Kniha: Běž a nepřestávej! Evangelium pohybu - Miloš Škorpil; Pavel Kosorin

Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy Miloše Škorpila a jeho kolegy Pavla Kosorina je určena nejen běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, a dá vám tu správnou motivaci do pravidelného tréninku. Dočtete se i o konkrétních případech, kdy běhání člověku výrazně pomohlo zlepšit zdravotní stav. Na závěr je přiložena praktická část s tréninkovými plány a doprovodnými cvičeními. (evangelium pohybu)

Katalog předmětový > B > Běh na dlouhé trati

Katalog předmětový > K > Kondiční běh

Katalog předmětový > V > Vytrvalostní trénink

Katalog předmětový > T > Tělesné zdraví

Katalog vybraných autorů > Š > Škorpil - Miloš Škorpil

Katalog vybraných autorů > K > Kosorin - Pavel Kosorin

Katalog nakladatelství > E > Esence

Vybrané knižní novinky