načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Bolesti zad: mýty a realita - Pro ty, kteří bolesti zad léčí, i ty, kteří jimi trpí ... - kolektiv autorů

  > > > > Bolesti zad: mýty a realita  
-14%
sleva

Kniha: Bolesti zad: mýty a realita - Pro ty, kteří bolesti zad léčí, i ty, kteří jimi trpí ...
Autor:

Do ordinací přichází denně více než osmdesát procent pacientů s bolestmi zad, jejichž příčinu se nepodaří objasnit ani těmi nejmodernějšími prostředky lékařské techniky. Stejně ...
Titul je skladem 2ks - odesíláme ihned
Ihned také k odběru: Ostrava
Vaše cena s DPH:  249 Kč 214
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
7,1
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 39Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

ukázka z knihy ukázka

Titul je dostupný ve formě:
tištěná forma elektronická forma

hodnoceni - 76.7%hodnoceni - 76.7%hodnoceni - 76.7%hodnoceni - 76.7%hodnoceni - 76.7% 93%   celkové hodnocení
3 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: TRITON
Rok vydání: 2005-08-01
Počet stran: 232
Rozměr: 206 x 146 x 20 mm
Úprava: 231 stran : ilustrace
Vydání: Vyd. 1.
Vazba: Vázaný
ISBN: 80-7254-659-7
EAN: 9788072546596
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Do ordinací přichází denně více než osmdesát procent pacientů s bolestmi zad, jejichž příčinu se nepodaří objasnit ani těmi nejmodernějšími prostředky lékařské techniky. Stejně tak svízelná a neúspěšná je pak i následná léčba. Na jejich vzniku se totiž podílí řada faktorů ústících do chronického přetížení možností organismu, stresu, jehož synonymem je i sedavý životní styl, nedostatek aktivní regenerace, případně nadváha. Východiskem z těchto obtíží pak v drtivé většině případů není užívání léků a opakované návštěvy lékařských specialistů, nýbrž právě komplexní psychosomatický přístup objasňující skutečné příčiny obtíží, motivující pacienty k využití vlastních zdrojů a k aktivnímu přístupu v péči o vlastní zdraví. Kniha obsahuje kromě části teoretické, věnované prevenci, včasné diagnostice a léčbě, i doporučení konkrétních pohybových programů, kompenzačních cviků a úpravy životního stylu.

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Zákazníci kupující knihu "Bolesti zad: mýty a realita - Pro ty, kteří bolesti zad léčí, i ty, kteří jimi trpí ..." mají také často zájem o tyto tituly:
Mým marodům Mým marodům
Hnízdil, Jan
Cena: 229 Kč
Cvičení při bolestech zad Cvičení při bolestech zad
Hnízdil, Jan; Hlaváček, Jiří
Cena: 22 Kč
Zaříkávač nemocí Zaříkávač nemocí
Hnízdil, Jan
Cena: 167 Kč
Léčení Dornovou metodou Léčení Dornovou metodou
Dorn, Dieter
Cena: 176 Kč
Bolesti zad I Bolesti zad I
Novák, Milan
Cena: 88 Kč
Bolesti zad II. - Psychosomatika, Akupunktura, Tradiční čínská medicína, Reflexní terapie, .... Bolesti zad II.
kolektiv autorů
Cena: 114 Kč
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

7
Obsah
Úvodní slovo:
Bolesti zad v psychosomatickém přístupu.............................9
O páteři, stoji a postoji ................................................................19
O řeči těla a psychosomatické rehabilitaci..........................23
O bolesti..........................................................................................26
O poruchách zdraví a nem ocích............................................. 32
O bolestech zad.............................................................................36
Co se může skrývat za bolestí zad?........................................38
Nejčastější příčiny vzniku bolestí zad.................................... 41
Ohrožují i Vás bolesti zad?........................................................46
Mýty v diagnostice bolestí zad.................................................48
Mýty v léčbě bolestí zad..............................................................53
Psychosomatická rehabilitace
jako medicína příběhů.........................................................54
Bolesti zad ve společenských souvislostech.....................70
Rituální farmakoterapie bolestí zad.......................................76
Bolesti zad a fýzikální terapie.................................................. 81
Reflexní masáže, mobilizace
a manipulace kloubů páteře.................................................84
Akupunktura, rizika a možnosti.............................................85
Klid na lůžku, nebo přiměřená pohybová aktivita?...........87
Zádové podpory, pásy a bandáže............................................90
Bolesti zad a léčba operační.....................................................93
Nejlepší léčbou je prevence....................................................... 98
10 rad, jak předcházet bolestem zad................................... 101
10 rad, jak být zdravý................................................................102





8
ČÁST SPECIÁLNÍ - POHYBOVÉ PROGRAMY
Nejúčinnější prevencí bolestí zad je pohyb ........................103
Postizometrická relaxace (PIR)...............................................107
I. PROTAHOVÁNÍ VYBRANÝCH SVALOVÝCH SKUPIN.. 109
Protahování zádových svalů....................................................109
Protažení prsního svalstva.......................................................132
Protažení flexorů (ohýbačů) kyčelního kloubu..................136
Protažení kolenních flexorů (ohýbačů, hamstringů) 141
Protažení trojhlavého svalu lýtkového.................................145
II. POSILOVÁNÍ VYBRANÝCH SVALOVÝCH SKUPIN 148
Posilování zádového svalstva..................................................148
Posilování prsního svalstva......................................................165
Posilování břišního svalstva....................................................169
Posilování hýžďového svalstva...............................................176
Cvičební sestava Ludmily Mojžíšové.....................................182
Sedavé zaměstnání a pohybový aparát................................191
Bolesti zad a vadné držení těla dětí......................................203
Poruch pohybového aparátu u dětí přibývá......................203
Držení těla je obrazem životního postoje........................... 204
Držení těla a prostředí školy..................................................206
Vadné držení těla a prostředí dom ácnosti.........................208
Dobrá obuv nebývá levná....................................................... 209
Aktivní péče o klenbu nožní....................................................211
Cvičení pro prevenci a léčbu plochých nohou.................213
Pohyb je nedílnou součástí života dítěte.............................216
Dětská jóga.................................................................................. 218
Použitá literatura231






       

internetové knihkupectví ABZ - online prodej knih


Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2018 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist