Zdraví pro každého

– Malá diabetická kuchařka přináší recepty pro diabetiky, ale i pro ty, kteří se chtějí stravovat zdravě. Součástí všech receptů jsou propočty živin a energie, a tak si každý může vypočítat pro sebe to nejlepší. Postup přípravy jídel je ...

Autoři, fyzioterapeut a psycholog, na příkladech zdravotních problémů pacientů objasňují, jak lidská mysl rozhoduje o zdraví. Jak souvisí naše současné zdravotní potíže s naším dětstvím. Představují principy fungování těla, rozdíly v ...

Cílenou výživou a speciálně vyvinutými cviky můžete svým zdegenerovaným chrupavkám pomoci dorůst. Díky těmto cvikům snížíte také bolesti kloubů, protože jimi odstraníte napětí v okolních tkáních. Dále v knize naleznete návody na uvolňující ...

Autor v knize vysvětluje, jak lépe pečovat o svůj mozek, jak se vyhnout úzkostem, depresím, mozkové mlze, nesoustředěnosti a dalším podobným stavům, v dnešní době stále běžnějším. Kniha přichází s třítýdenním programem, který pomocí změny ...

Svůj mozek můžete díky vhodné terapii změnit a uzdravit! Inspirující kniha, která mění pohled na náš mozek, je pokračováním bestselleru "Váš mozek se dokáže změnit" autora Normana Doidgeho. Věda jménem neuroplasticita vyvrací představu, že ...

– Jógová knížka, ve které se můžeš blíže seznámit se svou cykličností, s rolí pánevního dna a (nejen!) pohlavních orgánů ve svém životě. Dozvíš se v ní, jak se na sebe v tomto směru naladit a jak získané poznatky využít ve svůj prospěch. – ...

– Početí, těhotenství, porod, dětské krize, puberta, odpoutávání se od rodičů, manželství, produktivní věk, spirituální krize, krize středního věku, stáří, smrt představují určité epochy v životě. – V této knize naleznete, jak příchod každé ...

– Moderní svět klade na psychiku člověka obrovské nároky. Stresem a rizikem vyhoření je ohrožen téměř každý, přičemž úzkosti, deprese, únavový syndrom nebo poruchy spánku nejsou nikdy daleko. Máte s nimi vlastní zkušenosti? Chcete je už ...