načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Aqua fitness - Hana Janošková; Marta Muchová

Aqua fitness
-8%
sleva

Kniha: Aqua fitness
Autor: ;

Autorky vytvořily pojetí aqua fitness na základě zkušeností se zdravotně handicapovanými i se zcela zdravými lidmi, kteří hledají způsob, jak si udržet dobrou kondici či překonat své ...
Titul doručujeme za 3 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  104 Kč 96
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
3,2
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 69Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Paido
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 05.05.2005
Počet stran: 71
Rozměr: 176x250
Jazyk: česky
ISBN: 978-80-7315-076-1
EAN: 9788073150761
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Autorky vytvořily pojetí aqua fitness na základě zkušeností se zdravotně handicapovanými i se zcela zdravými lidmi, kteří hledají způsob, jak si udržet dobrou kondici či překonat své drobné i závažnější zdravotní problémy. Pro zdravého člověka bude sloužit jako soubor doporučení k udržení dobré kondice, kterou může předcházet problémům, pro nemocného jako doporučený způsob, jak se s následky úrazu, nemoci vypořádat a podpořit účinek lékařské péče. Publikace obsahuje barevné fotografie zachycené pod vodou.

Kniha je zařazena v kategoriích
Hana Janošková; Marta Muchová - další tituly autora:
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky
OBSAH Předm luva 7 1. A Q U A FITN ESS 9 1.1. Co se ro z u m í p o jm em a q u a fitness 9 2. RÁMCOVÉ PODMÍNKY AQUA FITNESS 12 2.1. Zátěžové z a řazen í p ři a q u a fitness 12 2.2. M ožnosti p o u žití a q u a fitness 13 3. AQUA JO G G IN G 14 4. AQUA AEROBIK 16 4.1. A qua step aero b ik 32 5. STRUKTURA A Q U A FITN ESSO V ÉH O TRÉNINKU 43 6. ROZSAH PROGRAM U AQUA FITNESS 44 7. REHABILITACE PO M O C Í AQUA FITNESS 45 7.1. Příklady cvičení 47 7.2. A qua fitness p o d le R ob erta G. W atkinse a W illiam a B u h lera 59 7.2.1. R ozcvičení (zahřívací p ro g ra m ) 59 7.2.2. S o u b o r cviků 60 7.2.3. Plavání 61 7.2.4. P ro g ram tré n in k u a q u a fitness 62 8. POMŮCKY AQUA FITNESS V ČESKÉ REPUBLICE 65 Závěr 68 Literatura 69


       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.