načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Bodybuilding - anatomie 2. přepracované vydání -- Váš ilustrovaný průvodce pro zvýšení svalové hmoty a vytvarování postavy - Nick Evans

Bodybuilding - anatomie 2. přepracované vydání -- Váš ilustrovaný průvodce pro zvýšení svalové hmoty a vytvarování postavy
-15%
sleva

Kniha: Bodybuilding - anatomie 2. přepracované vydání
Autor: Nick Evans
Podtitul: Váš ilustrovaný průvodce pro zvýšení svalové hmoty a vytvarování postavy

- Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas používáním nevhodných cviků, ... (celý popis)
Titul doručujeme za 3 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  499 Kč 424
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
14,1
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 39Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

Titul je dostupný ve formě:
tištěná forma elektronická forma

hodnoceni - 68.7%hodnoceni - 68.7%hodnoceni - 68.7%hodnoceni - 68.7%hodnoceni - 68.7% 75%   celkové hodnocení
4 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Computer press
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2017
Počet stran: 240
Rozměr: 170 x 243 mm
Úprava: barevné ilustrace
Vydání: 2. přepracované vydání
Spolupracovali: překlad: Petra Žižlavská
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
Vazba: vázaná s laminovaným potahem
Datum vydání: 26. 4. 2017
ISBN: 9788026414513
EAN: 9788026414513
Popis / resumé

Příručka instrukcí pro každý cvik v posilovně. Text je systematicky rozdělen do skupin podle svalů a svalových podskupin pro snadnou orientaci. Každý ze cviků je podrobně popsán, doplněný obrázkem ilustrujícím používané svaly spolu s instrukcemi provedení a zdokonalení cvičební metody. Nechybí nabídka alternativ k základnímu cviku pro zvýšení maximálního efektu.

Popis nakladatele

Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas používáním nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž byste potřebovali osobního trenéra.

V tomto novém přepracovaném vydání naleznete:

- Nepřeberné množství cviků s činkami, expandéry, na posilovacích strojích, ale i bez pomůcek.

- Názorné návody a obrázky lidského těla se zvýrazněním posilovaných svalových skupin.

- Praktické rady pro provádění jednotlivých cviků a upozornění na případná nebezpečí úrazu.

- Znázornění rozsahu pohybu pro efektivní a bezpečné provádění cviku.

- Obtížnější varianty cviků pro dosažení maximálního nárůstu svalové hmoty.

- Základy anatomie posilovaných částí těla pro lepší pochopení prováděných cviků.

- Přehledně řazené kapitoly podle posilovaných částí těla.

Autor knihy Nick Evans je lékař – ortoped, světově uznávaný odborník na silový trénink, kulturista a zároveň fitness model.

(váš ilustrovaný průvodce pro zvýšení svalové hmoty a vytvarování postavy)
Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Ke knize "Bodybuilding - anatomie 2. přepracované vydání -- Váš ilustrovaný průvodce pro zvýšení svalové hmoty a vytvarování postavy" doporučujeme také:
Velká kniha posilování -- Druhé, přepracované a rozšířené vydání Velká kniha posilování
Výživa pro fitness a kulturistiku Výživa pro fitness a kulturistiku
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist