Rozhovor s profesorem Pavlem Kolářem, naším předním fyzioterapeutem, o tom, jak lidské tělo funguje a jak se má správně hýbat. Zdůrazňuje vliv psychiky na fyzické zatížení organismu.
Dostupnost:
skladem
i
Úspěšná česká dietoložka a poradkyně ohledně zdravého životního stylu se v této obsáhlé knize zabývá tématy ovlivňujícími naše fyzické a duševní zdraví - stravováním, odpočinkem, péčí o sebe a konečně i prevencí.
Dostupnost:
skladem
i
– Praktické rady a cvičení pro gaučové sportovce, stárnoucí atlety či jakékoli jiné bytosti, které potřebují být trošku pružnější než právě jsou. – Tato kniha přináší zábavný a přátelský pohled na cvičení jógy v pohodlí obýváku. Autorův ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Sbírka odlehčených rozhovorů lékářské publicistky Renaty Červenkové s věhlasným psychiatrem a psychoterapeutem MUDr. Radkinem Honzákem. Tématy jsou dnešní společnost, doba a blázinec kolem nás.
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Stres, nároky, pocit nedostatečnosti, neschopnost odpočívat, uvolnit se, radovat... Nebezpečí zvané syndrom vyhoření se skrývá za zdánlivě nevinnou touhou pomáhat a být užitečný.
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Jsou mezi nimi Václav Krejčík, Barbora Hu, Karel Nešpor, Lucie Königová, Dalibor Štědronský a další, kteří mluví o tom, čím je jóga obohatila, ale také o úskalích, na která ve své praxi narážejí. Osobnosti jsou vybrány napříč generacemi a ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Ozdravný program je založený na změně složení stravy - tělu dodáváte potraviny s vysokým obsahem živin vzhledem k jejich energetické hodnotě. Tato kniha přinese pacientům s diabetem 2. typu: konec kolísání hladiny krevního cukru, snížení ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Kniha se vyznačuje moderním přístupem založeným na interakci poskytovatele první pomoci, operátora tísňové linky a posádky zdravotnické záchranné služby. U každého popisovaného stavu nebo situace se dozvíte, co může být jeho příčinou a jaká ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Autor v knize vysvětluje, jak lépe pečovat o svůj mozek, jak se vyhnout úzkostem, depresím, mozkové mlze, nesoustředěnosti a dalším podobným stavům, v dnešní době stále běžnějším. Kniha přichází s třítýdenním programem, který pomocí změny ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
– Naučte se jednoduché jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, abyste mohli vy, i další, které to naučíte, kvalitně spát. Tuto knihu pro vás napsal jeden z nejlepších učitelů jógy na světě, Mark Stephens. – Přestože moderní ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
– Početí, těhotenství, porod, dětské krize, puberta, odpoutávání se od rodičů, manželství, produktivní věk, spirituální krize, krize středního věku, stáří, smrt představují určité epochy v životě. – V této knize naleznete, jak příchod každé ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Autor: Michal Schwartzová
Jen pouhá myšlenka na stárnutí je pro mnoho lidí nesnesitelná a někteří jsou ochotni zaplatit velké částky za pomyslný "elixír mládí". Netrápí nás však jen vrásky nebo snížení sexuální touhy, bojíme se nemohoucnosti a slabomyslnosti, nemocí ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Inspirativní kuchařka pro všechny, kteří se rozhodli skoncovat s cukrem.
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
– Legendární metoda několika jednoduchých cviků, které změní váš život! Metoda rehabilitační sestry Ludmily Mojžíšové se skládá z deseti cviků (plus dvou pro muže), které pomohly tisícům pacientů s chorobami pohybového ústrojí a lze jimi ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
V publikace shromáždila autorka stovku rad, jejichž dodržování podporuje správné fungování mozku. Tipy a návody mohou napomoci prevenci Alzheimerovy choroby a úbytku paměti ve stáří. V úvodu shrnuje poznatky o vzniku, rizicích a léčbě ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
Autor: Jitka Suchá; Eva Jarolímová
Kniha je zaměřena na tématiku procvičování paměti a dalších kognitivních funkcí jako je slovní zásoba, koncentrace pozornosti, logika, kreativita, zrakově-prostorové schopnosti a to zejména u seniorské populace. Po úvodní teoretické části, ...
Dostupnost:
3 pracovní dny
i
