses změnila a že

už to nikdy nebude jako předtím. Ale pak

dojde k nasycení tohoto stavu, a tak se oba

budete muset vypořádat s nalezenímrovno

váhy mezi starým a novým.

Ty se sebou, on se sebou a oba spolu. Říkám

vám to proto, abyste si považovaly tohoto

stavu radosti a zamilovanosti v sobě, ale také

abyste věděly, že – tak jako v každém jiném

vztahu – zamilovanost se pomaličku musí

transformovat do milování.

Milování předpokládá, že víme mnohéo lid

ských nedokonalostech, vadácha slabos

tech – milujete sebe i partnera se vším tím

vybavením. Kdyby nepřišel tento stavzamilo

vanosti a zalykání se štěstím, chyběla by nám

energie na tento pomalý a pracný proces.

Sofie: A když někdo spadne do takovénamyšlenos

ti, že mu všechno patří, že všechno může, že

se počítám jenom já, pak co?


186

BÝT ŽENOU A NEZEŠÍLET

Kateřina: Ptáš se z obavy o sebe, nebo kvůli ostatním?

Sofie: Můj manžel by nebyl spokojený, kdybych byla

pořád taková... Kateřina: No právě. Skutečnost buď s námi začnespolupracovat, nebo klade odpor.

Pokud jsou moje změny pozitivní – k poctivé

lásce, k sobě, k akceptaci, toleranci,porozumění – většina z mého okolí začínápociťovat jejich pozitivní následky. Když někdo

propadne nepoctivosti, pocitu, že je něco víc,

že je kníže pán – může dostat neskutečně

na prdel.

Nevyplatí se mu tak žít. Jedině že by měl

hroší kůži a dokázal se odtrhnout od svých

pocitů, pak si toho možná ani nepovšimne.

Takový postoj však nemá nic společného se

skutečným milováním své osoby.

Řekni, Sofie, myslíš tady jenom na tohosvého chlapa, nebo taky trochu na sebe? Sofie: Na sebe taky. Nejsem si však ještě jistá sama

sebou.


187

5. DEN

Kateřina: Chválím za poctivý přístup. To jedůležitý moment, když jsme jednou nohou ještě

ve starém a druhou v novém. Pamatujte si

prosím, tady je třeba mimořádné pozornosti

a citlivosti v přístupu.

Tolik věcí se nám plete, v mnoha věcech

si nejsme jisté. A najednou se stane, že se

do sebe zamilujeme, křídla nás vynášejí až

k obloze, a pak je třeba se vrátit na zemi,

na lehce se třesoucích nožkách.

Potom nám ty nožičky zesílí, ale občas jetřeba si odpočinout, sednout si, ošetřit mozoly,

které se nám cestou udělaly. Nejdůležitější

však je, že stále více chápeme, odkud a proč

to všechno, umíme si čím dál víc poradit

a máme se stále víc rády. Velké problémy se stanou středními, ty střední

menšími; všechno, co se na nás hrnulo měsíc,

teď bolí týden, a pak už jen dvě hodiny.Protože zdraví lidé – v tom smyslu, že nejsoupříliš neurotičtí – mají normální, že to tak řeknu,

škálu pocitů, takovou asi od mínus jedné přes

nulu k plus jedné. Jsou prostě vyrovnaní.

Samozřejmě, když se stávají věci příjemné,

cítí se lépe, a když přicházejí věci těžší, jsou

na tom hůř, ale vždy klidně sejdou z kopce

a z údolí se dokážou vyhrabat. Jsou sivědomi, že jejich normální stav je stav klidu.

Může to být plus jedna, plus dva, plus pět,

ale už ne víc.


188

BÝT ŽENOU A NEZEŠÍLET

Melanie: To se mi však jeví jako příliš nudné.

Kateřina: Divila bych se, kdyby to bylo nějak jinak,

kočičko. Zatím znáš stavy nahoře–dole,

euforie– tragédie, a to se ti zdá atraktivní,

i když doopravdy je to destruktivní, únavné.

Pokud ses naučila žít tímhle způsobem,potřebuješ stále silnější zážitky, protože jinak

to zase bude nuda. Můžeš se tak pohybovat

až do smrti. Do smrti ve smyslu přirozeného

odchodu ze života nebo té z vlastníhorozhodnutí, nebo i v případě provokace, jak to

dělá mnoho lidí, počínaje vyznavačiextrémních sportů nebo jiného extremního chování,

včetně markýze de Sade.

Vracím se ke kladům a záporům našízážitkové sinusoidy. Spousty lidí žijí ve spodní

rovině: mají chladný nebo smutný,rozvrácený nebo málo přátelský domov nebo rodiče,

kteří nejlépe vědí, jaké by měly být jejich děti

a tak dále, nemluvě o rodinách krajněpatologických.

Je spousta důvodů, kvůli kterým člověksetrvává na těch nízkých úrovních, někde mezi

mínus tři až mínus pět. Ti všichni se chtějí

zachránit. Nejlehčí a nejvíc dostupná volba

v našem světě je podlehnout závislosti.

Naše civilizace nám podává tuto volbupřímo na dlani. Sex, nákupy, internet, televize,

alkohol, léky, drogy, hazard, cigarety a také,

co je pro mnohé méně pochopitelné, utrpení,

zloba, agrese, deprese.


189

5. DEN

Vysvětlím vám, jak vzniká závislost a v čem je

její podstata. Ukazuje se to nejlépena alko

holové závislosti, avšak mechanizmus všech

závislostí je stejný.

Člověk, který žije na úrovni mínus jedna,

si vypije štamprli nebo dvě a vyhoupne se

na úroveň plus jedna. Teď má kolik? Získává

dva. Někdo, kdo startuje z pozice mínus pět,

získává sedm! To je, jako by se dostalz pek

la do nebe. Někteří se tedy na to chytnou.

A v čem je průšvih, nějakou dobu to skutečně

funguje. Ale co se začíná dít po nějaké době?

Je potřeba vypít víc. Je potřeba pít častěji.Za

čínají kocoviny, začínají se ztrácet peníze, lidi

kolem, prestiž, důstojnost; začíná drama,zů

stává jen alkohol. Musíme se napít, abychom

nevnímali všechno ostatní.

Zdravý člověk ví, že když spadne do nějaké

jámy, je schopen se z ní vyhrabat sám. Ví, co

má udělat, aby si pomohl. Má přátele, má

své blízké, má své způsoby a také sidůvěřu

je. Takže si dokonce může v té jámě pobýt,

protože si je vědom, že z ní nakonec vyleze.

Člověk, který žije v prostoru mezi mínus

čtyři a mínus pět, si nedůvěřuje vůbec,pro

tože ho tomu nikdo nenaučil. Jepřesvěd

čen, že musí hledat záchranu někde jinde.

Nachází ji například v alkoholu, sexu nebo

nákupech.

Do závislosti nás může dostat skorovšech

no, pokud nám to pomůže nahradit nás


190

BÝT ŽENOU A NEZEŠÍLET

samotné. Vidět je to na tomhle příkladu:

v kleci sedí potkan, má před sebou páčku.

Když ji zmáčkne, dostane krmení. Takže

když je hladový, stlačí páčku. Druhý má také

páčku, ale když ji zmáčkne, zažívá orgasmus,

protože páčka je spojena s elektrodou v jeho

mozku a stimuluje to správné centrum. No

a copak dělá tento potkan? Neustálemačká páčku a nakonec z toho umře. Protože to

je takový druh odměny, unešení, které chce

prožívat stále. Bylo by to zajímavé,kdybychom na něco takového napojily chlapa!

(přestávka)

Tina: Poslouchejte, chtěla bych už konečněudělat něco s tím, že jsem tu pořád jenom pro

jiné. Už toho mám dost. Chtěla bych se umět

bránit. Každé ráno vstávám v pět, abych

všechno připravila, aby každý den bylo něco

jiného k obědu, protože přece jíst něcodvakrát po sobě nejde. Takže všechno je pořád

důležitější než to, co bych chtěla udělat pro

sebe. Kateřina: A kdo to říká, že je to důležitější? Slyšíš ten

hlas? Dokážeš ho lokalizovat? Říká ti, že je

něco třeba, že máš povinnost? Tina: Dokonce, že musím. Kateřina: A co? Je na to nějaká reakce, nebo je ticho? Tina: No zrovna se to začíná ozývat. Kateřina: A co se tam ozývá?




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist