načítání...
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

Kniha: 120 cvičení pro dobrou postavu - Lydie Raisin

120 cvičení pro dobrou postavu
-6%
sleva

Kniha: 120 cvičení pro dobrou postavu
Autor:

Nejlepší lék proti "stárnutí" Cvičení je prevencí kardio-pulmonárních chorob, prostředkem k zachování fyzické ohebnosti a odolnosti a vůbec pomáhá k udržení dobré tělesné i ... (celý popis)


hodnoceni - 70.3%hodnoceni - 70.3%hodnoceni - 70.3%hodnoceni - 70.3%hodnoceni - 70.3% 100%   celkové hodnocení
1 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: PORTÁL
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2005
Počet stran: 168
Rozměr: 205x144
Úprava: 161 stran : barev. ilustrace
Vydání: Vyd. 1.
Název originálu: 120 exercices pour un corps souple et tonique
Spolupracovali: ilustrace Delétraz
Jazyk: česky
Vazba: brožovaná
EAN: 9788071789185
Popis

Nejlepší lék proti "stárnutí" Cvičení je prevencí kardio-pulmonárních chorob, prostředkem k zachování fyzické ohebnosti a odolnosti a vůbec pomáhá k udržení dobré tělesné i duševní kondice. Kniha představuje vyzkoušený a úspěšný program každodenních deseti- až patnáctiminutových cvičení rozvržených na dobu jednoho měsíce, rovnoměrně procvičujících a zpevňujících všechny části těla. Autorka nabízí čtenářům dvě možnosti využití programu. Řízenou metodu, kdy se každodenní cvičení provádí tak, jak je popsáno v publikaci a každý měsíc se mění nabízené varianty, a osobní metodu, při níž si každý do denního programu vybírá cviky podle svého, například na procvičení určité tělesné partie, a jiná cvičení vynechává. Jednotlivé cviky jsou podrobně popsány a jsou doplněny nákresem a vysvětlením, proč tento cvik cvičit, jak při cvičení dýchat, kolikrát cvik opakovat a jaký zvolit rytmus, a jaké mohou být jeho varianty. Cvičení jsou doplněna krátkými testy týkajícími se dietetiky a zdraví. (5 cviků denně na dobu maximálně 15 minut)

Předmětná hesla
Související tituly dle názvu:
120 cvičení pro dobrou postavu 120 cvičení pro dobrou postavu
Raisin Lydie
Cena: 208 Kč
Cvičení pro pružnou postavu Cvičení pro pružnou postavu
Raisin, Lydie
Cena: 209 Kč
Ve formě po šedesátce Ve formě po šedesátce
Raisin Lydie
Cena: 218 Kč
Zákazníci kupující knihu "120 cvičení pro dobrou postavu" mají také často zájem o tyto tituly:
Recenze a komentáře k titulu



kniha kikina 2007-05-14
DOBRY DEN MOHU SE ZEPAT JESTLI SE TOUTO KNIZKOU ZHUBNE DEKUJI
reagovat
> Re: kniha jukky 2007-05-14 15:02:10
  Kniha obsahuje zejména cviky na zpevnění postavy. Pravidelným cvičením jistě efektu zhubnutí pomocí této knihy dosáhnete.
reagovat
   
 




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2018 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist