načítání...


menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: Ajurvéda -- Kompletní průvdce teorií a praxí – Ačárja Balkrišna

Fungujeme! Vážení zákazníci, nařízením vlády jsou od 22. 10. 2020 z preventivních důvodů zavřeny některé naše pobočky. Knihy si ale můžete nadále objednávat s doručením Českou poštou, GLS, Zásilkovnou či s vyzvednutím na některých našich výdejnách. Tyto objednávky vyřizujeme v běžném režimu, stejně tak nákup e-knih a dalších elektronických produktů. Bližší informace naleznete zde
Ajurvéda -- Kompletní průvdce teorií a praxí
-16%
sleva

Kniha: Ajurvéda
Autor: Ačárja Balkrišna
Podtitul: Kompletní průvdce teorií a praxí

Díky této knize snadno pochopíte základní principy tělesné konstituce, různých onemocnění i příslušných léčebných metod. Základní principy ájurvédy jsou také poprvé ilustrovány inspirativními, esteticky ztvárněným obrazovým materiálem. Jsem ... (celý popis)
Titul je na partnerském skladu >10ks - doručujeme za 3 pracovní dny
Vaše cena s DPH:  499 Kč 419
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
14
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 49Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 75.3%hodnoceni - 75.3%hodnoceni - 75.3%hodnoceni - 75.3%hodnoceni - 75.3% 87%   celkové hodnocení
3 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » PLOT
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2018
Počet stran: 380
Rozměr: 243,0x173,0x32,0 mm
Úprava: ilustrace
Vydání: Vydání první
Spolupracovali: z anglického originálu A practical approach to the science of ayurveda ... přeložil David Sajvera
Skupina třídění: Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství
Hmotnost: 0,91kg
Jazyk: česky
Vazba: Pevná bez přebalu lesklá
Datum vydání: 201810
ISBN: 978-80-7428-338-3
EAN: 9788074283383
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis

Díky této knize snadno pochopíte základní principy tělesné konstituce, různých onemocnění i příslušných léčebných metod. Základní principy ájurvédy jsou také poprvé ilustrovány inspirativními, esteticky ztvárněným obrazovým materiálem. Jsem pevně přesvědčen o tom, že člověk, který tuto knihu prostuduje a realizuje zde zachycenou moudrost, může prodloužit svůj věk klidně až do sta let. Tuto knihu by si měl přečíst každý, kdo chce získat základní poznatky o tělesné konstituci, stravě, životním stylu a zdraví.

„Arogja (zdraví) je základním a přirozeným právem každého člověka.“

Svámi Ramdev



Ačárja Balkrišna je významným představitelem indické duchovní tradice jógy a ájurvédy. Je jedním z popularizátorů, kteří se zasloužili o propagaci těchto tradičních nauk a jejich integraci s poznatky moderní lékařské vědy. Je uznávaným ájurvédským učencem a odborníkem na léčivé byliny. Jeho přednášky, publikační činnost a výzkum pomohly mnoha lidem uvědomit si důležitost jógy a ájurvédy v kontextu přirozeného života a zdraví. Je autorem mnoha patentů v oboru jógy a ájurvédy, a také mnoha knih a článků publikovaných v zahraničních časopisech jak odborných, tak populárních, je také nositelem několika ocenění (např. čestného titulu „Vanaušadhippandit“ nebo „Sugjanšrí“). Z většího množství publikací je nejznámější renomovaná práce o ájurvédské léčbě „Aushad Dashan“, které se prodalo pět miliónů výtisků. Do tisku se také chystá jeho Encyklopedie léčivých bylin. Jeho populární televizní show na televizních kanálech věnovaných zdraví probudila zájem miliónů lidí o bylinnou léčbu a ájurvédu. Je zakladatelem různých vzdělávacích institucí (např. Patanjali University, Patanjali Ayurveda College, Acharyakulam Educational Institute nebo Vaidik Gurukulam).

(kompletní průvodce teorií a praxí : cesta ke zdravému a přirozenému životu)

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

Obsah

Zkratky / 9

Poznámka redakce / 10

Ájurvéda: pradávná nauka a její aplikace v praxi / 11

Poznámka autora / 13

Kapitola 1 - Úvod do ájurvédy / 18

1. Co znamená ájurvéda / 18

2. Jedinečné vlastnosti a účinky ájurvédské léčby / 20

3. Ájurvéda a její obory / 29

4. Aštánga ájurvéda - osm oborů ájurvédy / 29

Kapitola 2 - Základy ájurvédy / 34

1. Paňčamahábhúta (pět základních prvků) a ájurvéda / 34

2. Princip tří dóš (tridóša): tři druhy tělesných šťáv / 36

I. Váju čili váta dóša: energie pohybu / 39

IL Pitta dóša: energie biotransformace a generování tepla / 48

///. Kapha dóša neboli šlesmá: stabilita a zvlhčování / 53

Lokalizace dóš v těle a jejich pozitivní psychologické vlastnosti / 59

3. Prakrti: Poznejte svou tělesnou konstituci / 60

4. Traijopastambha: tři podpůrné pilíře těla / 68

5. Saptadhátu: sedm základních tkání / 72

6. Odžas: životní esence / 79

7. Upadhátus: sekundární (podřízené) tkáně / 81

8. Malas: odpadní látky neboli exkrementy / 83

Stolice / 84

Moč / 85

Pot / 85

Další odpadní látky / 86

9. Trávení a metabolismus / 86

Typy agnis (ohňů) / 87

Džatharágni: trávicí oheň / 87

Z)ós7 я džatharágni / 88

Bhútágnis: agnis pěti prvků / 89

Dhátvágnis: agnis tkání (dhátus) / 89

10. Tělesná síla (energie) / 92


Ájurvéda: Kompletní průvodce teorií a praxí

11. Šrotas: tělesné kanálky / 98

Funkce šrotas / 98

Šrotas a nemoci související s narušením jejich funkcí / 99

Typy šrotas / 99

Kapitola 3 - Tělo a životní energie / 100

1. Tridanda: tři dimenze života - tělo, mysl (psýché) a duše / 100

I. Šaríra: tělo / 101

II. Mana (sattva): mysl (psýché) / 103

///. Atmá: duše (naše pravé Já neboli Vědomí) / 107

2. Paňča paňčaka: pět pětic (pět smyslových orgánů

a jejich skupiny skládající se vždy z pětice členů) / 108

3. Paňčakóša: pět duchovních obalů těla / 110

/. Annamaja kóša (tělesný obal či obal potravy) / 114

II. Pránamaja kóša (obal životodárného vzduchu) / 114

III. Manomaja kóša (obal mysli) / 115

IV Vidžňánamaja kóša (obal intelektu) / 116

V. Anandamaja kóša (obal blaženosti či emoční obal) / 117

4. Tělo, fyziologie a aštačakra: systém osmi čaker / 117

Aštačakry: jejich barvy a vědecký přístup к nim / 118

Osm čaker, jejich umístění a funket / 120

Jóga a aštačakra / 124

Vztah aštánga jógy Maharši Patandžaliho a aštačaker / 124

Poznání aštačaker a vzestup energie pomocí jógové praxe / 126

5. Aštačakry, jejich vztah к různým jógovým praxím

a ke kundaliní józe / 127

I. Aštačakry a různé metody jógové sádhany / 127

II. Aštačakry a metody kundaliní jógy / 128

Kapitola 4 - Přirozená podstata látek / 132

1. Rasa: chuť / 134

Rasa (chuť) a pět prvků / 134

Rasa a dóša / 136

Rasaadhátu / 137

Rasa a mala / 137

Další kategorizace rasa v ájurvédských textech / 137

Typy chutí a jejich guna-karma (vlastnosti a účinky) / 137

I. Madhura rasa (sladká chuť) / 137

II. Amia rasa (kyselá chuť) / 139

III. Lavana rasa (slaná chuť) / 140


Obsah

IV. Katu rasa (pálivá chuť) / 141

V. Tikta rasa (hořká chuť) / 141

VI. Kašája rasa (trpká chuť) / 142

2. Cuna: atributy / 143

3. Vírja: potence / 146

4. Vipáka: post-digestivní účinek / 147

5. Prabháva: specifický účinek / 148

6. Typy látek podle jejich účinku / 149

7. Životní styl, stravovací a jiné návyky v souvislosti

s nejčastějšími nemocemi a jejich léčbou / 152

Životní styl a každodenní návyky

ovlivňující zdravý a spokojený život / 155

8. Domácí lékárna z vaší zahrady a kuchyně / 156

Kapitola 5 - Ájurvéda a její pohled na zásady zdravého

a spokojeného života / 163

1. Dinačarjá: stravovací návyky a aktivity prováděné během dne / 163

2. Rátričarjá: stravovací návyky a aktivity prováděné během noci / 180

3. Nezdravý životní styl: hlavní příčiny obezity a podvyživenosti / 184

/. Obezita: Symptomy, etiologie a léčba / 184

II. Podvýživa: Symptomy, etiologie a léčba / 187

4. Rtučarjá: stravovací a jiné návyky během

jednotlivých ročních období / 189

Regenerující byliny a jejich použití v různých ročních obdobích / 192

Hemanta a Sis ira (zimní měsíce): dieta, stravovací a jiné návyky / 194

Vasanta (jaro): dieta, stravovací a jiné návyky / 197

Crisma (léto): dieta, stravovací a jiné návyky / 198

Varsá (monzun): dieta, stravovací a jiné návyky / 201

Šarad (podzim): dieta, stravovací a jiné návyky / 203

Vhodné typy jídel v různých ročních obdobích / 205

5. Potlačování přirozených potřeb: nepotlačitelné potřeby / 206

6. Dháraníja vega: Potřeby, které můžeme potlačovat / 212

Kapitola 6 - Zásady zdravé výživy / 213

1. Vlastnosti jídel a zásady jejich konzumace / 213

Mastná jídla / 213

Příprava teplého jídla a požadavek na jeho čerstvost / 214

Vzhledjídla a stolování / 215

Přátelské prostředí a zvyky při jídle / 215

Duševní rozpoložení při jídle / 216

Ol


f

Ájurvéda: Kompletní průvodce teorií a praxí

Doba vhodná pro konzumaci jídla / 216

Přiměřené množství jídla / 217

Důležitost žvýkání potravy / 217

Vhodná strava / 218

2. Kompatibilní dieta / 220

3. Nevhodné kombinace jídel / 221

Příklady nevhodných kombinací jídel / 223

Nekompatibilní kombinace nevegetariánských jídel / 224

4. Nemoci způsobené nekompatibilní stravou

a životním stylem a jejich léčba / 224

Léčba / 225

Typy osob, kterým nevadí nekompatibilní strava / 225

5. Prospěšné kombinace potravin / 228

Příklady prospěšných kombinací jídel / 228

Kapitola 7 - Anupána - charakteristika nejpoužívanějších

pomocných látek (adjuvans) / 229

1. Voda / 230

Čistá, pitná voda / 231

Vhodná doba pro pití vody, její množství a způsoby konzumace /

Zákaz pití vody bezprostředně po jídle / 233

Studená voda / 233

Horká voda / 233

Voda hamsodaka a amsúdaka (voda vystavená slunečnímu

a měsíčnímu světlu) / 234

Usahpána (ranní konzumace vody nalačno) / 234

Pití vody podle ročních období / 235

Doba potřebná pro absorpci vody / 235

Identifikace nečistot ve vodě / 235

Další užitečné kapaliny a nápoje / 236

2. Kokosová voda / 236

3. Mléko / 237

Kravské mléko / 237

Buvolí mléko / 238

Kozí mléko / 238

4. Jogurt / 240

5. Podmáslí / 242

6. Máslo / 243

7. Přepuštěné máslo (ghí) / 244

8. Olej / 245


