načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Aqua fitness - Hana Janošková; Marta Muchová

Aqua fitness
-8%
sleva

Kniha: Aqua fitness
Autor: ;

Autorky vytvořily pojetí aqua fitness na základě zkušeností se zdravotně handicapovanými i se zcela zdravými lidmi, kteří hledají způsob, jak si udržet dobrou kondici či překonat své ... (celý popis)


hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: Paido
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 05.05.2005
Počet stran: 71
Rozměr: 176x250
Jazyk: česky
ISBN: 978-80-7315-076-1
EAN: 9788073150761
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Autorky vytvořily pojetí aqua fitness na základě zkušeností se zdravotně handicapovanými i se zcela zdravými lidmi, kteří hledají způsob, jak si udržet dobrou kondici či překonat své drobné i závažnější zdravotní problémy. Pro zdravého člověka bude sloužit jako soubor doporučení k udržení dobré kondice, kterou může předcházet problémům, pro nemocného jako doporučený způsob, jak se s následky úrazu, nemoci vypořádat a podpořit účinek lékařské péče. Publikace obsahuje barevné fotografie zachycené pod vodou.

Související tituly dle názvu:
Cvičení na míči pro celou rodinu + DVD Cvičení na míči pro celou rodinu + DVD
Janošková Hana, Muchová Marta
Cena: 110 Kč
Fitness recepty Fitness recepty
Švecová Michaela
Cena: 335 Kč
Cvičíme na velkém míči Cvičíme na velkém míči
Muchová Marta, Tománková Karla, Janošková Hana
Cena: 255 Kč
Fitness maškrty Fitness maškrty
Demková Lenka, Pejko Peter
Cena: 381 Kč
Čítanka 9 Čítanka 9
Lískovcová Marta, Rezutková Hana
Cena: 141 Kč
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

OBSAH

Předm luva 7

1. A Q U A FITN ESS 9

1.1. Co se ro z u m í p o jm em a q u a fitness 9

2. RÁMCOVÉ PODMÍNKY AQUA FITNESS 12

2.1. Zátěžové z a řazen í p ři a q u a fitness 12

2.2. M ožnosti p o u žití a q u a fitness 13

3. AQUA JO G G IN G 14

4. AQUA AEROBIK 16

4.1. A qua step aero b ik 32

5. STRUKTURA A Q U A FITN ESSO V ÉH O TRÉNINKU 43

6. ROZSAH PROGRAM U AQUA FITNESS 44

7. REHABILITACE PO M O C Í AQUA FITNESS 45

7.1. Příklady cvičení 47

7.2. A qua fitness p o d le R ob erta G. W atkinse

a W illiam a B u h lera 59

7.2.1. R ozcvičení (zahřívací p ro g ra m ) 59

7.2.2. S o u b o r cviků 60

7.2.3. Plavání 61

7.2.4. P ro g ram tré n in k u a q u a fitness 62

8. POMŮCKY AQUA FITNESS V ČESKÉ REPUBLICE 65

Závěr 68

Literatura 69




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2018 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist