načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Břicháč Tom -- Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžety i VY! – Tomáš Kosačík

Břicháč Tom -- Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžety i VY!
-1%
sleva

Kniha: Břicháč Tom
Autor: Tomáš Kosačík
Podtitul: Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžety i VY!

Zcela nový pohled na diety, hubnutí a zdravý životní styl očima obyčejného člověka Tomáše Kosačíka. Inspirující kniha plná zajímavých rad a receptů založených na vlastní zkušenosti.
296
Kniha teď bohužel není dostupná.


»hlídat dostupnost
Alternativy:

hodnoceni - 75%hodnoceni - 75%hodnoceni - 75%hodnoceni - 75%hodnoceni - 75% 85%   celkové hodnocení
4 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: Břicháč Tom
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2015
Počet stran: 171
Rozměr: 215,0x150,0x12,0 mm
Úprava: barevné ilustrace
Vydání: Vydání první
Skupina třídění: Hygiena. Lidské zdraví
Hmotnost: 0,375kg
Jazyk: česky
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Novinka týdne: 2015-15
Datum vydání: 201503
ISBN: 978-80-260-7860-9
EAN: 9788026078609
Literární ceny
Kniha získala literární cenu "Cena Český Bestseller - 2015 - Zdraví a životní styl".
Kniha byla nominována na literární cenu "Cena Český Bestseller – 2015 – Zdraví a životní styl".
Více informací o prestižních literárních oceněních lze nalézt na stránce » literární ceny.
Popis

První kniha Břicháče Toma se stala v České republice obrovským hitem. Narozdíl od jiných výživových poradců a dietologických knih tato totiž obsahuje příběh jednoho obyčejného českého Tomáše, který se celý svůj život potýkal s nadváhou. Nikdy nebyl se svým tělem spokojený, zkoušel různé diety a triky, ale vždy se dostavil jojo efekt. Až jednoho dne na začátku léta 2012 se rozhodl zhubnout. A během jednoho roku se zbavil 27 kg nadbytečné váhy a 33 cm v pase. Ve své knize popisuje jak se vyhnout nechtěnému jojo efektu, jak sestavit plán a cíl hubnutí a jak si vychutnat pokrmy z běžných potravin bez výčitek.

Jak si připravit vajíčka se slaninou, burger a nebo pizzu a přitom hubnout? Co si dát na snídani, abyste načerpali energii a co si dát, když vás honí mlsná? To vše a mnohem více najdete v této knize s podtitulem Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i VY!

Popis / resumé

Autor popisuje, jak se správným stravováním zbavil 27 kg během jednoho roku, aniž by držel drastické diety. Kniha je rozdělena do dvou stěžejních témat, první polovina knihy se zabývá dietami, správnou životosprávou a radami autora, které díky své několikaleté snaze o zhubnutí získal. Ve druhé části knihy nalezneme recepty na chutná, jednoduchá a zdravá jídla, které doplňují barevné fotografie.

Předmětná hesla
Související tituly dle názvu:
Promrhané dny Promrhané dny
Kosačík Tomáš
Cena: 349 Kč
Břicháč Tom a Lucie Břicháč Tom a Lucie
Kosačík Tomáš, Strachotová Lucie
Cena: 304 Kč
Najím se a zhubnu! Recepty na celý rok Najím se a zhubnu! Recepty na celý rok
Jílková Cecílie
Cena: 280 Kč
Tajná eskadra KG 200 Tajná eskadra KG 200
Stahl Peter W.
Cena: 382 Kč
Ke knize "Břicháč Tom -- Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžety i VY!" doporučujeme také:
Břicháč Tom a Lucie -- Tajemství naší kuchyně Břicháč Tom a Lucie
Máme to rádi zdravě -- hodně dobré recepty pro celou rodinu Máme to rádi zdravě
Promrhané dny -- Myšlenky, které mi změnily život Promrhané dny
Nejjednodušší plán 29 dní Nejjednodušší plán 29 dní
Nejjednodušší recepty Nejjednodušší recepty
Jíme zdravě s Fitrecepty - 120 zdravých a chutných receptů pro celou rodinu Jíme zdravě s Fitrecepty
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.