načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Autorehabilitační sestava -- Rehabilitace páteře – Jana Kombercová; Marie Svobodová

Autorehabilitační sestava -- Rehabilitace páteře
-12%
sleva

Kniha: Autorehabilitační sestava
Autor: Jana Kombercová; Marie Svobodová
Podtitul: Rehabilitace páteře

Komplexní sestava cvičení a masáží pro zdraví a dobrou kondici pro každého. V příručce autorky nabízejí propracovaný systém tělesných cvičení a správné živo- tosprávy,s pomocí ... (celý popis)
Titul je skladem 2ks
Ihned také k odběru: Ostrava
Vaše cena s DPH:  348 Kč 306
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
10,2
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 49Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 82%hodnoceni - 82%hodnoceni - 82%hodnoceni - 82%hodnoceni - 82% 97%   celkové hodnocení
2 hodnocení + 1 recenze

Specifikace
Nakladatelství: » Fontána
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2007
Počet stran: 253
Rozměr: 215,0x157,0x30,0 mm
Úprava: 165 obrazové, tab.
Vydání: upr. a rozš. vyd
Spolupracovali: ilustr. Jiří Pěkný
Hmotnost: 0,479kg
Jazyk: česky
Vazba: Pevná bez přebalu lesklá
Datum vydání: 200710
Nakladatelské údaje: Olomouc, Dobra & Fontána, [asi 1999]
ISBN: 80-901989-9-6
EAN: 9788090198999
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají využitím akupresurních technik, přirozenými biorytmy a množstvím podpůrných léčebných postupů, jako je například saunování, masáž či otužování. Stěžejní část se věnuje páteři a nabízí velké množství technik k obnovení její mobility a zdraví v jednotlivých spinálních segmentech; nechybí ani sestava cviků k rannímu protažení. V praktickém oddíle se seznámíte s jednoduchými postupy při léčení častých zdravotních potíží, jako je zácpa, únava, nachlazení, nespavost či křeče. Speciálním rysem je také harmonizační sestava cviků na aktivaci jednotlivých energetických drah a orgánů, založená na čínském léčebném tělocviku.

Popis / resumé

Komplexní sestava cvičení a masáží pro zdraví a dobrou kondici pro každého. V příručce autorky nabízejí propracovaný systém tělesných cvičení a správné živo- tosprávy,s pomocí kterého si každý z nás může pomoci od běžných zdravotních obtíží (např.bolestí páteře) a zlepšit si tělesnou i psychickou kondici.Jednotlivé části knihy se věnují podrobně kondičnímu cvičení,správnému dýchání,akupresuře,vyvážené stravě,funkčním okruhům,biorytmům a autorehabilitaci páteře i vzájemnému kombino- vání a spolupůsobení těchto metodik.Návody jsou srozumitelné a doplněné instruk- tážními kresbami.Většina doporučených technik a cvičení je velmi jednoduchá,snad- no proveditelná a bezpečná. 29.3.1999 Selinges OCH = P2

Kniha je zařazena v kategoriích
Jana Kombercová; Marie Svobodová - další tituly autora:
Jak vychovávat děti podle hvězd Jak vychovávat děti podle hvězd
Základy komplexního přístupu v medicíně Základy komplexního přístupu v medicíně
Autorehabilitační sestava pro děti a rodiče Autorehabilitační sestava pro děti a rodiče
 
Ke knize "Autorehabilitační sestava -- Rehabilitace páteře" doporučujeme také:
Nebezpečné plísně kolem nás Nebezpečné plísně kolem nás
Medical yoga -- Anatomicky správné cvičení Medical yoga
Baňkování a moxování pro maséry Baňkování a moxování pro maséry
Léčení Dornovou metodou Léčení Dornovou metodou
Jóga krok za krokem -- Učebnice pro učitele a žáky Jóga krok za krokem
Prvních 6 let ve vývoji a výchově dítěte Prvních 6 let ve vývoji a výchově dítěte
 
Recenze a komentáře k titulu



2014-03-18 hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%hodnoceni - 100%
Výborná pomůcka. Používám spoustu let. Když mám intenzivní bolesti, vždycky najdu v knize postup, který zabere. Oceňujisymbiózu mezi moderními rehabilitačními postupy a poznatkyvýchodní medicíny.
 


Ukázka / obsah


       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2020 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist