načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: Buddhova kniha o stresu -- Zklidnění mysli pomocí bdělé meditace - Joseph Emet

Buddhova kniha o stresu -- Zklidnění mysli pomocí bdělé meditace

Elektronická kniha: Buddhova kniha o stresu -- Zklidnění mysli pomocí bdělé meditace
Autor:

Každý člověk reaguje na náročné a stresující situace jinak, vždy je však důležité uvědomit si, co můžeme a nemůžeme ovlivnit. Nemá smysl trápit se tím, co je mimo naši kontrolu, ... (celý popis)
Produkt teď bohužel není dostupný.

»hlídat dostupnost


hodnoceni - 74.6%hodnoceni - 74.6%hodnoceni - 74.6%hodnoceni - 74.6%hodnoceni - 74.6% 90%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: BETA - Dobrovský
Dostupné formáty
ke stažení:
EPUB, MOBI
Upozornění: většina e-knih je zabezpečena proti tisku
Médium: e-book
Počet stran: 320
Rozměr: 17 cm
Vydání: Vyd. 1.
Název originálu: Buddha’s book of stress reduction
Spolupracovali: předmluvu napsal Thich Nhat Hanh
z anglického originálu ... přeložila Jana Žlábková
Jazyk: česky
Téma: bdělá meditace
ADOBE DRM: bez
ISBN: 978-80-730-6600-0
Popis / resumé

Autorem je kanadský buddhistický mistr, žák vietnamského buddhistického mnicha a mírového aktivisty Thich Nhat Hanhe. Záměrem autora je vést nás po cestě směřující od stresu ke zklidnění mysli a pohodě, a to metodou bdělé pozornosti praktikované v každodenním životě. V závěru každé z 15 kapitol jsou uvedena cvičení zvládání stresu nebo meditační cvičení (např. Uvolněte se a buďte v přítomnosti, Upravte si iPod, Řiďte bděle a pozorně). Buddhistická příručka, zabývající se zvládáním stresu metodou bdělé pozornosti a meditace.

Popis nakladatele

Každý člověk reaguje na náročné a stresující situace jinak, vždy je však důležité uvědomit si, co můžeme a nemůžeme ovlivnit. Nemá smysl trápit se tím, co je mimo naši kontrolu, a na druhou stranu je dobré investovat energii do pozitivního řešení věcí, jež ovlivnit dokážeme. Máme totiž možnost volby – nejsme otroky událostí, a dokonce ani svých návyků či automatických myšlenek – ty můžeme změnit. Joseph Emet ukazuje, jak prostřednictvím bdělé pozornosti a meditace snižovat hladinu stresu, žít bděle a vědomě a nacházet tak konstruktivní řešení každodenních problémů. Autor je žákem proslulého buddhistického mistra Thich Nhat Hanha.

Předmětná hesla
Související tituly dle názvu:
Buddhova kniha o stresu Buddhova kniha o stresu
Emet Joseph, Hanh Thich Nhat
Cena: 234 Kč
Všímavost Všímavost
Sinclair Michael, Seydel Josie
Cena: 254 Kč
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2018 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist