načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Brouci v hlavě -- Jak se zbavit vtíravých myšlenek – Sally M. Winston; Martin N. Seif

Brouci v hlavě -- Jak se zbavit vtíravých myšlenek
-15%
sleva

Kniha: Brouci v hlavě
Autor: Sally M. Winston; Martin N. Seif
Podtitul: Jak se zbavit vtíravých myšlenek

Autoři v knize prozrazují efektivní strategie na odpoutání od rušivých, divných, vtíravých myšlenek ("brouků v hlavě") a ukazují, jak překonat vnitřní stud z těchto myšlenek a snížit úzkost. ... (celý popis)
Titul je skladem 1ks – odesíláme ihned
Ihned také k odběru: Ostrava
Vaše cena s DPH:  349 Kč 297
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
9,9
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 69Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » PORTÁL
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2020
Počet stran: 215
Rozměr: 201,0x132,0x14,0 mm
Úprava: ilustrace
Vydání: Vydání první
Spolupracovali: z anglického originálu Overcoming unwanted intrusive thoughts: a CBT-based guide to getting over frightening, obsessive, or disturbing thoughts přeložila Marcela Koupilová
Skupina třídění: Vyšší duševní procesy
Hmotnost: 0,242kg
Jazyk: česky
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Datum vydání: 202011
ISBN: 978-80-262-1630-8
EAN: 9788026216308
Popis / resumé

Autoři v knize prozrazují efektivní strategie na odpoutání od rušivých, divných, vtíravých myšlenek ("brouků v hlavě") a ukazují, jak překonat vnitřní stud z těchto myšlenek a snížit úzkost.

Popis nakladatele

Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami.

V knize se setkáte s řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými myšlenkami můžete vyhrát.

Sally M. Winston, PsyD, založila a spoluřídila Institut pro úzkostné a stresové poruchy v Marylandu v Towsonu, MD. Zastávala významnou roli v Clinical Advisory Board of the Anxiety and Depression Association of America (ADAA), a získala její prestižní cenu Jerilyn Ross Clinician Advocate. Působí jako vedoucí lékařka a desítky let pořádá workshopy pro terapeuty.

(jak se zbavit vtíravých myšlenek)
Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Ke knize "Brouci v hlavě -- Jak se zbavit vtíravých myšlenek" doporučujeme také:
Najděte si svého marťana -- ... co jste vždycky chtěli vědět o psychologii, ale ve škole vám to neřekli... Najděte si svého marťana
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.