načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Aqua fitness - Hana Janošková; Marta Muchová

Aqua fitness

Kniha: Aqua fitness
Autor: ;

Autorky vytvořily pojetí aqua fitness na základě zkušeností se zdravotně handicapovanými i se zcela zdravými lidmi, kteří hledají způsob, jak si udržet dobrou kondici či překonat své ...
Titul doručujeme za 5 pracovních dní
Vaše cena s DPH:  97
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
rozbalVýhodné poštovné: 69Kč
rozbalOsobní odběr zdarma
Doporučená cena:  104 Kč
7%
naše sleva
3,2
bo za nákup

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Paido
Rok vydání: 05.05.2005
Počet stran: 71
Rozměr: 176x250
Jazyk: česky
ISBN: 978-80-7315-076-1
EAN: 9788073150761
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Autorky vytvořily pojetí aqua fitness na základě zkušeností se zdravotně handicapovanými i se zcela zdravými lidmi, kteří hledají způsob, jak si udržet dobrou kondici či překonat své drobné i závažnější zdravotní problémy. Pro zdravého člověka bude sloužit jako soubor doporučení k udržení dobré kondice, kterou může předcházet problémům, pro nemocného jako doporučený způsob, jak se s následky úrazu, nemoci vypořádat a podpořit účinek lékařské péče. Publikace obsahuje barevné fotografie zachycené pod vodou.

Kniha je zařazena v kategoriích
Hana Janošková; Marta Muchová - další tituly autora:
Cvičíme na velkém míči Cvičíme na velkém míči
Tománková, Karla; Muchová, Marta; Janošková, Hana
Cena: 252 Kč
Cvičení na míči pro celou rodinu + DVD Cvičení na míči pro celou rodinu + DVD
Muchová, Marta; Janošková, Hana
Cena: 109 Kč
V dobré kondici i po šedesátce V dobré kondici i po šedesátce
Blahutková, Marie; Janošková, Hana; Tománková, Karla; Muchová, Marta
Cena: 211 Kč
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

OBSAH
Předm luva 7
1. A Q U A FITN ESS 9
1.1. Co se ro z u m í p o jm em a q u a fitness 9
2. RÁMCOVÉ PODMÍNKY AQUA FITNESS 12
2.1. Zátěžové z a řazen í p ři a q u a fitness 12
2.2. M ožnosti p o u žití a q u a fitness 13
3. AQUA JO G G IN G 14
4. AQUA AEROBIK 16
4.1. A qua step aero b ik 32
5. STRUKTURA A Q U A FITN ESSO V ÉH O TRÉNINKU 43
6. ROZSAH PROGRAM U AQUA FITNESS 44
7. REHABILITACE PO M O C Í AQUA FITNESS 45
7.1. Příklady cvičení 47
7.2. A qua fitness p o d le R ob erta G. W atkinse
a W illiam a B u h lera 59
7.2.1. R ozcvičení (zahřívací p ro g ra m ) 59
7.2.2. S o u b o r cviků 60
7.2.3. Plavání 61
7.2.4. P ro g ram tré n in k u a q u a fitness 62
8. POMŮCKY AQUA FITNESS V ČESKÉ REPUBLICE 65
Závěr 68
Literatura 69






       

internetové knihkupectví ABZ - online prodej knih


Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2017 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist