načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: 21 dní k celkové transformaci těla - Primal Blueprint II. - Mark Sisson

21 dní k celkové transformaci těla - Primal Blueprint II.
-11%
sleva

Kniha: 21 dní k celkové transformaci těla
Autor: Mark Sisson
Podtitul: Primal Blueprint II.

Autor představuje dietní systém, ve kterém spojil paleo přístup ke stravování a pohybové aktivity vycházející z fyzické zátěže člověka doby kamenné ve funkční celek, který ... (celý popis)
Titul doručujeme za 5 pracovních dní
Vaše cena s DPH:  299 Kč 266
+
-
rozbalKdy zboží dostanu
8,9
bo za nákup
rozbalVýhodné poštovné: 39Kč
rozbalOsobní odběr zdarma

hodnoceni - 69.3%hodnoceni - 69.3%hodnoceni - 69.3%hodnoceni - 69.3%hodnoceni - 69.3% 77%   celkové hodnocení
3 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Blue Vision
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2015
Počet stran: 212
Rozměr: 143 x 216 mm mm
Úprava: ilustrace (převážně barevné), portréty
Vydání: Vydání první
Spolupracovali: překlad Petr Miklica
Skupina třídění: Hygiena. Lidské zdraví
Vazba: brožovaná
Barevnost: plnobarevná
ISBN: 978-80-87672-41-9
EAN: 9788087672419
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

Autor představuje dietní systém, ve kterém spojil paleo přístup ke stravování a pohybové aktivity vycházející z fyzické zátěže člověka doby kamenné ve funkční celek, který pomáhá k životní rovnováze a zdraví. Během něj naučíte své tělo využívat energii z tuků namísto sacharidů, nastartujete hubnutí a naberete sílu. V knize najdete praktické návody, množství diagramů, popisy aerobních cvičení i posilování se zátěží, stejně tak recepty na pokrmy z potravin s nízkým obsahem sacharidů. Třítýdenní program k celkové transformaci těla.

Popis nakladatele



V knize Primal Blueprint představil Mark Sisson unikátní systém, ve kterém spojil paleo přístup ke stravování a pohybové aktivity vycházející z fyzické zátěže člověka doby kamenné ve funkční celek, který pomohl a pomáhá statisícům lidí k životní rovnováze a zdraví.
Pro ty, kdo váhají a nejsou si jisti, zda přechod na Primal zvládnou, nyní Mark připravil knižní vydání svého třítýdenního programu k celkové transformaci těla. Během něj naučíte své tělo využívat energii z tuků namísto sacharidů, nastartujete hubnutí a naberete sílu. Bez čeho se přitom obejdete? Bez tvrdého cvičení a mučivých diet. Vaše tělo nepotřebuje cítit bolest, aby sloužilo lépe.
V knize najdete praktické návody, množství diagramů, popisy aerobních cvičení i posilování se zátěží, stejně tak recepty na pokrmy z potravin s nízkým obsahem sacharidů.
Jste připraveni na největší změnu svého života? Na fakt, že brzy shodíte nadbytečné kilogramy, upravíte hladinu cholesterolu nebo se zbavíte vysokého tlaku? Mark Sisson půjde jako pozorný rádce a podporovatel prvních 21 dnů s vámi. Ani poté vás ale nečeká nic, co byste nezvládli!
(21 dní k celkové transformaci těla)

Předmětná hesla
Kniha je zařazena v kategoriích
Mark Sisson - další tituly autora:
Praveký plán Praveký plán
Primal Blueprint Primal Blueprint
 
Ke knize "21 dní k celkové transformaci těla - Primal Blueprint II." doporučujeme také:
WHOLE30 - průvodce  zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle WHOLE30
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah


       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist