načítání...
menu
nákupní košík
Košík

je prázdný
a
b

E-kniha: 100+1 otázek a odpovědí o krevním tlaku - Eliška Sovová

100+1 otázek a odpovědí o krevním tlaku

Elektronická kniha: 100+1 otázek a odpovědí o krevním tlaku
Autor: Eliška Sovová

V knize určené široké čtenářské veřejnosti odpovídá autorka čtivou a srozumitelnou formou na všechny otázky, které souvisejí s krevním tlakem. Otázky a odpovědi jsou rozděleny do ... (celý popis)
Titul je skladem - ke stažení ihned
Médium: e-kniha
Vaše cena s DPH:  118
+
-
3,9
bo za nákup

hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%hodnoceni - 0%   celkové hodnocení
0 hodnocení + 0 recenzí

Specifikace
Nakladatelství: » Grada
Dostupné formáty
ke stažení:
PDF, PDF
Zabezpečení proti tisku a kopírování: ano
Médium: e-book
Rok vydání: 2008
Počet stran: 88
Rozměr: 21 cm
Úprava: 8 stran barevné obrazové přílohy: ilustrace
Vydání: Vyd. 1.
Skupina třídění: Patologie. Klinická medicína
Jazyk: česky
ADOBE DRM: bez
Nakladatelské údaje: Praha, Grada, 2008
ISBN: 978-80-247-2281-8
Ukázka: » zobrazit ukázku
Popis / resumé

V knize určené široké čtenářské veřejnosti odpovídá autorka čtivou a srozumitelnou formou na všechny otázky, které souvisejí s krevním tlakem. Otázky a odpovědi jsou rozděleny do několika celků - od základních informací až po možnosti prevence a nejnovější poznatky v léčbě. Pozornost je v knize věnována i praktickým doporučením a správnému měření a sledování krevního tlaku v domácím prostředí. Základní informace o vysokém krevním tlaku, jeho prevenci a léčbě.

Popis nakladatele

Je známým faktem, že kardiovaskulární onemocnění patří na první místo v příčinách úmrtí ve vyspělém světě. Vysoký krevní tlak je jedním z nejvýznamnějších rizikových faktorů těchto onemocnění. Jak ale těmto rizikovým faktorům předejít? Co můžeme pro své zdraví udělat a jak jednat, pokud již byl vysoký krevní tlak zjištěn? Další z řady 100+1 otázek a odpovědí se věnuje právě tomuto palčivému tématu: autorka čtivou a srozumitelnou formou odpovídá na všechny otázky, které s krevním tlakem souvisejí, od základních informací až po možnosti prevence či nejnovější poznatky v léčbě. Velká část je věnována praktickým doporučením správného měření krevního tlaku v domácím prostředí. (syndrom obstrukční spánkové apnoe, jak správně měřit krevní tlak, nebezpečí hypertenze)

Předmětná hesla
Zařazeno v kategoriích
Eliška Sovová - další tituly autora:
Kardiologie pro obor ošetřovatelství -- 2., rozšířené a doplněné vydání Kardiologie pro obor ošetřovatelství
 (e-book)
Kardiologie pro obor ošetřovatelství Kardiologie pro obor ošetřovatelství
 (e-book)
EKG pro sestry EKG pro sestry
 (e-book)
100+1 otázek a odpovědí o chůzi, nejen nordické 100+1 otázek a odpovědí o chůzi, nejen nordické
 (e-book)
Kardiologie pro obor ošetřovatelství -- 2., rozšířené a doplněné vydání Kardiologie pro obor ošetřovatelství
 
Recenze a komentáře k titulu
Zatím žádné recenze.


Ukázka / obsah
Přepis ukázky

Poděkování

Děkuji vem, kteří byli nápomocni při vzniku této knihy pacientům za zvídavé do

tazy, rodině, e to se mnou vydrela, a dceři Markétce, která pomohla převést dok

tortinu do četiny.

Autorka


Kniha vyla díky laskavé podpoře firem

doc. MUDr. Elika Sovová, Ph.D., MBA

100+1 OTÁZEK A ODPOVĚDÍ O KREVNÍM TLAKU

Vydala Grada Publishing, a.s.

U Průhonu 22, 170 00 Praha 7

tel.: +420 220 386 401, fax: +420 220 386 400

www.grada.cz

jako svou 3245. publikaci

Odpovědná redaktorka Zuzana Koutná

Sazba a zlom Milan Vokál

Fotografie Milan Sova, Leo Rec

Návrh a realizace obálky Antonín Plicka

Počet stran 96

Vydání 1., 2008

Vytiskly Tiskárny Havlíčkův Brod, a. s.

Husova ulice 1881, Havlíčkův Brod

Š Grada Publishing, a.s., 2008

Obrázek na obálce Š profimedia.com

ISBN 978-80-247-2281-8

NADAČNÍ FOND

Pro Hané

978-80-247-6167-1

Š Grada Publishing, a.s. 2011

(titná verze)

(elektronická verze ve formátu PDF)


Obsah

/ Předmluva ........................................11

/ Úvod ...........................................14

1. O krevním tlaku se stále mluví a mluví... Má smysl se zajímat

o krevní tlak, kdy nemám ádné potíe? Je ale fakt, e dědeček

umřel v 60 letech na mozkovou mrtvici a maminka má vysoký tlak.

Mám něco dělat preventivně, abych také tak nedopadl? .......14

2. Co je to krevní tlak? ...............................15

3. Co je to systolický a diastolický krevní tlak? ...............15

4. Co je to pulsní tlak? ...............................15

5. Je krevní tlak v klidu pořád stejný? .....................16

6. Jak moc stoupá krevní tlak po námaze? ..................16

7. Jaký je normální krevní tlak? .........................16

8. Lií se výka krevního tlaku u dětí a u dospělého? ...........16

9. Které mechanismy se v lidském těle podílí na regulaci krevního

tlaku? .......................................17

/ Vysoký krevní tlak, definice, rozdělení, primární a sekundární

hypertenze .......................................18

10. Co je to vysoký krevní tlak (hypertenze)? .................18

11. Jak dělíme hypertenzi? ............................19

12. Znají se alespoň nějaká fakta o primární hypertenzi? .........19

13. Jaké příčiny má sekundární hypertenze? .................19

14. Co je to syndrom obstrukční spánkové apnoe? .............20

15. Jak se léčí syndrom obstrukční spánkové apnoe? ............21

16. A co ledvinná onemocnění je zde nějaká speciální léčba? .....21

17. Mám závané endokrinologické onemocnění a také velmi

kolísavý tlak, musí mě sledovat specialista? ...............22

18. Je vysoký krevní tlak v těhotenství nebezpečný? ............22

19. Které látky mohou zvyovat krevní tlak? .................22

5

Obsah

verze osvit 4; Monday, 10th March, 2008, ořez 144


/ Hypertenze stadia, výskyt, komplikace ...................24

20. Má hypertenze nějaká stadia? ........................24

21. Kolik osob v populaci má hypertenzi? ...................24

22. Je hypertenze nebezpečná? .........................24

23. Co je horí, vysoký systolický tlak nebo vysoký diastolický tlak? . . . 25

24. Jak často máme kontrolovat krevní tlak u běné populace? .....25 25. Jaké má hypertenze příznaky? ........................26

26. Jaké má hypertenze komplikace? ......................26

27. Můj soused dostal z vysokého krevního tlaku mozkovou mrtvici.

Co se mu vlastně stalo? ............................26

28. Jak se projevuje srdeční selhání způsobené hypertenzí? .......27

29. Jak by se projevoval srdeční infarkt? ....................27

30. Co je to metabolický syndrom? .......................27

/ Měření krevního tlaku ................................29

31. Jak se krevní tlak měří? ............................29

32. A co historie? Kdo vymyslel měření krevního tlaku? ..........30

33. Jaké je vybavení k neinvasivnímu měření krevního tlaku? ......30 34. Jak iroká má být maneta? .........................31

35. Mám při měření tlaku sedět nebo stát a jak? ...............32

36. Jak moc mám manetu nafouknout a jak rychle vypoutět? .....32 37. Kam se správně pokládá fonendoskop? Kdy odečítáme systolický

a kdy diastolický tlak? .............................33

38. Na které končetině se krevní tlak měří? Říká se, e na té blí

srdci... .......................................33

39. Jak přesně mám krevní tlak měřit? Mám měření několikrát

opakovat? Jaké jsou nejčastějí chyby při měření? ...........33

40. Co kdy je mi dobře a naměřil jsem si nízký nebo moc vysoký

tlak? ........................................34

41. Je vhodný domácí tonometr? Sousedka mi říkala, e je měření

stejně nepřesné... ...............................35

42. Jsou vhodné zápěstní tonometry? .....................35

43. Jak si tedy mám správně vybrat tonometr? ...............35

6

100+1 otázek a odpovědí o krevním tlaku


/ Vyetření při hypertenzi, stanovení rizika ..................37

44. Jaká vyetření mi lékař provede při stanovení diagnózy

hypertenze? ...................................37

45. Co je to tlakový Holter a jak se hodnotí? .................38

46. Jaké hodnoty tlaku mám dosáhnout při zátěovém vyetření? . . . 39 47. Má hypertenze vliv na velikost a funkci srdce? .............39

48. Jak prokáeme zbytnění levé komory srdeční? .............39

49. Jaký nález má hypertonik na očním pozadí? ...............40

50. Má lékař při vyetření stanovit i výku rizika onemocnění srdce? . . 40

51. Jak se toto riziko stanovuje a má to nějaký vliv na dalí léčbu? . . . 41 52. Kdy se provádějí speciální vyetření ke zjitění příčiny vysokého

krevního tlaku? .................................42

53. Co je to syndrom bílého plátě? .......................42

54. Co je to maskovaná hypertenze? ......................43

/ Léčba hypertenze ...................................44

55. Jak se vysoký tlak léčí? .............................44

56. Jaký tlak mám mít při správné léčbě? ...................44

57. Co mám udělat, pokud je mi patně a naměřil jsem si vysoký

krevní tlak? ....................................45

58. Zjistili mi vysoký krevní tlak, bude mě to nějak omezovat

v běném ivotě? ................................45

59. Jak si mohu sníit krevní tlak? ........................45

60. Proč je vhodná tělesná aktivita? .......................46

61. Jaká jsou základní pravidla pro sestavení kondičního

programu? ....................................47

62. Pokud budu trénovat rychlou chůzí, jak rychle mám jít a jakou

vzdálenost? ....................................48

63. Co je to vlastně severská chůze? Jaké mám mít vybavení? ......52

64. Jak si mám kontrolovat správnou tepovou frekvenci? .........54

65. Je vhodný krokoměr ke stanovení správné pohybové aktivity?

Co vlastně měří? .................................55

66. Mám se na tělesnou aktivitu nějak připravit? ..............55

67. Mohu chodit do sauny, kdy mám vysoký krevní tlak? ........56

68. A co sex, mohu plnohodnotně sexuálně ít při vysokém krevním

tlaku? .......................................56

7

Obsah


69. Zvyuje alkohol krevní tlak? .........................56

70. Co pití čaje, je vhodné při vysokém krevním tlaku? ...........57

71. A co kávička? Já bez ní nemůu být... ...................57

72. Sníí se mi krevní tlak pokud zhubnu? ...................58

73. Jak mám zdravě zhubnout? Co je to bazální metabolismus? .....60 74. Zhoruje kouření prognózu pacienta s hypertenzí? ..........65

75. Jak mám přestat kouřit? ............................65

76. A co ten cholesterol? Je to opravdu tak významný rizikový faktor?

A co jiné tuky? ..................................69

77. Mohu sám hladinu tuků v krvi ovlivnit? ..................71

78. A co potravinové doplňky? ..........................71

79. Proč mám omezit solení a jak? ........................72

80. A co pitný reim? ................................72

81. Opravdu nemám pít minerálky? .......................72

82. Které minerálky obsahují nejvíce solí? ...................73

83. Mám stresové zaměstnání, můe mi to zvýit krevní tlak? ......73

84. Jaké se pouívají při léčbě hypertenze léky? ...............74

85. Co jsou to betablokátory a jaké mají nejčastějí neádoucí

účinky? ......................................77

86. Co jsou to diuretika a jaké mají nejčastějí neádoucí účinky? ....78

87. Co jsou to blokátory kalciového kanálu a jaké mají nejčastějí

neádoucí účinky? ...............................79

88. Co jsou to ACE inhibitory a jaké mají nejčastějí neádoucí

účinky? ......................................79

89. Co jsou to sartany a jaké mají nejčastějí neádoucí účinky? .....80

90. Jaké ostatní léky lze pouít k léčbě hypertenze a jaké mají

nejčastějí neádoucí účinky? ........................80

91. Je nutná kombinace léků nebo stačí jeden druh? ............81

92. Jak dlouho budu léky uívat? Snad ne celý ivot? ............81

93. Co se stane, pokud zapomenu vzít léky? .................81

94. Můu léky sám vysadit? ............................82

95. Jak často musím chodit na kontrolu? ...................82

/ Nízký krevní tlak ...................................83

96. A nízký krevní tlak jaká je jeho hodnota? ................83

97. Co je to ortostáza? ...............................83

8

100+1 otázek a odpovědí o krevním tlaku


98. Jaké příčiny má nízký krevní tlak? ......................83

99. Můe být nízký krevní tlak nebezpečný? .................84

100. Musí se nízký krevní tlak léčit a jak? ....................84

/ Závěr ...........................................85

101. A co říci na závěr? ................................85

/ Zkratky ..........................................86

/ Literatura ........................................87

/ Obrázková příloha

9

Obsah



/ Předmluva Kardiovaskulární onemocnění (KVO) patří na první místo v příčinách úmrtí ve vyspělém světě. Důleitou součástí problematiky KVO je prevence těchto onemocnění. Evropská kardiologická společnost i Česká kardiologická společnost pravidelně vydávají doporučení, která se věnují praktickému naplňování preventivních opatření.

Pro provádění prevence jsou pouívány dvě strategie, a to strategie populační, kdy působíme na celou populaci jako na celek například kampaň proti kouření, kampaň pro zdravý pohyb..., a strategie individuální, kdy zdravotnický personál působí cíleně na jednotlivce.

Podle platných doporučení se zaměřujeme na propagaci nekuřáctví, podporu racionálních stravovacích návyků a zvýení fyzické aktivity, kontrolu vysokého krevního tlaku, prevenci vzniku cukrovky a metabolického syndromu a sníení počtu osob s nadváhou a obezitou.

V individuální strategii cíleně vyhledáváme jedince s vysokým rizikem vzniku KVO (přítomnost rizikových faktorů, příbuzní pacientů s KVO) a věnujeme se i osobám s ji prokázaným KVO.

Naplňování těchto doporučení můe mít různou podobu. V roce 1992 vznikla ve Fakultní nemocnici Olomouc Nadace Pro srdce Hané později změněná na Nadační fond Pro srdce Hané. Cílem této nadace bylo zbudování kardiochirurgického oddělení ve FNO; tento cíl byl splněn v roce 2002. Na schůzkách správní rady se dále diskutovalo, jak přiblíit problém prevence KVO irí veřejnosti. V roce 1996 byl proto zahájen provoz Klubu kardiaků, který je volným sdruením pacientů s KVO a jejich příbuzných a známých.

Klub kardiaků se schází 10× za rok v prostorách Divadla hudby v Olomouci, vdy první pondělí v měsíci odpoledne. Je zde sál o kapacitě 150 míst. Pravidelně sem dochází kolem 7080 členů. Členství je dobrovolné, neplatí se příspěvky, provoz klubu sponzoruje nadační fond ve spolupráci se statutárním městem Olomouc, na provoz klubu přispívají i jiné subjekty.

11

Předmluva


Na kadé schůzce jsou předneseny dvě naučně populární přednáky a po přednákách zdravotní sestry měří krevní tlak a glykemii glukometrem. Dvakrát ročně je prováděno měření cholesterolu přenosným přístrojem. Klub je ukončen neformálním posezením členů v baru Divadla hudby. V prosinci je slavnostní setkání s kulturním programem, členové donesou cukroví a slaví se vánoce.

Členové klubu oceňují nejen úroveň přednáek, ale i monost kontroly oetřovatelským personálem. Lékařské konzultace se zde neposkytují, pacienty odkazujeme na odborná pracovitě, v případě potřeby tato vyetření objednáme. Dále si členové klubu velmi cení neformálního posezení po klubu, větina z nich patří do vyí věkové kategorie a pro některé z nich je to jediná monost komunikace s okolím o stejných problémech.

Právě na těchto setkáních se ukázalo, jak je potřebné neustále vysvětlovat problematiku KVO iroké populaci. Zdravotnický personál se často domnívá, e pacient, který se zdá být zahlcen mnostvím populárně vědeckých článků, nepotřebuje nic vysvětlovat, protoe vechno ví. Opak je pravdou. Některé články psané laiky nevysvětlí problematiku tak, aby vystihla podstatu problému, a často se stává, e dobře míněné rady jsou patně pochopeny. Navíc se často objevují některé zaručené recepty na zdravý styl ivota, které mohou spíe ublíit ne pomoci, například ony zaručené recepty na hubnutí, kdy bezbolestně a s pouitím zázračného koktailu zhubnete neuvěřitelných 20 kilogramů za měsíc.

Ji dávno neplatí to, e pacient je pouhým pasivním konzumentem péče ... moderní lékař vítá poučeného pacienta, který se snaí pochopit svou chorobu a při dostupných a přiměřených znalostech aktivně spolupracuje při léčbě. Tato kniha by měla přispět k poučení pacienta, aby věděl základní fakta o své nemoci, aby se aktivně ptal lékaře na různé problémy a společně je s ním řeil. Na druhé straně pacient laik nemůe zastoupit lékaře v konečném rozhodovacím procesu, protoe i kdy má nějaké znalosti, chybí mu ta léta praxe a praktických zkueností...

Proto jsme si dali za cíl vydávat materiály, které by srozumitelnou formou informovaly pacienta o základních problémech KVO. Výsledkem toho jsou dvě publikace, které vydalo nakladatelství Grada v minulých letech (100+1 otázek a odpovědí pro kardiaky, 100+1 otázek a odpovědí o prevenci nejčastějích onemocnění). Nyní se Vám dostává do rukou kniha, která se věnuje jednomu z nejvýznamnějích rizikových faktorů KVO hypertenzi tedy vysokému krevnímu tlaku. Dalím naím cílem je vytvořit knihu, která bude mít část určenou pro lékaře, část pro oetřovatelský personál a část pro pacienty (laiky). 12

100+1 otázek a odpovědí o krevním tlaku


Vechno lidské konání je o komunikaci. Správná komunikace je základem

úspěchu a sniuje vznik mnoha nedorozumění. Tato kniha by chtěla ke správné

komunikaci pacienta a lékaře alespoň trochu přispět.

13

Předmluva


/ Úvod 1. O krevním tlaku se stále mluví a mluví...

Má smysl se zajímat o krevní tlak, kdy nemám

ádné potíe? Je ale fakt, e dědeček umřel

v 60 letech na mozkovou mrtvici a maminka

má vysoký tlak. Mám něco dělat preventivně,

abych také tak nedopadl? Prevence je základem kadé lidské aktivity. V medicíně je její úloha velmi důleitá, bohuel, někdy nedoceněná.

Prevencí lze sníit výskyt onemocnění, lze ovlivnit průběh nemoci a oddálit

smrt jedince.

Prevence je to, co můeme udělat sami pro sebe.Lékaři nám mohou po

radit, ale nikdo to za nás neudělá. Nikdo se za nás nebude pohybovat, nikdo si za nás nenachystá zeleninový salát, nikdo za nás nezahodí poslední cigaretu. Kdyby to za nás někdo udělal, dostal by za to Nobelovu cenu, moná i dvě.

Něco pro sebe udělat někdy moc bolí, ale určitě se to vyplatí.

Co vlastně ovlivňuje nae zdraví?

4Na prvním místě je to způsob ivota.Ten ovlivňuje nae zdraví nejvýrazněji,

atoz5060 %. Mezi nejzávanějí rizika patří kouření, nevhodně sloená

strava s vysokou energetickou hodnotou, stres, nízká pohybová aktivita a to

xikománie (alkohol, drogy).

14

100+1 otázek a odpovědí o krevním tlaku


4

Na druhém místě je to ivotní prostředí, které ovlivňuje nae zdraví z20 %.

Do ivotního prostředí zařazujeme i domácí a pracovní prostředí.

4

Zdravotní péče ovlivňuje nae zdraví pouze z 20 %.

Rizikové faktory jsou ty, které na základě vědeckých poznatků působí negativně

na vznik a rozvoj nemoci.

Prevence nemoci znamená předcházení nemoci ovlivněním rizikových

faktorů. Prevence můe být rozdělena na primární (předcházení vzniku nemoci) a sekundární (ovlivnění průběhu nemoci). 2. Co je to krevní tlak? Tlak krevní (TK) je laterální (boční) tlak krevního sloupce na cévní stěnu. Jeho výka je určena náplní cévního řečitě a vlastnostmi cévní stěny. 3. Co je to systolický a diastolický krevní tlak? Systolický TKje hodnota krevního tlaku naměřená při systole (stah) srdeční. Při měření tlaku je to hodnota, která se udává jako první a je vdy vyí ne ta druhá.

Diastolický TKje hodnota krevního tlaku naměřená při diastole srdeční (při

relaxaci, v době plnění srdce). Při měření tlaku je to hodnota, která se udává jako druhá a je vdy nií ne první. 4. Co je to pulsní tlak? Pulsní tlakje rozdíl mezi systolickým a diastolickým krevním tlakem. Jako normální hodnota se udává 50 mm Hg (rozdíl 14090). Vysoká hodnota pulsního tlaku můe ukazovat na vyí riziko pacienta.

15

Úvod

+


5. Je krevní tlak v klidu pořád stejný?

TK má svůj rytmus, kdy nejvyí je po probuzení a odpoledne, nejnií brzy ráno

okolo 3.4. hodiny.

6. Jak moc stoupá krevní tlak po námaze?

Po námaze stoupá hlavně systolický krevní tlak. Diastolický krevní tlak stoupá

mírně. Systolický TK by po námaze neměl překročit 200 mm Hg.

7. Jaký je normální krevní tlak?

Normální TK v dospělosti je 110139 mm Hg systolického TK a 6089 mm Hg

diastolického TK (mm Hg = mm rtuového sloupce).

8. Lií se výka krevního tlaku u dětí

a u dospělého?

Při narozeníjsou hodnoty krevního tlaku průměrně 70/50 mm Hg a postupně

rostou. Ve věku kolem 18 let je TK průměrně kolem 120/70 mm Hg a u chlapců

je systolický TK asi o 10 mm Hg vyí ne u dívek.

Vobdobí dospělostidále TK stoupá s postupujícím věkem a vzestup je vyí

pro systolický tlak. Tlak je opět vyí u muů ne u en. Rozdíly se vyrovnávají a

ve vyím věku.

16

100+1 otázek a odpovědí o krevním tlaku


9. Které mechanismy se v lidském těle podílí na

regulaci krevního tlaku?

Na regulaci krevního tlaku se v lidském těle podílí několik systémů. Pokud je jejich působení vyváené, udruje se krevní tlak na potřebné úrovni.

Mezi základní mechanismy regulace krevního tlaku patří centrální a periferní

nervový systém, dále celá řada hormonů a různých působků.

4

Sympatický nervový systémpatří k autonomním nervům, tj. k nervům, které

nemůeme vůlí ovlivnit. Zvýení aktivity sympatiku vede ke zvýení krevního

tlaku.

4

Působkyvedoucí ke konstrikci cévy (zúení cévy, stahu cévy) se nazývajívaso

konstrikčnía působky vedoucí k dilataci cévy (rozíření, uvolnění cévy) se na

zývají vasodilatační. Pokud jsou v nerovnováze a převáí vliv konstrikčních

působků, vede tato situace ke zvýení odporu v cévách, a tím k hypertenzi. Do

skupiny vasokonstrikčních působků patří například systém renin-angiotensin

nebo endotelin. Naopak do skupiny vasodilatačních působků patří oxid dusnatý.

4Ledvinyse na regulaci krevního tlaku podílí dvojím mechanismem vylučují

vodu a minerály a jsou zdrojem různých působků.

17

Úvod




       
Knihkupectví Knihy.ABZ.cz - online prodej | ABZ Knihy, a.s.
ABZ knihy, a.s.
 
 
 

Knihy.ABZ.cz - knihkupectví online -  © 2004-2019 - ABZ ABZ knihy, a.s. TOPlist