načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Běhání od joggingu po maraton (+ DVD) - Aleš Tvrzník; Libor Soumar; Miloš Škorpil

Běhání    od joggingu po maraton (+ DVD)
-15%
sleva

Kniha: Běhání od joggingu po maraton (+ DVD)
Autor: Aleš Tvrzník; Libor Soumar; Miloš Škorpil

Kniha je kompletním "informačním servisem" pro všechny běžce bez rozdílu výkonnosti a věku. Poradí jak absolutnímu začátečníkovi s vybavením, technikou a vhodným nastavením tréninkových dávek, tak i ... (celý popis)
339
Kniha teď bohužel není dostupná.


»hlídat dostupnost


hodnoceni - 57.5%hodnoceni - 57.5%hodnoceni - 57.5%hodnoceni - 57.5%hodnoceni - 57.5% 60%   celkové hodnocení
1 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: Grada
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 17.05.2006
Počet stran: 248
Rozměr: 16×24 cm
Úprava: 248 stran : ilustrace (některé barev.)
Vydání: 1. vyd.
Spolupracovali: ilustrace Monika Wolfová
Skupina třídění: Sport. Hry. Tělesná cvičení
ISBN: 978-80-247-1220-8
EAN: 9788024712208
Popis

Kniha je kompletním "informačním servisem" pro všechny běžce bez rozdílu výkonnosti a věku. Poradí jak absolutnímu začátečníkovi s vybavením, technikou a vhodným nastavením tréninkových dávek, tak i pravidelně a systematicky běhajícímu sportovci, např. s přípravou na první maraton. Autoři, sami zkušení závodní běžci, se zabývají technikou běhu, fyziologickými principy a metodikou vytrvalostního tréninku, testy, řízením tréninku a motivací. Přinášejí konkrétní příklady tréninkových programů zaměřených na různé výkonnostní skupiny, strečinková a kompenzační cvičení. Poradí také s regenerací a se stravovacím a pitným režimem. Součástí textu je i množství osobních příkladů našeho nejlepšího ultramaratonce Miloše Škorpila. Film na přiloženém DVD knihu doplňuje a velmi názorně představuje praktické pohybové programy, včetně techniky běhu, běžecké abecedy a práce se sportesterem, na mezinárodním filmovém festivalu SPORTFILM 2006 v Liberci se stal vítězem jedné ze soutěžních kategorií. (od joggingu po maraton)

Předmětná hesla
Související tituly dle názvu:
Ke knize "Běhání od joggingu po maraton (+ DVD)" doporučujeme také:
Cyklistika -- Průvodce tréninkem Cyklistika
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist