knihy
abz.cz
sleva
Kniha:
10 jednoduchých kroků – jak se zbavit stresu jednou provždy
Autor:
Suzannah Olivier
Kdy zboží dostanu
ukázka
| Nakladatelství: | » ANAG |
| Médium / forma: | Tištěná kniha |
| Rok vydání: | 2009 |
| Počet stran: | 216 |
| Rozměr: | 23x15 cm |
| Název originálu: | 10 simple ways to beat stress forever |
| Spolupracovali: | z originálu ... přeložila Bronislava Grygová |
| Jazyk: | česky |
| Vazba: | brožovaná |
| Nakladatelské údaje: | Olomouc, ANAG, 2009 |
| ISBN: | 978-80-7263-558-0 |
| EAN: | 9788072635580 |
| Ukázka: | » zobrazit ukázku |
Autorka zdůrazňuje pozitivní stránku stresu, který pomáhá lidem přizpůsobit se prostředí, ve kterém žijí, učí je překonávat překážky a mobilizovat vlastní duševní i fyzické síly. V deseti kapitolách popisuje zásady, postupy a strategie, které pomohou stresovým situacím předcházet i radikálně je řešit (např. jasné stanovení životních priorit, dobré mezilidské a partnerské vztahy, uspořádaný a harmonický domov, zdravý životní styl, relaxe a umění odpočívat atd.). Návod, jak řešit stresové situace v každodenním životě a jak využít získané zkušenosti k sebepoznání a k dosažení vytčených životních cílů.
Suzannah Olivier, autorka knih o zdraví a kvalifikovaná specialistka na výživu, nabízí v knize 10 jednoduchých kroků jak se zbavit stresu jednou provždy řešení, které vás může vyvést ven z bažiny stresu a dostat vás zpět do kondice. Kniha, kterou vám předkládá, je plná praktických technik pro efektivní využití času, pro vytváření šťastnějších vztahů, útěk od apatie a pro rozvoj vlastní kreativity.
Co je však možná ještě důležitější, publikace obsahuje rady Suzanny Olivier, jak „nakrmit“ vaši duši a tělo, aby bylo schopné bojovat s psychickou deprivací, která je častým symptomem adrenalinového životního stylu. Vše je rozděleno do 10 jednoduchých kroků. Začněte nyní, počítejte do deseti a zbavte se stresu jednou provždy!
Kniha Priority ředitele poskytuje přímé, specifické, cenné a praktické rady a postřehy pro začínající hlavní výkonné úředníky a generální ředitele nebo manažery, podpořené humornými a ironickými příběhy. Neil Giarratana vás vezme do úřadu generálního ředitele a ukáže nejvyšší ředitelské priority - dostat ty pravé… jinak!
Vše, co jste kdy o ředitelování potřebovali vědět
Autor výběrem témat pokrývá klíčové oblasti, které musejí být zpracovány dobře a s inteligencí, a podrobně vysvětluje jak na to. Giarratanova kniha Priority ředitele je plná fascinujících, překvapujících a vždy relevantních informací, které autor popisuje na příkladech z více než třicetileté praxe. Dozvíte se, co potřebujete znát o kritických oblastech zájmu nebo činností generálního ředitele. Ani jedna z nich by neměla znamenat rozdíl mezi úspěchem a neúspěchem.
V knize naleznete cílené rady, které vám pomohou, např. Konec rozdělující kancelářské politiky, Rychlý vývoj nových produktů, Předpověď zisku, aniž by byl bláhový, Jak využívat morální zodpovědnost jako konkurenční výhodu, Jak se vyvarovat temné strany hněvu, Úspěšné provádění změn v podnikové kultuře či Zavádění nových obchodních modelů.
Naučná literatura > Osobní růst > Zvládání stresu
Naučná literatura > Osobní růst > Rozvoj osobnosti
Naučná literatura > Zdraví a lékařství
Naučná literatura > Psychologie a sociologie
Katalog nakladatelství > A > ANAG
Krok l
Jaké jsou vaše priority?
Krok 2
Jak se vypořádat s těžkými úkoly
Krok 3
Rozhodujte se správně
Krok 4
Být šťastný je snazší, než si myslíte
Krok 5
Strategie vedoucí k úspěchu
Krok 6
Budování lepších mezilidských vztahů
Krok 7
Nechte věci běžet
Krok 8
Relaxace
Krok 9
Vytvořte si domov, který vás bude inspirovat.
Krok 10
Vdechněte svému životu energii
Doplňky stravy
