Stres, nároky, pocit nedostatečnosti, neschopnost odpočívat, uvolnit se, radovat... Nebezpečí zvané syndrom vyhoření se skrývá za zdánlivě nevinnou touhou pomáhat a být užitečný.
Dostupnost:
skladem
i
- Miliony lidí na světě trpí nějakým typem diagnostikované úzkostné poruchy a asi třetinu z nich trápí stále se vracející panické ataky. Tito lidé ze všeho nejvíc touží po tom, ...
Dostupnost:
skladem
i
Autor: Veronika Neumannová
Tato jedinečná kniha poskytuje krok za krokem detailní návod a praktická cvičení, jak strach eliminovat, jak uzdravit staré bolesti, stávající problematické vztahy, vytvořit harmonický ...
Dostupnost:
5 pracovních dní
i
Autor: Matthew McKay; Jeffrey C. Wood; Jeffrey Brantley
- Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. ...
Dostupnost:
2 pracovní dny
i
Autorka, americká psychoterapeutka, na základě vlastních zkušeností radí, jak se vyrovnat s těžkými životními situacemi. Po smrti dvou blízkých členů rodiny, matky a manžela a ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
- Syndrom vyhoření dokazuje, že pracovitost není jen ctnost. Práci na 150 % nikdo neocení. Moderátor Aleš Cibulka, mezzosopranistka Dagmar Pecková a sportovní reprezentantka Olga Šípková ...
Dostupnost:
4 pracovní dny
i
Mindfulness neboli meditace všímavosti se na Západě v posledních letech stala významným fenoménem. Jde o duševní trénink zaměřený na prožívání přítomného okamžiku, což má ...
Dostupnost:
skladem
i
Dle autorky se dítě pláčem zbavuje stresu a následků traumatu, úkolem pečovatele pak není pláč zastavit, protože představuje přirozenou potřebu dítěte. První kapitola knihy ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
Text vychází ze seriálu Mentalista s Patrikem Janem v hlavní roli, který oslňuje dedukcemi a analýzami. Příručka se snaží odhalit tajemství, jak to dělá, a poradit, jak se to také ...
Druh produktu: Elektronická kniha.
Dostupnost:
skladem
i
Publikace jako jediná mapuje oblasti, které syndrom vyhoření potencují: problematické vztahy v týmech, konflikty s nadřízenými, sexuální obtěžování, psychický tlak spojený s ...
Dostupnost:
5 pracovních dní
i
knihy
abz.cz
Všímavost -- Cesta ke zklidnění mysli pro ty, co nestíhají
Všímavost -- Cesta ke zklidnění mysli pro ty, co nestíhají
