knihy
abz.cz
sleva
Kniha:
Bikram Jóga
Autor:
Bikram Čoudhuri
Podtitul: Jóga pro zdraví
doručujeme do Vánoc
Kdy zboží dostanu
ukázka
| Nakladatelství: | » Fontána |
| Médium / forma: | Tištěná kniha |
| Rok vydání: | 2010 |
| Počet stran: | 235 |
| Rozměr: | 220,0x160,0x20,0 mm |
| Úprava: | ilustrace |
| Vydání: | Vyd. 1. |
| Název originálu: | Bikram yoga |
| Spolupracovali: | z anglického originálu ... přeložil Michal Šubrt |
| Hmotnost: | 0,497kg |
| Jazyk: | česky |
| Vazba: | Pevná bez přebalu matná |
| Datum vydání: | 201007 |
| Nakladatelské údaje: | Olomouc, Fontána, 2010 |
| ISBN: | 978-80-7336-582-0 |
| EAN: | 9788073365820 |
| Ukázka: | » zobrazit ukázku |
Cesta k dokonalé fyzické kondici, pevnému zdraví a duševní vyrovnanosti Je na čase odložit ostych a výmluvy: Bikram Čoudhuri, jeden z nejvýznamnějších žijících představitelů hathajógy, vám ukáže osvědčenou cestu ke zdraví a kondici, která vám pomůže objevit novou chuť do života.
Prostřednictvím metody prověřované už stovky let Bikram vycepuje vaše svaly, šlachy, mysl i ducha do netušené formy. Jeho originální systém šestadvaceti jógových pozic a dvou dechových cvičení vám pomůže se vypořádat s řadou běžných zdravotních potíží - od nespavosti, artritidy, bolestí zad až po cukrovku - a doslova vyplaví z vašeho těla toxické odpady. Bikram jóga je zcela přirozená, komplexní cvičební metoda prostá všech rizik, kterými hrozí běžné spor¬tovní aktivity. Statisíce lidí, kteří se této formě jógy věnují ve specializovaných studiích, vám potvrdí, že tento energický cvičební program má ve svém oboru jen málo konkurentů.
Pokud budete poctivě cvičit jedinečnou Bikramovu sestavu, budete nejen zdraví a výkonnější, ale také klidnější, vyrovnanější - a časem i moudřejší. Váš život konečně bude v rovnováze a ve svůj prospěch si rovněž budete moci připsat i pár cenných let navíc. S touto proměnou těla a mysli se radikálně promění i váš dosavadní pohled na svět. To všechno se může stát, když začnete využívat neuvěřitelný potenciál jógy...
(cesta k dokonalé fyzické kondici, pevnému zdraví a duševní vyrovnanosti)Bikram Čoudhuri. Bikram jóga, častokrát také označovaná jako tzv.horká jóga, je dynamický 90-ti minutový program 26 póz Hatha jógy (fyzické jógy) a dvou dýchacích cvičení v sále vyhřátém na 42 °C. Každá z těchto póz systematicky připravuje tělo na pózu následující, pořadí se nikdy nemění. Touto vědecky vystavěnou metodou stlačování, protahování a posilování se stimulují všechny systémy lidského těla, čímž se předchází nemocem, zraněním a zpomalují se příznaky stárnutí.