Obsah

Sezamový olej / 246

Hořčičný ole] / 247

Olej z podzemnice olejné / 247

Kokosový olej / 247

Lněný olej / 248

9. Med / 248

Kapitola 8 - Diagnostika a klasifikace nemocí / 251

1. Klasifikace nemocí / 251

Klasifikace na základě dóša a karma / 251

Klasifikace na základě léčby / 253

Primární (kořenové) nemoci a jejich komplikace / 255

Tělesné a psychologické (psychosomatické) nemoci / 255

Endogenní a exogenní nemoci / 256

Klasifikace nemocí podle původu strádání / 256

Klasifikace nemocí na základě závislosti / 260

2. Čtyři důležité faktory při léčbě nemocí / 261

I. Kvality lékaře (ájurvédského specialisty) / 263

II. Kvalita léků / 265

///. Vlastnosti ošetřovatele / 265

IV. Vlastnosti pacienta / 266

3. Rozbor příčin nemoci a používané diagnostické metody / 266

I. Pramána: prostředky správného poznání / 266

II. Vyšetření rozhovorem / 270

4. Různé metody vyšetření a diagnostiky nemocí / 271

I. Nidána Paňčaka (pět diagnostických znaků) / 271

II. Satkrijákála (šest fází projevu nemoci) / 276

III. Aštavidha Paríkša (osm ájurvédských metod vyšetření nemoci) / 279

Kapitola 9 - Terapeutické metody / 286

1. Různé metody léčby v ájurvédě / 288

a) Santarpana cikitsá -posilující terapie / 288

b) Apatarpana cikitsá - odlehčovací terapie / 289

I. Langhana cikitsá (terapie půstem) / 289

II. Brmhana cikitsá (vyživující/posilující terapie) / 290

III. Rúkšana cikitsá (vysoušeči terapie) / 291

IV. Snehana cikitsá (promašťující/olejová terapie) / 291

V. Svedana cikitsá (terapie nahříváním/pocením) / 291

VI. Stambhana cikitsá (stahující či pojící terapie / 292


w

Ájurvéda: Kompletní průvodce teorií a praxí

2. Úvod do terapie paňčakarma / 292

/. Vamana (terapeuticky vyvolané zvracení) / 293

II. Virečana (terapeuticky vyvolaný průjem) / 297

III Nasja (aplikace nosních kapek či inhalace) / 298

IV. Anuvásana basti (první typ klystýru) / 299

V. Nirúha basti (další typ klystýru) / 300

Rakta mokšana (pouštění žilou): terapeutické čištění krve / 300

3. Rasájana cikitsá: regenerační a omlazující terapie / 303

4. Vadžíkarana: léčba neplodnosti a potence / 311

Kapitola 10 - Jógová terapie a ájurvéda / 316

1. Teoretické podobnosti principů Jógašástry

a klasických ájurvédských textů / 317

2. Důležitost jógy v rámci ájurvédské léčby / 318

3. Jóga, její účinek na dòsi a léčba pomocí jógy / 320

4. Efektivní zdroje a způsoby zlepšení zdraví

pomocí jógy a dalších praxí / 321

Hlavní pránájámy a ásány / 325

Několik důležitých ásán, které je vhodné

praktikovat spolu s pránájámami / 326

Důležité poznámky ke cvičení / 329

Dodatky / 330

Tipy pro uchování a zlepšení zdraví / 330

Vlastnosti a účinky potravin a dalších látek / 333

Chuti a jejich účinky podle ájurvédy / 342

Slovníček základních pojmů ájurvédy / 343

Slovníček základních pojmů ájurvédské

farmakodynamiky: vlastnosti a účinky léků / 360

Slovníček ájurvédských atributů / 366

Seznam nemocí / 369

Seznam botanických názvů rostlin

a léčivých bylin uvedených v textu / 372

- » а « .




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz – online prodej | ABZ Knihy, a.s.