sleva
Kniha:
101 pravidel, jak zastavit úzkost
Autor:
J. Tanya Peterson
Podtitul: Získejte znovu kontrolu nad životem, který chcete žít
Kdy zboží dostanu
TIŠTĚNÁ
ELEKTRONICKÁ
| Nakladatelství: | » Grada |
| Médium / forma: | Tištěná kniha |
| Rok vydání: | 2020 |
| Počet stran: | 216 |
| Rozměr: | 160×230 |
| Vydání: | První české vydání |
| Spolupracovali: | překlad Adéla Bartlová |
| Skupina třídění: | Vývojová psychologie. Individuální psychologie |
| Vazba: | brožovaná vazba |
| Datum vydání: | 10.11.2020 |
| ISBN: | 978-80-271-1795-6 |
| EAN: | 9788027117956 |
V této knize najdete akční plán, který vám poskytne potřebné nástroje k tomu, abyste se osvobodili od úzkosti, obav a strachu. Autorka nabízí 101 vyzkoušených tipů a cvičení, které zaručeně fungují. Právě teď je nejlepší chvíle dát sbohem úzkosti a pokračovat dál ke svému vytouženému životu. (získejte znovu kontrolu nad životem, který chcete žít)
• Trápí vás ve dne v noci starosti a obavy? • Trpíte úzkostí v práci, ve škole, ve vztazích? • Máte strach z budoucnosti? • Nemůžete se přestat zabývat věcmi, které se staly v minulosti? • Cítíte se bez energie? Zbavte se úzkosti, obav a strachu, které se zmocňují vašich myšlenek a emocí a přikazují vám, co máte dělat. Úzkost je zákeřná past, která dusí a omezuje. V této knize najdete akční plán, který vám poskytne potřebné nástroje k tomu, abyste se osvobodili. Právě teď je nejlepší chvíle dát sbohem úzkosti a pokračovat dál ke svému vytouženému životu. Autorka nabízí 101 vyzkoušených tipů a cvičení, které zaručeně fungují. Zastavte úzkost jednou provždy!
